Wie isst man Grapefruit, ohne dass sie bitter wird? Kann Grapefruit Durchfall verursachen?

Grapefruit ist ein relativ kaltes Nahrungsmittel, besonders in der Trockenzeit kann man durchaus ein paar Grapefruits essen. Freunde, die schon einmal Grapefruit gegessen haben, wissen, dass nach dem Aufschneiden der Grapefruit einige weiße Adern im Inneren zu sehen sind. Tatsächlich haben diese Adern einen bitteren Geschmack. Gibt es eine Möglichkeit, Grapefruit zu essen, ohne dass sie zu bitter ist? Lass es uns herausfinden!

Inhalt dieses Artikels

1. Wie man Grapefruit isst, ohne dass sie bitter wird

2. Verursacht Grapefruit Durchfall?

3. Macht Grapefruit dick?

Wie man Grapefruit ohne Bitterkeit isst

1. Grapefruitsaft auspressen. Wenn Sie Grapefruits ohne Bitterkeit genießen möchten, können Sie das Fruchtfleisch der Grapefruit direkt schälen und daraus Grapefruitsaft zum Trinken auspressen. So schmeckt man einerseits die Bitterkeit nicht und andererseits ist es auch angenehmer zu essen. Beim Auspressen von Grapefruitsaft können Sie etwas Milch oder Honig hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern und den bitteren Geschmack zu überdecken.

2. Reinigen Sie die Meridiane. Freunde, die schon einmal Grapefruit gegessen haben, wissen, dass nach dem Aufschneiden der Grapefruit einige weiße Adern im Inneren zu sehen sind. Tatsächlich haben diese Adern einen bitteren Geschmack. Wenn sie nicht sehr sauber entfernt werden, entsteht ein bitterer Geschmack. Wenn Sie also Grapefruit ohne Bitterkeit essen möchten. Dann muss man sich etwas Zeit nehmen, um die Meridiane zu entfernen. Beim Schneiden können Sie entlang der Struktur der Meridiane schneiden. Dadurch wird das Entfernen der Meridiane erleichtert. Bei sauberer Entfernung der Meridiane schmeckt die Grapefruit nicht bitter.

3. In Salzwasser einweichen. Wenn Sie möchten, dass die Grapefruit weniger bitter schmeckt, können Sie sie in Salzwasser einlegen. Natürlich darf die Lake hier nicht zu salzig sein, es genügt, etwas Salz hinzuzufügen. Durch das Einweichen verschwindet die Bitterkeit der Grapefruit weitgehend, sodass die Bitterkeit der Grapefruit reduziert oder ganz beseitigt werden kann und das Fruchtfleisch erfrischender schmeckt.

4. Zucker oder Honig hinzufügen. Wenn Sie den bitteren Geschmack der Grapefruit entfernen möchten, können Sie das Fruchtfleisch herausschälen, etwas weißen Zucker oder Honig hinzufügen und umrühren. Auf diese Weise schmeckt es süßer und köstlicher, ohne einen bitteren Geschmack.

Kann Grapefruit Durchfall verursachen?

Der Grund, warum der Verzehr von Grapefruits Durchfall verursacht, liegt darin, dass Grapefruits viele Ballaststoffe enthalten, die abführend wirken. Bei Patienten mit einer Gastroenteritis kann es aufgrund der Reizung der Magen-Darm-Schleimhaut durch die Grapefruit, der stark erhöhten Magensäuresekretion und der schnellen Darmperistaltik auch zu Durchfall kommen. Es wird empfohlen, viel Wasser zu trinken, um die Nahrungsausscheidung zu fördern und Elektrolytstörungen und Dehydration vorzubeugen. Unter ärztlicher Anleitung können orale Milchsäurebakterientabletten die Symptome lindern. Normalerweise ist es am besten, Obst nach einer Mahlzeit zu essen, um die Aufnahme zu erleichtern. Grapefruit ist ein relativ kaltes Lebensmittel. Wenn die Magen-Darm-Schleimhaut des Patienten relativ schwach ist und leicht durch Kältefaktoren stimuliert wird, beschleunigt sich die Darmperistaltik, was zu Durchfall führt. Daher sollten die Patienten sofort aufhören, diese Nahrungsmittel zu sich zu nehmen. Milde und leicht verdauliche Nahrungsmittel wie Yamswurzel, Nudeln, Milch usw. können Krämpfe der glatten Magen-Darm-Muskeln wirksam lindern und so die Durchfallsymptome kontrollieren. Darüber hinaus sollten Patienten darauf achten, den Bauch warm zu halten und viel heißes Wasser zu trinken, um Durchfall vorzubeugen.

Macht Grapefruit dick?

Mehr Essen führt nicht zu einer Gewichtszunahme. Grapefruit ist eine coole Frucht. Wenn Sie zu viel essen, kann dies zu Bauchschmerzen oder Durchfall führen. Auch der Vitamin-C-Gehalt ist relativ hoch, was den Nährstoffbedarf des Körpers erhöhen kann. Es kann außerdem Magen- und Darmkrebs vorbeugen, Mundgeschwüre hemmen und innere Hitze reduzieren. Besonders in der Trockenzeit kann der Verzehr von Grapefruits durchaus sinnvoll sein. Grapefruits haben sehr wenige Kalorien und man nimmt nicht zu, auch wenn man mehr davon isst. Es stellt sich jedoch heraus, dass es auch reich an Kalium ist, das hilft, Fett- und Wasseransammlungen im Unterkörper zu reduzieren. Es ist außerdem reich an Vitamin C, das die Haut aufhellen kann. Der maßvolle Verzehr von Grapefruit hilft tatsächlich beim Abnehmen. Aus ernährungsphysiologischer Sicht besteht die Grapefruit hauptsächlich aus Fruchtsäure, Fruktose und Zellulose. Ihre Einnahme kann den Stoffwechsel anregen, die Sekretion von Verdauungssäften fördern und die Fettverbrennung beschleunigen.