Wie man Bergamotte isst Gängige Arten, Bergamotte zu essen

In den Augen vieler Menschen ist Bergamotte eine schöne Zierpflanze. Tatsächlich ist sie auch eine Frucht und ein traditionelles chinesisches Heilmittel. Normalerweise essen Menschen Bergamotte-Leber, die viele Vorteile für den Körper hat. Sie kann nicht nur den Magen und die Verdauung stärken, sondern den Körper auch mit reichhaltigen Nährstoffen versorgen. Wie isst man also Bergamotte? Als Nächstes werde ich die üblichen Verzehrarten von Bergamotte aufschreiben, und Sie werden es nach der Lektüre verstehen.

Wie man Bergamotte isst

1. Aus Bergamotte kann man Haferbrei machen. Wenn Sie Bergamotte zum Zubereiten von Haferbrei verwenden, müssen Sie 10 Gramm getrocknete Bergamotte, 100 Gramm Reis und eine entsprechende Menge Kandiszucker vorbereiten. Nachdem Sie den Reis gewaschen haben, waschen Sie die Bergamotte und geben Sie sie zusammen in einen sauberen Schmortopf. Fügen Sie eine entsprechende Menge Wasser und Kandiszucker hinzu, erhitzen Sie es zum Kochen und lassen Sie es dann eine halbe Stunde lang bei mittlerer bis niedriger Hitze köcheln. Nachdem es gekocht ist, kann es gegessen werden.

2. Bergamotte kann auch zu kalten Gerichten verarbeitet und später gegessen werden. Wenn Sie kalte Gerichte mit Bergamotte zubereiten, müssen Sie 300 Gramm frische Bergamotte, eine grüne und eine rote Paprika sowie Zucker, Sojasauce, MSG und eine kleine Menge Speisesalz vorbereiten. Waschen Sie alle vorbereiteten Bergamotten und grünen und roten Paprikas, schneiden Sie sie in Stücke und geben Sie sie in einen Topf. Blanchieren Sie sie zwei Minuten lang in kochendem Wasser, nehmen Sie sie heraus und kühlen Sie sie in kaltem Wasser ab. Nachdem Sie das Wasser entfernt haben, fügen Sie die vorbereiteten Gewürze hinzu und mischen Sie gut.

Gängige Verzehrarten von Bergamotte

1. Gebratene Buddhas Hand

Bergamotte eignet sich besonders gut zum Pfannenrühren. Zum Pfannenrühren können Sie 300 frische Bergamotten vorbereiten, waschen und in Stücke schneiden. Nachdem Sie eine angemessene Menge gehackter Frühlingszwiebeln und Speiseöl vorbereitet haben, geben Sie die gehackten Frühlingszwiebeln in den Wok und braten Sie sie, bis sie duften. Geben Sie die Bergamotte in den Wok und braten Sie sie schnell bei hoher Hitze. Nachdem Sie alles gleichmäßig gebraten haben, fügen Sie zum Würzen Salz und helle Sojasauce hinzu.

2. In Wasser eingeweichte Bergamotte

Aus Bergamotte kann auch Tee zubereitet werden. Wenn Sie Tee mit Bergamotte zubereiten, können Sie die frische Bergamotte in Scheiben schneiden und in eine saubere Glasflasche geben, eine angemessene Menge Honig hinzufügen und gut vermischen, bis sie mariniert ist. Nehmen Sie nach 10 Tagen eine angemessene Menge heraus und mischen Sie sie direkt mit warmem, abgekochtem Wasser. Trinken Sie sie später als Tee. Sie kann den Körper ergänzen, die Ernährung anreichern, Yin nähren, Trockenheit befeuchten, Schleim reduzieren und Husten lindern.

Oben werden die üblichen Verzehrmethoden für Bergamotte vorgestellt, damit jeder versteht, wie man Bergamotte am besten isst. Wenn Sie in Zukunft Bergamotte essen möchten, können Sie aus den oben vorgestellten gängigen Methoden die am besten geeignete Methode zum Kochen und Verzehr von Bergamotte auswählen. Die gekochte Bergamotte schmeckt besonders gut und hat nach dem Verzehr gute gesundheitliche Vorteile. Informieren Sie alle über die Kontraindikationen beim Verzehr des Buddha-Bauchbaums und informieren Sie sich darüber, worauf bei der Einnahme zu achten ist. Dadurch kann die Arzneimittelsicherheit so weit wie möglich gewährleistet werden und der Buddha-Bauchbaum kann seine beste medizinische Wirkung entfalten.