Führt der Verzehr von Lotuswurzelpulver zu innerer Hitze? Wie man Lotuswurzelstärkeknödel macht

Lotuswurzelpulver wird aus frischen Lotuswurzeln hergestellt. Rohe Lotuswurzeln haben eine kühle Wirkung, während verarbeitetes Lotuswurzelpulver eine warme Wirkung hat. Es ist ein mildes und neutrales Nahrungsmittel und hat die positive Wirkung, Hitze zu beseitigen und die Körperflüssigkeitsproduktion zu fördern, den Magen und das Yin zu nähren sowie den Appetit anzuregen und den Durst zu löschen. Klebreisbällchen aus Lotuswurzelstärke sind für viele Freunde ein beliebter Snack. Wie macht man Klebreisbällchen aus Lotuswurzelstärke zu Hause? Kannst du? Sie können es auch öffnen und einen Blick darauf werfen.

Inhalt dieses Artikels

1. Verursacht das Essen von Lotuswurzelpulver innere Hitze?

2. Wie man Lotuswurzelstärkeknödel macht

3. Vorsichtsmaßnahmen beim Verzehr von Lotuswurzelstärkeknödeln

Führt der Verzehr von Lotuswurzelpulver zu innerer Hitze?

Der Verzehr von Lotuswurzelpulver verursacht keine Halsschmerzen. Lotuswurzelpulver wird aus frischen Lotuswurzeln hergestellt. Rohe Lotuswurzeln haben eine kühle Wirkung, während verarbeitetes Lotuswurzelpulver eine warme Wirkung hat. Es ist ein mildes und neutrales Lebensmittel. Es hat die positive Wirkung, dass es Hitze ableitet und die Körperflüssigkeitsproduktion fördert, den Magen und das Yin nährt, den Appetit anregt und den Durst löscht. Daher verursacht der Verzehr von Lotuswurzelpulver keine Halsschmerzen. Lotuswurzeln sind von Natur aus kühlend, haben aber auch eine hitzelösende und blutkühlende Wirkung. Lotuswurzelpulver wird aus frischen Lotuswurzeln hergestellt. Rohe Lotuswurzeln haben eine kühle Wirkung, während verarbeitetes Lotuswurzelpulver eine warme Wirkung hat. Es ist ein mildes und friedliches Essen. Daher verursacht der Verzehr von reinem Lotuswurzelpulver keine innere Hitze. Durch den richtigen Verzehr kann es außerdem Hitze abführen und die Speichelproduktion fördern, den Magen und das Yin nähren, den Appetit anregen und den Durst löschen und hat die Wirkung, die innere Hitze zu reduzieren. Das im Handel erhältliche Lotuswurzelpulver schmeckt jedoch süß und enthält viel Stärke, Saccharin und andere Zusatzstoffe. Manche fügen auch wärmende Zutaten wie Longan und Osmanthus hinzu, sodass der Verzehr dieser Art von Lotuswurzelpulver das Risiko von Halsschmerzen erhöhen kann. Um eine Verschlimmerung der Symptome, wie beispielsweise Halsschmerzen durch Entzündungen, zu vermeiden, empfiehlt es sich, reines Lotuswurzelpulver zu trinken und nicht zu viele Lotuswurzelpulverprodukte mit vielen Gewürzen zu trinken.

Wie man Lotuswurzelstärkeknödel macht

Zutaten: Klebreis, Sesam-Walnuss-Pulver, Lotuswurzelpulver, brauner Zucker, getrocknete rote und grüne Fruchtstücke

üben:

1. Sesam-Walnuss-Pulver zubereiten, Trockenfrüchte hacken, Sesam-Walnuss-Pulver und Klebreis zu den Trockenfrüchten geben, vermischen, braunen Zucker hinzufügen und mischen, bis sich der braune Zucker vollständig aufgelöst hat

2. Rollen Sie sie zu kleinen Kugeln von je 10 g.

3. Bereiten Sie eine angemessene Menge reines Lotuswurzelpulver vor, gießen Sie das Lotuswurzelpulver in eine Schüssel, geben Sie Sesambällchen hinzu und schütteln Sie sie ständig, damit sie gleichmäßig mit dem Lotuswurzelpulver bedeckt werden.

4. Fertig, die Lotuswurzelstärkeknödel sind fertig.

Hinweise zum Verzehr von Lotuswurzelstärkeknödeln

Bei den Klößen aus Lotuswurzelpulver handelt es sich um dasselbe Grundnahrungsmittel wie bei den Klößen aus Klebreis. Der Kaloriengehalt unterscheidet sich kaum. Da es sich bei beiden um kalorienreiche Nahrungsmittel handelt, ist es nicht ratsam, sie im Übermaß zu verzehren. Wenn Sie Klebreisbällchen oder Yuanxiao essen, kombinieren Sie diese am besten mit vitaminhaltigem Gemüse und anschließend mit Fisch, Fleisch und anderen eiweißhaltigen Lebensmitteln und trinken Sie nach dem Essen eine Tasse Tee.

Auch bei der Zubereitung empfehlen sich leichte Zubereitungsarten wie Schmoren, Dämpfen und kaltes Anmachen mit weniger Öl und Zucker. Kombinieren Sie es am besten nicht mit scharfen, frittierten oder anderen reizenden Speisen. Darüber hinaus sollten Sie Klebreisbällchen und Yuanxiao besser nicht zum Frühstück oder als Mitternachtssnack essen, da diese leicht Magen-Darm-Beschwerden verursachen können.