Wie man gebratenen Reisbrei zur Darmreinigung zubereitet Zutaten und Methoden für gebratenen Reisbrei zur Darmreinigung

Gebratener Reisbrei zur Darmreinigung kann die im menschlichen Darm angesammelten Abfallstoffe ausscheiden und die Verdauung fördern. Er hat ein starkes Reisaroma und ist einfach zuzubereiten. Manche Menschen haben jedoch noch nie gebratenen Reisbrei gegessen und wissen nicht, wie man diesen darmreinigenden gebratenen Reisbrei zubereitet. Heute werde ich das Rezept für gebratenen Reisbrei zur Darmreinigung aufschreiben. Freunde, die gerne Brei trinken, können lernen, wie man ihn zubereitet.

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Zutaten für gebratenen Reisbrei zur Darmreinigung

Beim Kochen von Reisbrei zur Darmreinigung sind die benötigten Zutaten sehr einfach. Sie benötigen lediglich 80 Gramm gebratenen Reis, 100 Gramm Japonica-Reis und eine entsprechende Menge Wasser.

Schritte zur Herstellung von gebratenem Reisbrei zur Darmreinigung

1. Den vorbereiteten Klebreis mit klarem Wasser waschen und dann in klarem Wasser einweichen. Die Einweichzeit sollte zwischen einer halben und einer Stunde betragen.

2. Nehmen Sie den eingeweichten Klebreis heraus und geben Sie ihn in den Topf. Waschen Sie den gebratenen Reis mit klarem Wasser und geben Sie ihn in den Topf. Fügen Sie klares Wasser hinzu und kochen Sie alles zusammen. Nach dem Kochen die Hitze reduzieren und etwa eine Stunde lang langsam kochen lassen. Der Brei im Topf ist fertig.

3. Wenn Sie keinen gebratenen Reis kaufen möchten, können Sie ihn auch zu Hause braten. Beim Braten können Sie den Reis vorher in sauberem Wasser einweichen, ihn nach einer halben Stunde herausnehmen, das Wasser abgießen, in einen Topf geben und ihn langsam bei mittlerer oder niedriger Hitze braten. Wenn die Oberfläche leicht gelb ist, können Sie die Hitze abstellen und ihn herausnehmen.

4. Gebratener Reisbrei hat viele Funktionen zur Darmreinigung. Er kann den Magen entlasten und den Qi-Fluss fördern, Körperflüssigkeit produzieren und Hitze abführen, und er kann auch Ansammlungen lösen und Stagnation lindern. Er hat eine gute Wirkung bei der Linderung von Verdauungsstörungen und Verstopfung. Regelmäßiger Verzehr kann auch Giftstoffe aus dem Körper entfernen und kann eine gewisse Rolle bei der Gewichtsabnahme spielen.