Was kann ich tun, wenn meine Nase aufgrund einer Erkältung verstopft ist und läuft? Was tun bei Erkältung, Husten oder Fieber?

Erkältungen und verstopfte Nasen sind Probleme, mit denen wir das ganze Jahr über zu kämpfen haben. Das eigentliche Problem ist jedoch normalerweise nicht die Erkältung selbst, sondern die verstopfte Nase, die laufende Nase, der Husten und sogar das Fieber, die durch die Erkältung verursacht werden. Was sollten wir also tun, wenn diese Erkältungssymptome bei uns auftreten?

1. Was soll ich tun, wenn ich erkältet bin und eine verstopfte Nase habe ?

①. Abkoch- und Räuchermethode : Eine Handvoll Frühlingszwiebeln oder drei oder vier Schalotten in Stücke schneiden und zu einer Suppe kochen. Atmen Sie die heiße Luft durch die Nase ein oder kochen Sie Essig und inhalieren Sie den Essigdampf. Beide Methoden haben bessere therapeutische Wirkungen.

2 Füllmethode : Das Weiße der Frühlingszwiebeln zerdrücken und den Saft auspressen, um Watte damit aufzusaugen, und die Watte dann in die Nasenlöcher stopfen. Alternativ können Sie eine Knoblauchzehe in einen Zylinder schneiden, der etwas kleiner als die Nasenlöcher ist, ihn mit einer dünnen Schicht Baumwolle oder Gaze umwickeln und in die Nasenlöcher stopfen. Auch das hat eine gute Wirkung.

③. Massagemethode in der Seitenlage : Wenn Ihr linkes Ohr verstopft ist, legen Sie sich auf die rechte Seite. Wenn Ihre rechte Nase verstopft ist, legen Sie sich auf die linke Seite. Halten Sie Ihre Nase mit zwei Fingern zu und massieren Sie die Yingxiang-Punkte auf beiden Seiten 1 bis 2 Minuten lang. So wird die verstopfte Nase befreit.

④. Heißkompressenmethode : Legen Sie ein heißes Handtuch auf die Nase oder blasen Sie mit einem Föhn heiße Luft in Richtung der Nasenlöcher. Blasen Sie dabei auf beide Seiten der Schläfen sowie auf die Akupunkturpunkte Fengchi und Dazhui, und die verstopfte Nase kann gelindert werden.

⑤. Methode zur Positionsänderung : Diese Methode ist für Babys geeignet. Wenn ein Baby eine verstopfte Nase hat, weint es oft ununterbrochen. Zu diesem Zeitpunkt kann das Baby aufrecht gehalten werden und wird bald friedlich einschlafen.

2. Was kann ich tun, wenn meine Nase aufgrund einer Erkältung läuft ?

①, laufende Nase wegen Erkältung

Wenn Ihre Nase klar läuft, bedeutet das, dass Sie sich eine Erkältung eingefangen haben. Manche Freunde niesen jeden Morgen und haben eine laufende Nase, aber nach dem Frühstück und etwas Bewegung hört die laufende Nase auf. Es muss sein, dass sich das Kind nachts erkältet hat. Entweder war die Bettdecke nachts nicht ausreichend bedeckt oder das Kind hat die Bettdecke weggestrampelt. Wenn sich das Kind nachts nicht erkältet, treten diese Beschwerden morgens auch nicht auf.

Wenn Sie tagsüber oft niesen und eine laufende Nase haben, bedeutet das, dass Ihr Körper zu kalt und Ihr Qi schwach ist. Passen Sie auf, dass Sie sich nicht wieder erkälten. Darüber hinaus müssen Sie auf Ihre Ernährung achten. Essen Sie keine kalten Speisen, essen Sie mehr neutrale oder warme Speisen, essen Sie kein oder weniger Obst, trinken Sie keine kalten Getränke, essen Sie keine Radieschen oder Weißdorn, machen Sie keine Massagen, weichen Sie Ihre Füße jeden Abend in warmes Wasser ein, bis Sie leicht schwitzen, und versuchen Sie, für ausreichend Schlaf zu sorgen.

Wenn es dem Kind normalerweise gut geht, es aber nachmittags oder abends anfängt zu niesen und eine laufende Nase hat, bedeutet das, dass das Kind tagsüber nicht genügend Kleidung getragen hat oder beim Spielen geschwitzt hat oder zu viele Kleidungsstücke ausgezogen und nicht rechtzeitig wieder angezogen hat und sich dadurch eine Erkältung zugezogen hat oder dass die Nahrung, die es tagsüber zu sich genommen hat, zu kalt war und dadurch einen kalten Körper verursacht hat. Auch hier sollten Eltern zunächst die Ursache finden, die Erkältung rechtzeitig beseitigen, Ingwer-Zucker-Wasser trinken, mehr warmes Wasser trinken, die Füße vor dem Schlafengehen in warmes Wasser einweichen oder etwas Moxa-Wasser hinzufügen, den Körper schwitzen lassen, dann kann die Erkältung rechtzeitig verschwinden. Lassen Sie das Kind früh ins Bett gehen, dann hört der Schnupfen bald auf.

②. Schnupfen durch Erkältung

Dicker Schnupfen tritt normalerweise einige Tage nach klarem Schnupfen auf. Es wird am Anfang nicht dick und wässrig sein. Dies liegt im Allgemeinen daran, dass die Erkältung nach einer Erkältung nicht rechtzeitig beseitigt wird und eine laufende Nase entsteht, oder dass reizende Fische, Garnelen, geröstete Nüsse, aufgeblasene Speisen usw. gegessen werden, wodurch sowohl Kälte als auch Hitze im Körper entstehen und eine laufende Nase entsteht. Bei einer laufenden Nase sollten Sie neben kalten Speisen auch auf warme Speisen sowie auf Fisch und Garnelen verzichten, die ein Hitzegefühl verursachen können. Essen Sie nur neutrale Lebensmittel wie Schweinefleisch, Hühnchen und neutrales Gemüse. Achten Sie gleichzeitig darauf, viel warmes Wasser zu trinken. Abends vor dem Schlafengehen tauchen Sie Ihre Füße in ein leichtes Fußbad, reiben Sie die Fußsohlen jeweils 50 Mal und reiben Sie anschließend Ihren oberen Rücken und die Daumenballen beider Hände. Reiben Sie diese Stellen, um sie aufzuwärmen, und Ihr Schnupfen wird bald aufhören.

Wenn Ihre Nase immer wieder läuft, bedeutet das, dass Sie unter Lungenflimmern leiden. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie auf den Verzehr von Fisch, Garnelen und allen Arten von Pfannengerichten, aufgeblasenen Speisen und frittierten Speisen verzichten. Essen Sie weniger warmherziges Lammfleisch, Paprika, Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch. Am besten isst man nur Lebensmittel mit neutralen Eigenschaften. Sie können auch kühle Speisen und Früchte essen. Die meisten Freunde mit Schnupfen ernähren sich ungesund, daher sollten Eltern darauf achten, rechtzeitig Anpassungen vorzunehmen. Zusätzlich können Sie Knoblauch auch auf Ihre Fußsohlen auftragen. Manche Freunde wenden es nur einmal an – 30 bis 60 Minuten – und können die innere Hitze deutlich reduzieren, die Meridiane reinigen und haben keine laufende Nase mehr. Bei manchen Freunden ist nur eine leichte Verbesserung festzustellen und Sie können es nach 3 Tagen erneut anwenden. Generell lässt sich das Schnupfenphänomen deutlich lindern. Die Methode mit dem Auftragen von Knoblauch auf die Fußsohlen kann höchstens zweimal angewendet werden. Wenn nach zwei Anwendungen keine Wirkung eintritt, wenden Sie es nicht noch einmal an. Darüber hinaus kann das 10- bis 15-malige Kneifen der Wirbelsäule oder das Schaben des Rückens die Lungenhitze beseitigen.

3. Was soll ich tun, wenn ich erkältet bin und huste ?

Der Husten nach einer Erkältung hält eine Zeit lang an und heilt normalerweise von selbst ab, ohne dass eine Behandlung erforderlich ist. Wenn der Husten stark ist und lange anhält, kann er sich zu einer chronischen Bronchitis entwickeln. Es wird empfohlen, die chinesische Medizin unter Anleitung eines Arztes anzuwenden. Husten mit Schleim ist meist auf eine Milzschwäche zurückzuführen und chinesische Medizin kann zum Auswurf und zur Linderung des Hustens eingesetzt werden. Husten ohne Schleim ist meist auf einen Mangel an Milz- und Lungen-Qi zurückzuführen und chinesische Medizin zur Stärkung von Milz und Lunge ist geeignet.

Husten ist ein Symptom, das durch viele Krankheiten verursacht werden kann, wie zum Beispiel Bronchitis, Lungenentzündung, Lungenkrebs usw. Wenn der Husten nach einer Erkältung länger als zwei Wochen anhält, insbesondere wenn beim Husten Blut im Auswurf ist, sollten Sie sofort einen Arzt aufsuchen. Bei Patienten mit leichten Symptomen wird zunächst eine Röntgenaufnahme des Brustkorbs gemacht. Bei schweren Symptomen wird direkt eine Computertomographie empfohlen. Wenn Sie sich nicht gründlich untersuchen lassen und eigenmächtig Medikamente einnehmen, kann dies dazu führen, dass andere Erkrankungen verschleiert werden und die Behandlung verzögert wird.

4. Was soll ich tun, wenn ich erkältet bin oder Fieber habe ?

Während der Grippesaison sind Menschen mit geschwächter Immunität besonders anfällig für Virusinfektionen und Fieber.

Aber Erkältungen und Fieber sind nicht unbedingt schlimm. Es handelt sich dabei um eine Schutzreaktion des Körpers, die das Wachstum und die Vermehrung von Bakterien und Viren hemmen kann, wodurch Infektionen eingedämmt und die Genesung des Patienten gefördert wird. Auch leichtes Fieber kann für Ihr Kind von Vorteil sein, da es das Immunsystem des Körpers mobilisiert und seine Funktionsfähigkeit verbessert.

Dabei ist zu beachten, dass Fieber in leichtes Fieber (Körpertemperatur zwischen 37 und 38,5°C) und hohes Fieber (Körpertemperatur über 38,5°C) unterteilt werden kann. Wenn es sich nur um leichtes Fieber handelt, das nur kurz anhält und keine anderen Symptome auftreten, trinken Sie einfach mehr Wasser. Sie sollten ins Krankenhaus gehen, wenn das Fieber über 39 °C liegt oder von starkem Husten, Kopfschmerzen, Erbrechen oder Durchfall begleitet wird.