„Solange ich keine körperliche Untersuchung habe, bin ich nicht krank“

Apropos körperliche Untersuchung:

Die Reaktion dieser Generation junger Menschen war „Angst“.

Diese Worte sind „beängstigend“.

Diejenigen, die es genau wissen, sprechen über körperliche Untersuchungen.

Wenn Sie es nicht wissen, denken Sie vielleicht, es handele sich um den Kommentarbereich eines Horrorfilms.

Eine Umfrage unter 1.144 jungen Menschen ergab, dass

45,2 % der befragten jungen Menschen gaben an, Angst vor körperlichen Untersuchungen zu haben.

Unter den Befragten, die nach 1995 geboren wurden,

Der größte Anteil der Befragten gab an, Angst vor körperlichen Untersuchungen zu haben.

Wir alle wissen, wie wichtig Gesundheitsuntersuchungen sind.

Aber ich „traue mich nicht“, zu einer körperlichen Untersuchung zu gehen.

Warum ist das Lesen eines Untersuchungsberichts so „beängstigend“ geworden?

Wovor haben Sie Angst, wenn Sie „Angst vor einer körperlichen Untersuchung“ haben?

Viele Menschen sagen, sie seien bei der Arbeit zu beschäftigt.

Keine Zeit für eine körperliche Untersuchung.

Genau genommen,

Ich möchte nicht mit allen möglichen abnormalen körperlichen Anzeichen konfrontiert werden.

Ich habe Angst, dass die Krankheit, die ich vermute,

Der Sachverhalt ist im ärztlichen Untersuchungsbogen klar und deutlich festgehalten.

Sie kennen Ihren eigenen körperlichen Zustand.

Oft lange sitzen, lange aufbleiben, Essen zum Mitnehmen essen …

Ich habe von Zeit zu Zeit Kopfschmerzen, Bauchschmerzen und Nackenschmerzen ...

Es erfordert wirklich „Fiona Leongs Mut“, den Bericht der körperlichen Untersuchung zu lesen.

„Solange ich keine körperliche Untersuchung habe, bin ich nicht krank“

„Ich bin einfach zu müde, ich muss mich einfach ausruhen.“

Wie oft können Sie sich mit solchen Worten etwas vormachen?

Sich einer körperlichen Untersuchung zu entziehen, ist so, als würde man sich die Ohren zuhalten und die Glocke stehlen.

Wenn Sie wirklich krank werden,

Je länger Sie warten, desto schlimmer wird es.

Glauben Sie nicht, dass Sie ein „Trickster“ sein können, nur weil Sie jung sind.

„Jugend ist Kapital“,

Als ich jung war, schien ich alles tun zu können, was ich wollte.

Der Körper erholt sich schnell.

Nachdem ich die ganze Nacht wach geblieben bin, fühle ich mich nach einer erholsamen Nachtruhe erfrischt.

Nach dem Trinken musste er sich übergeben und wurde wieder nüchtern.

Doch so nutzen junge Menschen ihr „Kapital“ nicht.

Schlechte Lebensgewohnheiten zerstören Stück für Stück Ihre Gesundheit.

Denken Sie nicht, dass Sie nie an manchen Krankheiten erkranken werden.

Laut dem neuesten Artikel in The Lancet,

Derzeit gibt es in China 85 Millionen fettleibige Menschen.

Wenn die Leute erst einmal dick sind,

Viele Krankheiten können leicht auf Sie zukommen.

Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Gallensteine, Gicht ...

Immer mehr junge Menschen leiden unter einer Fettleber.

Fett ist der größte Feind der Leber.

Es ist jedoch nicht die einzige Ursache einer Fettleber.

Wenn Sie rauchen, trinken, lange aufbleiben und Essen zum Mitnehmen essen,

Die Proteinsynthese der Leberzellen wird blockiert.

Dies führt dazu, dass sich viel Fett in der Leber ansammelt.

Es kann auch zu einer Fettleber führen.

Verglichen mit der hohen Erkennungsrate einer Fettleber bei Männern,

Frauen müssen unbedingt auf einen weiteren abnormalen Indikator achten:

Schilddrüsenknoten.

Der Urban Population Health Report 2021 zeigt, dass

Im Jahr 2020 stieg die Inzidenz von Schilddrüsenknoten in den Städten der ersten Kategorie, Peking, Shanghai, Guangzhou und Shenzhen

Die Gesamterkennungsrate lag deutlich über 30 %.

Das bedeutet, dass jeder dritte Mensch abnormal ist.

Es gibt zu viele Rollen für die Frauen von heute.

Ehefrau, Mutter, Tochter, Arbeitnehmerin usw.

Es ist schwer, eine gute Einstellung zu bewahren.

Emotionale Instabilität erhöht das Krankheitsrisiko.

Die „Punk-Gesundheit“ junger Menschen

Nachdem Sie diese gelesen haben,

Sie sagen vielleicht: „Es ist so schwer, jung zu sein!“

Die Arbeit ist sehr arbeitsintensiv und ermüdend.

Die drei Essenszeiten sind nicht festgelegt.

Keine Zeit zum Trainieren.

Auch die Mentalität kann leicht „zusammenbrechen“,

Nachdem ich gelernt habe, dass eine schlechte Einstellung die Gesundheit beeinträchtigt,

Meine Mentalität ist noch schlimmer geworden.

Dann,

Einige junge Leute versuchen, eine Art „schwarze Technologie“ zu nutzen

„Kümmern Sie sich“ um Ihren Gesundheitszustand.

Anti-Zucker-Pillen, Vitamin ABCE,

Enzyme, antioxidative Traubenkerne...

Solange ich gehört habe, dass es gut für den Körper ist,

Organisieren Sie alles selbst.

Aber sind diese wirklich zuverlässig?

Vielleicht sogar die jungen Leute, die sie essen

Ich glaube es nicht ganz.

Der menschliche Körper hat eine komplexe physiologische Struktur.

Die orale Einnahme von Gesundheitspillen zur Erhaltung der Gesundheit ist nicht zuverlässig.

Ihre eigene Gesundheit können Sie nur selbst erhalten

Wie können wir also unsere Gesundheit zuverlässig erhalten?

Es ist immer noch die gleiche alte Geschichte,

Gesunde Ernährung und ein geregeltes Leben.

Auch wenn Sie Essen zum Mitnehmen bestellen, essen Sie etwas Gesundes.

Im Büro vor dem Computer sitzen,

Denken Sie daran, den Kopf hochzuhalten und aufrecht zu sitzen.

Schauen Sie alle 20 Minuten aus dem Fenster.

Stehen Sie jede Stunde auf und gehen Sie umher.

Es handelt sich hierbei nicht um eine Arbeitsverzögerung.

Es geht darum, Verantwortung für den eigenen Körper zu übernehmen.

Nur Sie selbst können Ihre Gesundheit bewahren.

Während Sie hart für KPI arbeiten,

Auch wir müssen die Pausentaste entsprechend drücken.

Gehen Sie zu einem medizinischen Untersuchungszentrum.

Prüfen Sie, ob Ihr Körper die Funktion noch ausführen kann.

„Ich wurde kahl und stärker“

Es ist bloß Selbstironie eines Profis.

Wer möchte nicht einen gesunden Körper haben?

Ob Sie Angst vor Problemen haben, die bei der körperlichen Untersuchung festgestellt wurden,

Oder haben Sie bei einer körperlichen Untersuchung gesundheitliche Probleme festgestellt?

Ändern Sie schlechte Angewohnheiten und suchen Sie umgehend einen Arzt auf.

Mehr als 90 % der jungen Menschen sagten, dass

Körperliche Untersuchungen werden Sie dazu anregen, Ihrer Gesundheit mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Die körperliche Untersuchung ist

Ein Test der körperlichen Gesundheit

Bereiten Sie sich in normalen Zeiten sorgfältig vor

Versuchen Sie, Ihren Körper nicht „testen“ zu lassen!

Quelle: Öffentliches WeChat-Konto Youth Shandong