Die Wirksamkeit, Funktion und essbare Methode der wilden sauren Jujube

Wilde saure Jujube ist eine wilde Frucht, die der Jujube ähnelt, aber besonders sauer schmeckt. Es ist eine traditionelle Art in China. Sie gehört zur Familie der Rhamnaceae und wächst hauptsächlich an wilden Hängen und Hügeln sowie an Straßenrändern und Brachland. Ihre Früchte reifen im Herbst. Wenn sie reif sind, sehen sie rot aus und hängen wie Achat an den Zweigen, was besonders schön ist. Wilde saure Jujube ist reich an Nährstoffen und hat hervorragende gesundheitliche Vorteile. Sie kann auch im täglichen Leben auf viele verschiedene Arten gegessen werden.

Die Wirksamkeit und Funktion der wilden Jujube

1. Nahrungsergänzungsmittel

Obwohl die wilde saure Jujube eine Wildfrucht ist, hat sie einen sehr hohen Nährwert. Menschen verwenden sie normalerweise, um reichhaltige Polysaccharide und Fruchtsäuren sowie einige Spurenelemente und Carotin aufzunehmen. Darüber hinaus sind Aminosäuren und Mineralien auch die wichtigsten Bestandteile dieser Frucht. Nach dem Verzehr können Menschen reichhaltige Nährstoffe aufnehmen, den Stoffwechsel des Körpers fördern und die körperliche Fitness des Menschen verbessern.

2. Qi auffüllen, Milz stärken und die Haut verschönern

Wilde saure Jujube ist ein gesundes Nahrungsmittel, das Qi auffüllen, die Milz stärken und den Magen nähren kann. Menschen können nach dem Verzehr dunkle Hautfarbe und Gewichtsverlust lindern und die Magen-Darm-Verdauungsfunktion verbessern. Darüber hinaus kann der Körper dadurch reichhaltiges Vitamin E und Vitamin C aufnehmen. Diese Substanzen können die Blutzirkulation im menschlichen Körper beschleunigen, empfindliche Haut pflegen und Hautalterung vorbeugen.

3. Gallensteine ​​vorbeugen

Wilde saure Jujube kann den Abbau und Stoffwechsel von Cholesterin im menschlichen Körper beschleunigen. Sie kann die Leber- und Gallenblasenfunktion des menschlichen Körpers verbessern und das Auftreten von Gallensteinen verhindern. Darüber hinaus ist wilde saure Jujube reich an den Spurenelementen Eisen und Kalzium. Nach der Aufnahme durch den menschlichen Körper können sie die hämatopoetische Funktion des Körpers verbessern und die Aufnahme von Kalzium durch den Körper fördern. Sie kann Kalzium ergänzen und die Knochen stärken, um Osteoporose vorzubeugen.

Wie man wilde saure Jujube isst

1. Die reife wilde saure Jujube kann direkt gegessen werden. Man kann sie waschen, in den Mund nehmen und direkt essen und dann die Jujubekerne ausspucken. Wenn Sie den sauren Geschmack nicht mögen, können Sie sie waschen, in einen Topf mit Kandiszucker geben und kochen, bis eine süße Suppe entsteht, bevor Sie sie essen.

2. Wilde saure Jujube kann auch zum Kochen von Brei verwendet werden. Wenn Sie Brei damit kochen, müssen Sie sie waschen, in Stücke schneiden und dann in den Topf geben. Waschen Sie dann den Reis, geben Sie ihn in den Topf, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und kochen Sie alles zusammen, bis Brei entsteht. Nachdem Sie ihn aus dem Topf genommen haben, fügen Sie die entsprechende Menge weißen Zucker hinzu, um ihn zu würzen, und er ist essfertig.