Brei aus Lotusblättern und Kurkuma

Ich glaube, die meisten von Ihnen kennen den Brei „Lotusblatt und Kurkuma 615“ nicht so gut. Das macht nichts. Lassen Sie mich Ihnen diesen Brei ausführlich vorstellen.

Brei aus Lotusblättern und Kurkuma

Material

Zutaten: 100g polierter Reis, 20g Lotusblatt, 15g Kurkuma,

Zubehör: 30g Weißdorn (getrocknet), 5g Kandiszucker

Wie man Lotusblatt-Kurkuma-Brei macht

1. Japonica-Reis, Weißdorn und Lotusblätter waschen und beiseite legen;

2. Reißen Sie ein ganzes Lotusblatt in kleine Stücke und kochen Sie diese in kochendem Wasser;

3. Fügen Sie den Kurkuma hinzu, rühren Sie um, um sicherzustellen, dass er vollständig mit Wasser aufgeweicht ist, und kochen Sie ihn etwa zehn Minuten lang bei hoher Hitze;

4. Nehmen Sie die gekochten Lotusblätter und Kurkuma heraus;

5. Den vorbereiteten Weißdorn, den Klebreis und den Kandiszucker in die Suppe aus Lotusblättern und Kurkuma geben und 20 Minuten bei hoher Hitze kochen;

6. Auf niedrige Hitze umstellen und weitere zehn Minuten kochen lassen, und schon ist ein Topf mit duftendem blutdrucksenkendem Brei aus Lotusblättern und Kurkuma fertig.

Tipps zur Zubereitung von Lotusblatt-Kurkuma-Brei

Gesundheitstipps:

Die Wirkung von Lotosblatt-Kurkuma-Brei: Qi-regulierend und durchblutungsfördernd, blutdrucksenkend und blutfettsenkend.

Lotusblätter vertreiben die Sommerhitze und lösen Blutstauungen auf, Weißdorn und Kurkuma regulieren das Qi und aktivieren die Durchblutung und Japanischer Reis und Kandiszucker nähren den Magen und fördern die Speichelproduktion. Werden diese Arzneimittel zusammen eingenommen, können sie die Durchblutung fördern, Schmerzen lindern, Blutfette und Blutdruck senken und sind besonders für Patienten mit Bluthochdruck und Hyperlipidämie geeignet.

Nahrungsmittelunverträglichkeit:

Japonica-Reis: Meng Shen aus der Tang-Dynastie sagte: „Japonica-Reis darf nicht zusammen mit Pferdefleisch gegessen werden, da dies Tumore verursacht. Er darf nicht zusammen mit Xanthium sibiricum gegessen werden, da dies zu plötzlichen Herzschmerzen führt.“

Wang Yuying aus der Qing-Dynastie: „Gebratener Reis schmeckt zwar gut, ist aber trocken und heizt das Feuer an. Wer nicht an Erkältung und Durchfall leidet, sollte ihn meiden.“

Lotusblätter: Lotusblätter vertragen keine Tungöl-, Poria- und Silberprodukte.

Weißdorn (getrocknet): Der gemeinsame Verzehr von Weißdorn und Zitrone beeinträchtigt die Verdauung. Er sollte nicht zusammen mit Meeresfrüchten, Schweineleber und Ginseng gegessen werden.