Zutaten und Zubereitung von Haselnuss-Bocksbeerenbrei
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Porridge ist von allen hausgemachten Gerichten am einfachsten zuzubereiten. Porridge ist leicht verdaulich und in vielen verschiedenen Variationen erhältlich. Alle Zutaten Ihrer Wahl sind in Ordnung. Wir empfehlen Ihnen einen Porridge aus Haselnüssen und Wolfsbeeren. Sehen wir uns an, wie man ihn zubereitet. Wie man Haselnuss- und Wolfsbeerenbrei macht1. Rohstoffe für Haselnuss- und Wolfsbeerenbrei Zu den im Haselnuss-Bocksdorn-Brei verwendeten Rohstoffen zählen Haselnusskerne, Bocksdornbeeren und Reis.2. Wie man Haselnuss- und Wolfsbeerenbrei macht Schritt 1: Haselnusskerne zerkleinern, zerkleinerte Haselnusskerne und Wolfsbeeren mit Wasser dazugeben und kurz aufkochen, bis das Wasser langsam zu einem dicken Saft wird. Schritt 2: Den gebratenen Saft zum Reis geben und zusammen kochen. Schritt 3: Den Brei bei niedriger Hitze langsam köcheln lassen, bis er weich und klebrig wird. Schritt 4: Nachdem der Brei aus dem Topf ist, geben Sie zur Dekoration einige Wolfsbeeren hinzu.3. Die Wirksamkeit von Haselnuss- und Wolfsbeerenbrei Haselnuss- und Wolfsbeerenbrei kann Leber und Nieren schützen und Augen und Haut pflegen. Haselnuss- und Wolfsbeerenbrei ist reich an ungesättigten Fettsäuren, die den Cholesterinspiegel und das Lipoprotein im menschlichen Blut senken und zur Herzgesundheit beitragen können. Haselnuss- und Wolfsbeerenbrei ist reich an Vitamin E. Täglicher Verzehr kann die Immunität des Körpers stärken, die Haut verbessern und eine jugendliche und schöne Haut fördern. Nach längerem Verzehr hilft Haselnuss- und Wolfsbeerenbrei, die Flecken auf der Haut zu regulieren. Der regelmäßige Verzehr von Haselnuss- und Wolfsbeerenbrei kann die Augengesundheit regulieren und trockene Augen lindern. |
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