Nährwert von Reisbrei

Reis ist ein Lebensmittel, das wir im Süden oft essen. Man kann sagen, dass Reis für die Chinesen ein Grundnahrungsmittel ist. Lassen Sie uns nun etwas über den Nährwert von Reisbrei erfahren.

Nährwert von Reisbrei

1. Reis ist der weiße Teil des Reises, nachdem die Schale entfernt wurde. Wir essen jeden Tag Reis. Reisbrei ist ein sehr nahrhaftes Lebensmittel. Kenne ich die Nährwerte von Reisbrei? Reisbrei enthält eine große Menge an anorganischen Salzen und B-Vitaminen, insbesondere Vitamin B1. Der Gehalt ist besonders hoch. Reisbrei enthält außerdem eine große Menge an Ballaststoffen, die gut für den menschlichen Körper sind.

2. Da Reisbrei B-Vitamine enthält, kann er Beriberi vorbeugen und Entzündungen im Mundbereich beseitigen. Der Verzehr von Reisbrei kann Milz und Magen nähren und auch die Lunge reinigen. Reisbrei enthält etwas Reissuppe, die das Qi gut belebt und das Yin hervorragend nährt. Es kann auch Feuchtigkeit spenden.

3. Reisbrei kann die Magensaftsekretion anregen, daher kann der regelmäßige Verzehr von Reisbrei die Verdauung unterstützen und die Fettaufnahme fördern. Reis ist ein von Natur aus süßes und mildes Nahrungsmittel mit einer guten Wirkung zur Auffüllung des Zentrums und Stärkung des Qi. Gleichzeitig kann Reisbrei auch die Milz stärken und den Magen nähren und hat eine gute Wirkung auf die Verbesserung der Essenz.

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