Sind Mahlzeitenersatzprodukte, die angeblich beim Abnehmen helfen, ohne etwas zu bewirken, in Wirklichkeit reine Geldverschwendung? ? ?

Bei der heutigen Jugend sind es neben dem Austausch alltäglichen Unsinns vor allem die Themen Überstunden, Gewichtsverlust und Glatzenbildung, die den Kommunikationsdrang aller wecken.

Ganz gleich, wie sozialphobisch Sie sind oder wie sehr Sie sich einfach auf Ihre Arbeit konzentrieren möchten: Wenn die Menschen um Sie herum anfangen, über diese Themen zu sprechen, werden Sie, auch wenn Sie sich nicht sofort beteiligen, die Ohren spitzen und zuhören, was jeder zu sagen hat.

Von Überstunden ganz zu schweigen: 996 ist die Arbeitszeit, die jeder Arbeiter hasst. Manchen geht es sogar noch schlechter, sie müssen als 007 arbeiten, sind also rund um die Uhr auf Abruf und können die Nachrichten ihrer Vorgesetzten, die sie spät in der Nacht erhalten, nicht ignorieren.

Abgesehen von der Elite der Angestellten, die mit Schichten außerhalb der Woche Geld verdienen, um ihre Hypotheken abzubezahlen, möchten die meisten normalen Büroangestellten samstags und sonntags einfach nur zu Hause liegen und sich ausruhen.

Natürlich beherrschen alle Arbeiter, egal ob sie 50.000 Yuan im Monat oder 2 Yuan in der Stunde verdienen, alle möglichen Fertigkeiten und nutzen die Regeln des Faulenzens in vollem Umfang, nur um in der Ausbeutung ein bisschen Glück zu finden.

Wenn Sie arbeiten, haben Sie schließlich das Geld verdient. Wenn Sie bei der Arbeit nachlassen, werden Sie das Gefühl haben, Geld zu verdienen.

Diese Kombination hat jedoch ihren Preis. Gewichtsverlust und Haarausfall sind beides Folgen des 996-Arbeitsplans:

Verrückte Rache des langen Aufbleibens, immer später ins Bett gehen, denn nur mitten in der Nacht kann das Dröhnen der Lüfter von PS4 und Computerkonsole beweisen, dass dies meine eigene Zeit ist;

Beim Romanlesen und Videosschauen hat sich unter dem Getränk auf dem Tisch eine Wasserpfütze gebildet, auf der Dose hüpfen Blasen herum und bei zwei würzigen Streifen rebelliert mein Magen bald;

Langes Aufbleiben, Überstunden und immer wieder dasselbe: Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich unser Stoffwechsel allmählich und es ist unvermeidlich, dass wir an Gewicht zunehmen. Die jungen Männer und Frauen, die einst in ihrer Blüte standen, sind vom Leben gezeichnet und haben ein abgenutztes Kinn.

Die immer stärkere Ausschüttung männlicher Hormone ließ jeden wie einen gefallenen britischen Aristokraten aussehen, mit spärlichem Haar auf dem Kopf und heimlichem Weinen im Herzen.

Egal, wie viele schwarze Sesampillen Sie einnehmen, Ihr verlorenes Haar wird nicht zurückkommen. Die einzige Möglichkeit, dies etwas auszugleichen, ist eine Haartransplantation. Doch ein übergewichtiger Körper kann durch verschiedene Methoden zur Gewichtsabnahme von aufgebläht in schlank verwandelt werden.

Die meisten Menschen haben Ängste vor ihrem eigenen Körper: Die Beine sind nicht stark genug, die Taille nicht schmal genug, die Bauchmuskeln sind nicht deutlich genug ausgeprägt, die Trapezmuskeln lassen sich nicht ausdehnen …

Wer zu dünn ist, Muskeln aufbauen möchte, wer zu dick ist, schmerzfrei abnehmen möchte oder wer mit einer bestimmten Körperstelle besonders unzufrieden ist, lernt oft, wie man „xx in 5 Minuten verliert“ und möchte in ein Schönheitsstudio gehen, um sich einer Beschneidung unterziehen zu lassen.

Die Fernsehserie „Yunnan Worm Valley“, deren Ausstrahlung vor kurzem zu Ende ging, wurde von unzähligen Zuschauern lange erwartet. Obwohl sein Ruf nicht ruiniert ist, hat er die Erwartungen des Publikums nicht ganz erfüllt.

Abgesehen von einigen Handlungssträngen, die gekürzt wurden, weil sie nicht gesendet werden konnten, und zu vielen emotionalen Szenen im Vergleich zu früheren Filmen, ist das, worüber am meisten gesprochen wird, der etwas dicke Körper von Pan Yueming, der den Protagonisten Hu Bayi spielt.

Manche Leute scherzten, dass Grabräuber wie dieser in der Höhle stecken bleiben würden, andere sagten, dass man Hu Bayi und Fatty Wang kaum auseinanderhalten könne, wenn sie nebeneinander stünden, und wieder andere erinnerten sich sogar daran, dass Pan Yueming, der damals noch ein gutaussehender junger Mann war, einmal in die Kamera sagte: „Schauspieler müssen auf ihre Körperhaltung achten.“

Obwohl Fettleibigkeit für ihn kein Nachteil ist, achten männliche Schauspieler im Vergleich zu weiblichen Stars, die äußerst empfindlich auf ihr Gewicht reagieren, eher nicht auf ihre Körperform.

(„Zwei dicke Kerle gehen nebeneinander, wie kann man erkennen, welcher von beiden Bayi ist?“)

Manchen Leuten ist es egal, während andere dem Trend folgen.

Zahlreiche Prominente sind auf den wichtigsten sozialen Plattformen populär geworden und erscheinen häufig in beliebten Suchanfragen mit ihren Tipps zum Abnehmen und Fitbleiben:

Ying Er, der nur ein Korn Lao Gan Ma pro Tag isst, um Gewicht zu verlieren, Liu Shishi, der seit vielen Jahren keine Grundnahrungsmittel mehr zu sich nimmt, oder Deng Chao, der durch den Verzehr von Salz schnell Gewicht verliert;

Ouyang Nana war in einer Show und hat „reisfreien gebratenen Reis“ mit Blumenkohl anstelle von Reis zubereitet und behauptet, dass dies ein Mittel zur Gewichtsabnahme sei. Wu Crow, der es einmal gegessen hatte, glaubte jedoch nicht, dass es etwas mit gebratenem Reis zu tun hatte, und seine Wangen waren so müde, dass er es nicht ertragen konnte. Dennoch gibt es immer noch viele Imbissbuden, die leichte Gerichte anbieten und dies als Aushängeschild nutzen, sie zu hohen Preisen verkaufen und überall damit Geld verdienen.

Später postete Guan Xiaotong auf Weibo einen Beitrag darüber, wie sie ein von ihrer Mutter zubereitetes Gemüsesandwich aß und um ihren Heißhunger zu stillen, aß sie auch eine scharf-saure Suppe. Das hat wirklich für Aufsehen gesorgt und ihr viel Wohlwollen eingebracht. Leider spielte sie dabei ein schlechtes Blatt, denn sie wurde von Internetnutzern boykottiert, denen ihre Werbung für pflanzliche Fleischknödel nicht gefiel, und sie sprach nicht mehr über Gewichtsverlust.

Abnehmen ist für Prominente ein Bonus und zugleich eine Geschäftsmöglichkeit für Mahlzeitenersatzprodukte.

Vor ein paar Tagen schickte Zhihu vielen Antwortenden Geschenkboxen mit Mondkuchen, woraufhin sich einige Leute in Kampfjets verwandelten, und „Danke für die Einladung“ verwandelte sich in Abführmittel, was zu einer beliebten Suchanfrage auf Weibo wurde, was Zhihu und den Mondkuchenhersteller COFCO dazu veranlasste, sich zu entschuldigen.

Der Grund für den Durchfall liegt darin, dass COFCO diesem zuckerarmen Mondkuchen Maltit hinzugefügt hat, ohne dabei die Schwellenproblematik zu berücksichtigen, was bei manchen Menschen mit Laktoseintoleranz zu starkem Erbrechen führte.

Die Zugabe von Zuckerersatzstoffen ist ein Spiegelbild der rasanten Entwicklung der Mahlzeitenersatzindustrie im Land.

In den letzten ein bis zwei Jahren haben die Menschen auf eine gesunde Ernährung geachtet und begonnen, höhere Gesundheitsstandards anzustreben. Produkte zur Gewichtsabnahme und als Mahlzeitenersatz, die ursprünglich nur im WeChat-Geschäft beliebt waren, wurden vom Kapital vorangetrieben und sind offiziell zu einem heißen Thema geworden.

Das Produkt, das ursprünglich von Programmierern entwickelt wurde, um „Zeit zu sparen und die Ernährung sicherzustellen“, wurde plötzlich zur besten Wahl zum Abnehmen.

Unter dem Konzept „drei Teile Bewegung, sieben Teile Ernährung“ sind Mahlzeitenersatzprodukte – von Milchshakes über Müsli bis hin zu Mahlzeitenersatzbällchen – bei unzähligen faulen Menschen auf der Suche nach neuen Produkten und erfreuen sich im gesamten Internet großer Beliebtheit.

Die WeChat-Geschäftsmarken sind offiziell in den Kampf eingestiegen, und auch die großen Giganten bemühen sich um die Erstellung von Layouts:

COFCO hat Kekse auf den Markt gebracht, die Mahlzeiten zur Gewichtsabnahme ersetzen können; Keep, das aus dem Fitnessbereich stammt, hat eine Reihe leichter Mahlzeiten auf den Markt gebracht; Master Kong und Want Want haben beide gesunde Snacks entwickelt; und zucker- und kalorienfreie Getränke füllen jeden Behälter …

Zahlreiche Prominente und Internet-Berühmtheiten unterstützen es. Jeder, der öffentlich behauptet, erfolgreich abgenommen zu haben, kann Werbung und Empfehlungen für diese Art von Produkten erhalten:

Zhao Lusi, der seit vielen Jahren abnimmt, wurde zum Sprecher für Junlebaos zucker- und fettfreies Getränk. Zhang Xincheng, der für die Dreharbeiten 20 Pfund abgenommen hat, bekam die Unterstützung des Haferflockengetränks einer Internetberühmtheit; Zhang Shaohan, der schon immer dünn war, hat auch viele Mahlzeitenersatzprodukte empfohlen …

Diejenigen Prominenten, die früher verschiedene Schlankheitstees bewarben, sind heute auf Mahlzeitenersatz und leichte Mahlzeiten umgestiegen.

Unter den vielen Prominenten ist Yin Zheng derjenige, der die Vorteile seiner Gewichtsabnahme voll ausgeschöpft hat. Er wurde in der ersten Jahreshälfte durch seine Gewichtsabnahme berühmt.

Er wurde für sein Gericht „Yin Zheng Stewed Dish“ berühmt, indem er seine Mahlzeiten live auf Xiaohongshu streamte. Aufgrund seiner Bodenständigkeit hat er die Aufmerksamkeit unzähliger Internetnutzer auf sich gezogen und ist für viele Menschen zum Nachahmerobjekt geworden.

Neben den Vorteilen, die seine Popularität mit sich brachte, haben sich seine Videos von den anfänglich einfachen drei Mahlzeiten am Tag zu einer Vielzahl von Produkten zum Ersatz von Mahlzeiten zur Gewichtsabnahme weiterentwickelt.

Unvollständigen Statistiken zufolge gibt es auf der Homepage von Yin Zheng nicht weniger als zehn Werbeaktionen für diese fettarmen Marken, und viele davon wurden in den Informationsfluss der großen sozialen Plattformen gedrängt, was unzählige Gewinne einbrachte.

Seine Popularität hat sich auch auf Bereiche wie Varietéshows und Werbung für große Marken ausgeweitet.

Bei der „Weibo Movie Night“ im Juni zerstörten jedoch mehrere Fotos, die vor Ort aufgenommen wurden, das Image von Yin Zheng völlig. Auf dem Foto hat er Falten im ganzen Gesicht, ist etwas dick und sieht offensichtlich sehr abgezehrt aus, ganz anders als bei Xiaohongshu.

Sein wirkungsloser Gewichtsverlust wurde im Internet ausführlich diskutiert und viele Leute nannten ihn „Professor Snape“, der nicht mehr wie Yuan Hua in ihrer Erinnerung aussah.

Nicht nur die Abnehm-Stars haben versagt, sondern auch die Abnehmprodukte.

Vor einem Monat wurde bekannt, dass der Energiewert des im Internet bekannten Vollkornbrots Pastoralism 40 % höher war als auf der Verpackung angegeben, was viele Verbraucher dazu veranlasste, sich getäuscht zu fühlen.

Viele Leute sagten, es sei kein Wunder, dass sie nach zwei Monaten Fitness zugenommen hätten, während andere ihre Enttäuschung darüber äußerten, dass sie etwas Besseres gegessen hätten, wenn sie das gewusst hätten.

Sowohl der Taobao-Moderator als auch Tian Yuanzhuiyi, der für das Produkt geworben hatte, entschuldigten sich. Gleichzeitig löste dies jedoch eine Diskussion darüber aus, „ob Produkte zur Gewichtsabnahme und als Mahlzeitenersatz Geldverschwendung sind“ und ob Internet-Prominente für die Produkte, die sie empfehlen, Verantwortung übernehmen müssen.

Trotz anhaltender Diskussionen wie dieser steigen die Verkaufszahlen von Mahlzeitenersatzprodukten weiterhin an.

Laut Statistik stiegen die Verkäufe von Mahlzeitenersatzprodukten und leichten Nahrungsmitteln im Jahr 2021 im Vergleich zum Vorjahr um 290 %, die Zahl der Mahlzeitenersatzkonsumenten nahm innerhalb von drei Jahren um 78 % zu und der jährliche Pro-Kopf-Verbrauch überstieg 3.000 Yuan.

Für die breite Öffentlichkeit gilt: Wenn es ums Abnehmen geht, können diejenigen, die Geld haben, dies mit Geld unterstützen, und diejenigen, die es nicht haben, können dies mit ihrer Anwesenheit unterstützen:

Manche Menschen meinen es ernst mit dem Abnehmen und unternehmen im Stillen etwas, indem sie sich jeden Tag selbst gesunde Mahlzeiten zubereiten, fleißig arbeiten und nach der Arbeit Gewichte heben.

Manche Menschen können einfach keinen Sport treiben. Entweder kaufen sie spontan eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, trainieren aber zwei Tage lang nicht. oder sie kaufen eine Menge Mahlzeitenersatz, aber nach zwei Tagen treten Rückschläge auf.

Es gibt auch Leute, die ständig sagen, sie wollen abnehmen und in Form kommen, aber in Wirklichkeit sind sie faul. Sie sitzen nie, wenn sie liegen könnten, und stehen nie, wenn sie sitzen könnten. Oftmals essen sie mitten in der Nacht ein anregendes Essen zum Mitnehmen und schauen dann auf die Zahl auf der Waage, um sich selbst vorzumachen, dass sie nach dem Toilettengang etwas Gewicht verlieren könnten.

Neun von zehn Personen haben abgenommen.

Neben dem Wort „Faulheit“ gibt es jedoch ein weiteres großes Hindernis, das normale Menschen daran hindert, Gewicht zu verlieren: die Internet-Prominenten, die auf Fitness und Fettabbau setzen, um Verkehr anzuziehen.

Von Fitnessstudios bis hin zu Freiflächen in Wohngebieten haben Internet-Prominente die Hürde für die Fitness auf ein High-End-Feld gehoben, das nur der Mittelschicht zugänglich ist.

Im Fitnessstudio ist es ein Muss geworden, mit der Person neben Ihnen zu konkurrieren: Wer ist schneller, wer hat größere Muskeln, wer ist stärker, wer kann mehr Tricks ...

Das Niveau der gesamten Turnhalle wurde durch diese Leute direkt auf das Niveau olympischer Turnwettkämpfe gehoben, was unzählige Neulinge zum Weinen brachte, als sie davon hörten, und bei denen, die es sahen, Traurigkeit auslöste.

Das Treten eines gewöhnlichen Fahrrads wurde zum schnellsten Beinbrecher-Geheimnis der Geschichte:

Egal, wie schnell Sie auf einem Laufband laufen, Sie können nie so auffallen wie jemand, der kopfüber läuft:

Gewöhnliche Plank-Stützen und Liegestütze können die Grundbedürfnisse nicht mehr erfüllen. Nur eine 1080° Thomas-Drehung auf der Stelle kann Ihre Einzigartigkeit zeigen:

Und was noch schlimmer ist: Manche von ihnen bieten sogar eine Show ab, in der Männer auf Männern stehen, was die Leute über den wahren Grund ihres Besuchs im Fitnessstudio nachdenken lässt:

Natürlich sind nicht alle Fitnessstudios so schrecklich. Schließlich sind die meisten Menschen erschöpft, bevor sie dieses Niveau überhaupt erreichen können.

Der unterschwellige Vergleich war jedoch noch immer in den Augen aller sichtbar:

Die Zahl auf dem Laufband neben mir war „10“, also erhöhte ich sie für mich im Stillen auf „12“.

Der Typ hat gerade eine 10-kg-Hantel gehoben, ich muss doppelt so viel heben wie er;

Egal, ob es sich um Kniebeugen oder Kreuzheben handelt, es gibt immer Leute, die Ihre Situation beobachten.

In der einen Sekunde können Sie Ihre Beine mühelos strecken, doch in der nächsten Sekunde macht Ihr Freund neben Ihnen möglicherweise einen Spagat.

Wem die harte Macht fehlt, der kann sie mit Geld wettmachen.

Nicht jeder kann ein mächtiger Drache werden, aber in der heutigen Zeit ist es definitiv ein Kinderspiel, eine Ausrüstung wie Zhao Wenzhuo zu bekommen.

Das Gleiche gilt für das Fitnessstudio. solange es gut ausgestattet ist, kann es einschüchternd sein.

Es lässt sich leicht erkennen, wessen Shorts kürzer, wessen Socken länger, wessen Knieschützer teurer und wessen Unterwäsche professioneller aussieht.

Sogar Ihre Sporttasche und Ihr Wasserbecher müssen schillernder und farbenfroher sein als die anderen, damit Sie der coolste Typ im ganzen Fitnessstudio werden.

Die Turnhalle und das Shura-Feld dürfen nur durch ein Handtuch voneinander getrennt werden.

Viele Menschen können diesen ungesunden Trend des Vergleichens nicht ertragen und meiden lieber das Fitnessstudio, um zu Hause zu trainieren.

Doch im Internetzeitalter können Menschen, die in Informationskokons leben, immer noch verschiedene Informationen zum Thema Gewichtsverlust und Bewegung erhalten, was die Nerven aller auf die Probe stellt.

Von den Methoden zur Gewichtsabnahme bis hin zu den Geräten zur Gewichtsabnahme entspricht nichts davon den Erwartungen normaler Menschen wie uns.

Manche Menschen verlieren 3 Kilogramm in einer Nacht, während andere 10 Kilogramm in drei Tagen verlieren. Viele Menschen wagen es nicht einmal, sich diese Szene vorzustellen, in der die Leute darum kämpfen, wer am meisten Stuhlgang hat.

Alles an Fitnessgeräten ist noch erstaunlicher.

In den letzten zehn Jahren oder so waren Laufen, Seilspringen und andere Übungen die einfachsten und grundlegendsten Dinge.

Heutzutage jedoch haben Fitness-Influencer ihre teuflischen Hände in jede noch so einfache Übung gesteckt.

Seilspringen, das für alle Altersgruppen geeignet ist, gilt als die „effektivste Ganzkörperübung zur Gewichtsabnahme“ und erfreut sich großer Beliebtheit, da es sehr bodenständig klingt.

Wer in der Welt der Fitnessblogger durchstarten möchte, braucht allerdings definitiv mehr als nur ein Seil. Sie benötigen mindestens zwei, einen mit Seil und einen ohne.

Mütter können absolut nicht verstehen, wie sie Seilspringen sollen, ohne überhaupt ein Seil zu haben. Das seillose Springseil gilt allerdings als die Wahrheit des Seilspringens für zu Hause und ist ein Einsteigerprodukt.

Da das kabellose Seilspringen bequem ist und keinen Platz wegnimmt, müssen Sie sich beim Seilspringen keine Sorgen machen, dass Sie sich am Seil blaue Flecken zuziehen, und Sie müssen sich auch keine Sorgen machen, dass Sie versehentlich gegen Ihre Lieblingsgläser oder Couchtische stoßen. Es ist für Anfänger geeignet.

Aber auch Seilspringen ist sehr wichtig, denn der Trainingsgrad ohne Seil ist niemals mit dem mit Seil zu vergleichen, da beim Seilspringen die Koordination des menschlichen Körpers besser trainiert werden kann.

(Es scheint, als wäre es in Ordnung, nichts in den Händen zu halten?)

Die Krähe, die einst dachte, dass Springseile mit Zählfunktion sehr fortschrittlich seien, war von den verschiedenen Springseilen schockiert und sprachlos:

Verschiedene Materialien ergänzen sich gegenseitig und das strukturierte Rindsleder hilft Ihnen dabei, eine entspannte und charmante Seilspring-Reise zu gestalten.

Der leichte Kunststoff macht das Seilspringen bequemer und müheloser;

Das Stahldrahtmaterial kann die hervorragenden Fähigkeiten hervorheben, sonst können Sie nur zu Lu Yiping werden, der im Regen blamiert ist.

Das Zählen ist auch die grundlegendste Operation und es können auch die Herzfrequenz und der Kalorienverbrauch gemessen werden. Wenn es mit einem Mobiltelefon verbunden werden kann, ist es der Aristokrat unter den Seilen. Mit der Leuchtfunktion werden Sie im Dunkeln zum akrobatischen Star.

Neben den notwendigen Seilen ist auch das restliche Werkzeug blendend:

Eine Springseilmatte dient dazu, die Nachbarn im Erdgeschoss zu isolieren und das ohnehin schon angespannte Nachbarschaftsverhältnis zu lockern;

Ein Paar Sportschuhe und ein Paar Knieschützer, um die Knie beim Seilspringen vor Ermüdungserscheinungen zu schützen, sodass Sie auf die Straße gehen können, um nach Nahrung zu suchen;

Eine Schaumstoffrolle zur Entspannung von Muskelkater und zur Vermeidung von Gewichtsverlust;

eine Anti-Erschlaffungsmaske zur Straffung der Haut und Vorbeugung von Erschlaffung im Gesicht;

Kompressionsstrümpfe, Handschuhe... alles Mögliche, jedes einzelne scheint „sehr notwendig“, gute Seilspringkenntnisse sind natürlich Voraussetzung.

Allerdings erscheint im Vergleich zu den Gewichtsverlustmethoden, die auf Hungern basieren, jede Menge Fitnessgeräte sinnvoll.

Um Gewicht zu verlieren, ist es üblich, Durchfall zu haben. Der gelegentliche Verzehr von Mahlzeitenersatzprodukten ist kein großes Problem, solange Ihre Gesundheit gewährleistet ist.

Doch Ungeduld und das Verlassen auf extremen Hunger zum Abnehmen sind keine langfristige Lösung.

Das sogenannte intermittierende Fasten erfreut sich schon seit langer Zeit großer Beliebtheit; verschiedene Grapefruit-Methoden zur Gewichtsabnahme und ketogene Methoden zur Gewichtsabnahme sind üblich; es gibt immer noch viele Menschen, die beim Abnehmen auf Äpfel und Gurken setzen; manche Menschen beginnen sogar, nach verschiedenen „Fasten“-Methoden zu suchen, um schneller ihre Idealwerte zu erreichen.

Für einen Moment ist es schwer zu sagen, ob man sich in einem modernen sozialen Netzwerk oder in einem taoistischen Tempel von vor Hunderten von Jahren befindet.

Egal, wie viele Leute Sie warnen, dass diese Methode sehr schädlich für Ihre Gesundheit ist, viele Menschen haben ihre Erfahrungen mit übermäßigem Essen nach dem Abnehmen geteilt, in der Hoffnung, die Aufmerksamkeit aller zu erregen.

Diejenigen jedoch, die schnelle Ergebnisse wollen, strömen immer noch dorthin und sind jede Minute von der Fantasie einer schnellen Gewichtsabnahme besessen und können überhaupt nicht geweckt werden.

Wie viele Menschen sind von ihren Kindern enttäuscht und geben ihnen die Schuld, weil sie nach dem Essen nichts zu tun haben und beginnen dann kurz nach dem Essen, sich selbst zu quälen.

Die Leute folgen lieber Internet-Berühmtheiten und Bloggern, kaufen Produkte, die nur zur Schau dienen, und glauben, dass sie mit Gummibändern an den Händen abnehmen können, anstatt zuzusehen, wie sie ihrem Körper auf diese Weise schaden.

In diesem Moment musste Crow an die Hardcore-Fitness-Opas und -Tanten im Park denken:

Einige von ihnen beherrschen die Eisenkopftechnik so gut, dass sie Betonblöcken, Bäumen oder Eisengeländern von Fitnessgeräten standhalten können.

Einige von ihnen verfügen über außergewöhnliche Qinggong-Fähigkeiten, vergleichbar mit dem grünflügeligen Fledermauskönig Wei Yixiao, der sich an einem Seil aufhängen und im Wind schwanken kann;

Manche Menschen können der Schwerkraft trotzen, aber niemand kann herausfinden, warum manche Menschen Newtons Gesetze missachten können.

Natürlich sind die meisten dieser Methoden nicht gesund und einige können sogar als sehr gefährlich bezeichnet werden.

Aber auch die enorme Vitalität der Onkel und Tanten können wir bei diesen Sportarten erleben.

Allerdings werden die meisten von uns Berufstätigen dieses Niveau in diesem Alter nie erreichen.

Besonders für diejenigen, die tief in der „Äußerlichkeitsangst“ gefangen sind und schnelle Ergebnisse beim Abnehmen und in Bezug auf die Fitness erzielen möchten, darf das Ausmaß der Schäden für ihren Körper nicht unterschätzt werden.

Sagen Sie Nein zum Fitnessrückgang, beginnend bei jedem Einzelnen.

Abschließend wünsche ich allen ein frohes Mittherbstfest.

Ein Mondkuchen enthält 400 Kalorien, was 4 Schüsseln Reis entspricht. Sie müssen 1 Stunde joggen, also etwa 6 Kilometer.

Quellen:

Vista: Die "rustikalste" Übung zum Abnehmen wurde auch von Internet-Prominenten aufgegriffen

Tiefstwert: Chinas introvertiertester Fitnessort steht im Park

20 Club: Fettabbau ist dauerhaft, aber Yin Zheng verändert sich ständig