Wie macht man köstlichen Li Mai-Reis? Hausgemachte Rezepte für Li Mai-Reis

Li Mai Mi ist eine besonders beliebte gesundheitserhaltende Zutat in unserem täglichen Leben. Es ist fett- und kalorienarm und kann den drei Hochs und Fettleibigkeit vorbeugen. Li Mai-Reis ist sehr plastisch und kann auf viele verschiedene Arten gegessen werden. Eine gängige Verzehrart ist die Zubereitung zu Li Mai-Reis. Aber wie bereitet man Li Mai am köstlichsten zu? Wenn Sie mehr über diesen Aspekt erfahren möchten, können Sie sich unten die ausführliche Einführung des Herausgebers zum hausgemachten Rezept für Li Mai Fan ansehen.

So bereiten Sie köstlichen Li Mai-Reis zu

Li-Weizenreis wird am besten mit einer angemessenen Menge Reis gegessen. Da nur Li-Weizen zum Dämpfen verwendet wird, ist der Geschmack nach dem Dämpfen nicht zufriedenstellend und das Schlucken ist etwas schwierig. Wenn Sie ihn jedoch zusammen mit Reis dämpfen, schmeckt er viel besser. Wenn Sie ihn mit Ihrem Lieblingsgemüse kombinieren können, wird der Li-Weizenreis perfekter und schmeckt besonders lecker.

Wie man Li Mai-Reis zu Hause zubereitet

1. Wenn Sie Limai-Reis zu Hause zubereiten, sollten Sie 100–150 Gramm Limai-Reis, 50–80 Gramm Reis, eine Karotte und eine grüne Paprika, eine halbe Kartoffel, eine halbe Tomate und eine entsprechende Menge Olivenöl und Pfeffer, Ingwer, Knoblauch, Zwiebel sowie Speisesalz und helle Sojasauce vorbereiten.

2. Nachdem Sie den zubereiteten Li Mai-Reis herausgenommen haben, waschen Sie ihn mit sauberem Wasser und legen Sie ihn in ein Becken, geben Sie sauberes Wasser hinzu und lassen Sie ihn 2 bis 3 Stunden einweichen. Nach dem Einweichen herausnehmen, waschen und abtropfen lassen. Dann waschen Sie den zubereiteten Reis, geben ihn zusammen mit dem verarbeiteten Li Mai-Reis in den Dampfgarer, geben die entsprechende Menge sauberes Wasser hinzu und dämpfen ihn.

3. Die vorbereiteten Karotten, grünen Paprika, Kartoffeln, Tomaten und anderen Zutaten waschen und würfeln. Dann eine ordentliche Menge Öl in einen Wok geben, erhitzen, eine kleine Menge Pfeffer, Frühlingszwiebeln, Ingwer und gehackten Knoblauch hinzufügen und unter Rühren anbraten, bis alles duftet. Dann das gewürfelte Gemüse in den Topf geben, eine ordentliche Menge Salz und helle Sojasauce zum Würzen hinzufügen, gut umrühren und dann eine kleine Menge Wasser hinzufügen. Zum Schluss den gedämpften Weizenreis herausnehmen und in den Topf geben, um ihn zusammen unter Rühren anzubraten. Nach erneutem Unterrühren ist es servierbereit.

Nachdem Sie die Einführung des Herausgebers zum hausgemachten Rezept für Li Mai-Reis gelesen haben, wissen Sie bestimmt, wie man Li Mai-Reis am leckersten zubereitet. Wenn Sie das nächste Mal Li Mai-Reis essen möchten, folgen Sie einfach dieser Methode.