Was ist nahrhafter, Durian oder Jackfrucht? So waschen Sie das Fruchtfleisch der Jackfrucht ganz einfach

Jackfrucht ist eine kalorien- und fettarme Frucht. Jackfrüchte sind reich an Wasser und enthalten eine gewisse Menge an Ballaststoffen, die die Darmperistaltik fördern, die Verdauung und Aufnahme von Nahrungsmitteln beschleunigen und überschüssige Abfallstoffe aus dem Körper ausscheiden können. In den letzten Ausgaben haben wir unser Wissen über Jackfrüchte weitergegeben. Ich glaube, dass jeder in dieser Hinsicht viel relevanten gesunden Menschenverstand gelernt haben muss. Heute stellen wir Ihnen weiterhin vor, was nahrhafter ist, die Durian- oder die Jackfrucht.

Inhalt dieses Artikels

1. Was ist nahrhafter, Durian oder Jackfrucht?

2. So waschen Sie das Fruchtfleisch der Jackfrucht ganz einfach

3. Kann Jackfrucht beim Abnehmen helfen?

Was ist nahrhafter, Durian oder Jackfrucht?

Beides sind nahrhafte Früchte, ihr Nährstoffgehalt ist jedoch unterschiedlich und kann nicht verglichen werden.

Durian ist von Natur aus scharf, kann die Durchblutung fördern und Erkältungen vertreiben, Dysmenorrhoe lindern und ist besonders für Frauen geeignet, die an Dysmenorrhoe leiden. Es kann auch die Symptome einer Erkältung im Bauchraum lindern und die Erhöhung der Körpertemperatur fördern, was es zu einem idealen Stärkungsmittel für Menschen mit kalter Konstitution macht. Durian hat einen extrem hohen Nährwert. Regelmäßiger Verzehr kann den Körper stärken, die Milz beleben und Qi auffüllen, die Nieren nähren und Yang stärken sowie den Körper wärmen.

Moderne medizinische Forschung hat bestätigt, dass Jackfrüchte reich an Kohlenhydraten, Proteinen, B-Vitaminen, Vitamin C, Mineralien, Fettölen usw. sind. Die Kohlenhydrate, Proteine, Fettöle, Mineralien und Vitamine in Jackfrüchten spielen eine gewisse Rolle bei der Aufrechterhaltung der normalen physiologischen Funktionen des Körpers.

So waschen Sie das Fruchtfleisch der Jackfrucht ganz einfach

Methode 1: Jackfruchtgummi und -öl sind nicht kompatibel. Wenn Ihre Hände klebrig sind, können Sie sie mit ölgetränktem Papier oder Tuch langsam abwischen, um den Schleim zu entfernen. Allerdings werden sich Ihre Hände nach der Schleimentfernung immer noch klebrig anfühlen. Zum Schluss können Sie es mit einigen Salzkörnern einreiben und mit klarem Wasser abspülen.

Methode 2: Wenn Ihre Hände mit dem klebrigen Saft der Jackfrucht verklebt sind, können Sie den Schleim auch mit einer Plastiktüte auf Ihren Händen verreiben, um ihn schnell zu entfernen, und sie anschließend sauber waschen.

Methode 3: Wenn Sie denken, dass das Reinigen des Schleims nach der Verarbeitung der Jackfrucht mühsam und verschwenderisch ist. Am einfachsten geht das, indem Sie vor dem Schälen der Jackfrucht Plastikhandschuhe anziehen, damit Ihre Hände nicht mit Schleim verkleben.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Schleimmenge in Jackfrüchten umgekehrt proportional zu ihrem Reifegrad ist, d. h. je unreifer die Jackfrucht ist, desto mehr Schleim enthält sie. Daher sind frisch gepflückte Jackfrüchte unter normalen Umständen noch nicht reif genug und müssen einige Tage liegen bleiben, bevor sie gegessen werden können.

Kann Jackfrucht beim Abnehmen helfen?

Dürfen. Jackfrucht ist eine kalorien- und fettarme Frucht. Jackfrüchte sind reich an Wasser und enthalten eine gewisse Menge an Ballaststoffen, die die Darmperistaltik fördern, die Verdauung und Aufnahme von Nahrungsmitteln beschleunigen und überschüssige Abfallstoffe aus dem Körper ausscheiden können. Darüber hinaus können die in der Jackfrucht enthaltenen Pflanzenenzyme Körperfett abbauen und verstoffwechseln.