Welche Wirkung hat Luffa

Welche Wirkung hat Luffa? Das verrate ich dir heute im Detail:

1. Gegen Skorbut:

Luffa enthält viel Vitamin C, wodurch Skorbut und verschiedene Vitamin-C-Mangelzustände vorgebeugt werden können.

2. Gesundheit und Schönheit des Gehirns:

Da Luffa einen hohen Gehalt an Vitamin B und anderen Substanzen aufweist, wirkt es sich positiv auf die Gehirnentwicklung von Kindern und die Gehirngesundheit von Menschen mittleren und höheren Alters aus. Der Saft der Luffapflanze hat die besondere Funktion, die Hautelastizität zu erhalten und kann die Haut verschönern und Falten entfernen.

3. Antiviral und antiallergisch:

Luffa-Extrakt hat eine signifikante vorbeugende Wirkung auf das Japanische Enzephalitis-Virus. Aus dem Luffa-Gewebekulturmedium wird außerdem eine antiallergische Substanz, Bromocriptinsäure, extrahiert, die eine starke antiallergische Wirkung hat.

Geeignet für Personen

Es ist für die breite Bevölkerung essbar.

1. Menschen mit unregelmäßiger Menstruation, körperlicher Erschöpfung, Schleim, Husten und Milchstau nach der Geburt sollten mehr Luffa essen.

2. Menschen mit schwacher Konstitution, innerer Kälte oder Durchfall sollten nicht zu viel essen.

Vorsichtsmaßnahmen

1. Biskuitkürbis sollte nicht roh gegessen werden, sondern kann gekocht oder zu einer Suppe verarbeitet werden;

2. Luffa ist reich an Saft, daher ist es am besten, ihn sofort zu schneiden und zu kochen, um zu verhindern, dass die Nährstoffe mit dem Saft verloren gehen.

3. Beim Kochen von Luffa sollten Sie versuchen, es leicht zu halten, weniger Öl zu verwenden, dünne Stärke hinzuzufügen und MSG oder Pfeffer zu verwenden, um den Geschmack zu verbessern. Dadurch werden die duftenden, zarten und erfrischenden Eigenschaften des Luffas hervorgehoben.

4. Luffa hat einen süßen Geschmack. Verwenden Sie beim Kochen keine stark gewürzten Soßen wie Sojasoße oder Bohnenpaste, da diese den Geschmack überdecken.