Führt das Tragen einer Brille über einen längeren Zeitraum zu einer Verschlechterung meiner Sehkraft?

Als Zhang Zifeng an einer Varieté-Show teilnahm, sagte sie, sie sei kurzsichtig, trage aber nicht gern eine Brille. Während des Programms konnte sie oft Dinge nicht finden, weil sie keine Brille trug. Als sie den Faden durch die Nadel zog, konnte sie nicht einmal Dinge klar erkennen, die sich ganz in der Nähe ihrer Augen befanden. Sie kniff die Augen zusammen, runzelte die Stirn und kämpfte lange, schaffte es jedoch nicht, den Faden durch die Nadel zu bekommen. Huang Yali, der nicht kurzsichtig ist, passte problemlos hinein, während Zhang Zifeng von den Internetnutzern gehänselt wurde, weil er das Gesicht eines 19-Jährigen, aber die Augen eines 80-Jährigen hatte. Zhang Zifeng leidet mittlerweile unter einer Kurzsichtigkeit von 200 Grad und kann entfernte Objekte ohne Brille nicht mehr klar erkennen.

Laut Statistik leiden 33 % der Bevölkerung meines Landes an Kurzsichtigkeit, und die Zahl der Teenager, die an Kurzsichtigkeit leiden, hat 60 % erreicht[1]. Darüber hinaus ist bei der Myopie-Rate unter chinesischen Teenagern ein allmählicher Aufwärtstrend zu beobachten. Myopie wird in der Regel durch übermäßige Ermüdung der Augen verursacht[2]. Heutzutage entwickelt sich die Technologie rasant und elektronische Produkte erfreuen sich großer Beliebtheit. Man sieht, dass fast jeder ein elektronisches Produkt in der Hand hat. Kinder haben Tablets und Teenager haben Mobiltelefone.

Viele Eltern glauben, dass sich die Sehschwäche ihrer Kinder, solange sie eine Brille tragen, von Jahr zu Jahr verschlechtert und sich nicht „umkehren“ lässt. Wenn Eltern erst einmal auf diese Idee gekommen sind, möchten sie nicht, dass ihre Kinder eine Brille tragen. Wenn Sie keine Brille tragen, werden Ihre Augen nicht so schnell kurzsichtig. Tatsächlich ist das Gegenteil der Fall. Kinder werden schneller kurzsichtig, wenn sie keine Brille tragen.

Das Tragen einer Brille kann Ihre Sehkraft verbessern. Die Ergebnisse des Experiments zeigen, dass sich die Zunahme der Myopie durch das Tragen einer Brille kontrollieren lässt, solange in einer regulären Augenklinik genaue Augenuntersuchungen durchgeführt und der Grad der Myopie bestimmt wird[1]. Wenn Sie keine Brille tragen, sehen Sie verschwommen. Um scharf sehen zu können, müssen Sie Ihre Augen zum Sehen zwingen, was die Belastung Ihrer Augen erhöht und zu einer Zunahme der Kurzsichtigkeit führt [1]. Wenn Sie die Dinge nicht klar sehen können, kneifen Sie außerdem die Augen zusammen und neigen den Kopf, was ebenfalls sehr unansehnlich ist.

Kann Myopie verhindert werden?

Natürlich können Sie das, vor allem wenn Sie jung sind, ist Vorbeugen am besten.

1. Kontrollieren Sie zunächst Ihren Augenabstand. Halten Sie einen Abstand von mehr als 33 cm ein und vermeiden Sie es, Ihre Augen länger als 45 Minuten aus der Nähe zu benutzen[3].

2. Treiben Sie täglich zwei Stunden und wöchentlich zehn Stunden Sport im Freien[3].

3. Vermeiden Sie es, an schwach beleuchteten Orten zu arbeiten oder zu lernen, vermeiden Sie es, in einem wackelnden Auto zu lesen oder auf Ihr Telefon zu schauen, und vermeiden Sie es, sich hinzulegen, während Sie elektronische Produkte anschauen oder ein Buch lesen[3].

4. Kontrollieren Sie die Verwendung elektronischer Produkte. Nicht lernfähige elektronische Produkte sollten nicht länger als 1 Stunde pro Tag verwendet werden. Wenn elektronische Produkte zum Lernen benötigt werden, blicken Sie nach jeweils 30–40 Minuten Lernen für 10 Minuten in die Ferne, um sich zu entspannen [3].

5. Schlafen Sie ausreichend und gönnen Sie Ihren Augen täglich ausreichend Ruhe[3]. Schüler sollten mindestens 8 Stunden und Erwachsene mindestens 6 Stunden schlafen[3].

Gibt es außer dem Tragen einer Brille noch eine andere Möglichkeit, die Sehkraft zu korrigieren?

Sie können auch Orthokeratologie-Linsen tragen. Forschungsergebnissen zufolge kann das Tragen orthokeratologischer Linsen über sechs Monate hinweg Teenagern dabei helfen, ihre Sehkraft zu korrigieren und wiederherzustellen. Zudem kann es ihre Sehkraft mit bloßem Auge deutlich verbessern, sodass es sich um eine wirksame Methode zur Korrektur der Sehkraft handelt [4]. Um festzustellen, ob Sie Orthokeratologie-Linsen tragen können, müssen Sie sich jedoch in einem normalen Krankenhaus untersuchen lassen und den Rat Ihres Arztes befolgen.

Es gibt keine Möglichkeit, Kurzsichtigkeit vollständig zu heilen. Daher sollten Sie bereits in der Kindheit mit dem Schutz Ihres Sehvermögens beginnen.

Quellen:

[1] Qian Guoxiang. Auswirkungen von Korrekturbrillen auf kurzsichtige Kinder und Jugendliche[J]. Elektronisches Journal für moderne medizinische und Gesundheitsforschung, 2018, 04: 178.

[2] Li Jun, Li Xiao, Zhang Lei, Wang Mi, Yang Xiaozhao, Pan Shiyin. Auswirkungen orthokeratologischer Linsen auf die Sehschärfe und biometrische Parameter bei jugendlichen myopischen Patienten[J]. Zeitschrift für klinische Medizinforschung und -praxis, 2021, 19: 53-55.

[3] Wang Miaoying. Erforschung der Ursachen von Myopie und ihrer Vorbeugungsmaßnahmen[J]. Gesundheitswesen Wenhui, 2021, 04: 216-217.

[4] Wu Xiaofei, Wang Rong. Auswirkungen von Orthokeratologie-Linsen und Brillengestellen auf die Akkommodationsreaktion von Jugendlichen [J]. China Medical Device Information, 2019, 18: 5-6+157.