Brei aus Lilien, Lotussamen und Mungobohnen

Ich weiß nicht, ob Sie jemals Lilien-, Lotussamen- und Mungobohnenbrei probiert haben. Wenn Sie ihn noch nicht probiert haben, lesen Sie bitte den vom Herausgeber unten vorbereiteten Inhalt.

Brei aus Lilien, Lotussamen und Mungobohnen

Zutaten für Lilien-, Lotussamen- und Mungobohnenbrei

Zutaten: 200 Gramm Reis,

Zubehör: 25g Lilie (getrocknet), 50g Lotussamen, 50g Mungobohnen,

Gewürze: 20g Kandiszucker

Wie man Lilien-, Lotussamen- und Mungobohnenbrei macht

1. Den Reis mit klarem Wasser waschen, die Lilie waschen und in kleine Stücke schneiden;

2. Entfernen Sie das Kerngehäuse der Lotussamen und waschen Sie sie.

3. Die entsprechende Menge Wasser in den Topf geben und zum Kochen bringen, Reis, Lotussamen und Mungobohnen hinzufügen und aufkochen;

4. Auf mittlere Hitze stellen und eine halbe Stunde kochen lassen, Lilien- und Kandiszucker hinzufügen und aufkochen.

Tipps:

Gesundheitstipps

Es nährt die Lunge und lindert Husten, reinigt das Herz und beruhigt den Geist, nährt das Yin, verzögert die Alterung, stärkt die Milz und stoppt Durchfall, nährt die Nieren und festigt die Essenz, entgiftet und wirkt harntreibend.

Nahrungsmittelunverträglichkeit

Reis: Tang-Dynastie Meng Shen: „Japonica-Reis darf nicht zusammen mit Pferdefleisch gegessen werden, da dies Tumore verursacht. Er darf nicht zusammen mit Xanthium sibiricum gegessen werden, da dies zu plötzlichen Herzschmerzen führt.“

Wang Yuying aus der Qing-Dynastie: „Gebratener Reis schmeckt zwar gut, ist aber trocken und heizt das Feuer an. Wer nicht an Erkältung und Durchfall leidet, sollte ihn meiden.“

Prozesstipps: Hitze abführen und Feuer entfernen, Husten regulieren, Yin nähren, Diurese regulieren, Neurasthenie regulieren

Gesundheitstipps: Nährt die Lunge und lindert Husten, beruhigt den Geist und die Nerven, nährt Yin, verzögert das Altern, stärkt die Milz und stoppt Durchfall, nährt die Nieren und stärkt die Essenz, entgiftet und ist ein Diuretikum

Rezept Nährwerte Mungbohne: Mungbohne ist reich an Nährstoffen, die den Appetit steigern, den Blutfettwert senken, den Cholesterinspiegel senken, Allergien vorbeugen, entgiften und die Leber schützen können;

Mungbohnen schmecken süß und haben eine kühlende Wirkung. Sie wirken auf die Herz- und Magenmeridiane. Sie haben eine hitzeableitende und entgiftende Wirkung, lindern Hitze und Unruhe, stillen Durst und stärken den Magen, fördern die Diurese und reduzieren Schwellungen. Sie werden hauptsächlich zur Behandlung von Sommerhitze und Durst, feuchter Hitze, Durchfall, Ödemen und Blähungen, Wunden, Schwellungen und Giftstoffen, Erysipel, Furunkulose, Mumps, Pocken und Vergiftungen durch Metall, Stein, Arsen und Pflanzen verwendet. Mungobohnen sind von Natur aus kalt, daher sollten Menschen mit schwacher Konstitution nicht zu viel davon essen oder zu lange davon. Menschen mit schwacher Milz und Magen sowie Durchfall sollten sie mit Vorsicht essen.

Lotussamen: Lotussamen sind reich an Nährstoffen wie Protein, Kohlenhydraten, Niacin, Kalium, Kalzium, Magnesium usw. Sie wirken krebsvorbeugend und krebsbekämpfend, senken den Blutdruck, stärken das Herz und beruhigen den Geist, nähren und regenerieren den Körper, stoppen nächtliche Samenergüsse und hemmen die Spermienproduktion.

Reis: Reis hat einen hohen Nährwert und ist ein Grundnahrungsmittel zur Nährstoffergänzung. Reis kann reich an B-Vitaminen sein. Reis hat die Wirkung, das Herz zu stärken und Qi aufzufüllen, Milz und Magen zu kräftigen, Wesen und Willen zu stärken, die fünf inneren Organe zu harmonisieren, Blutgefäße zu befreien, Gehör und Sehvermögen zu verbessern, Unruhe zu lindern, Durst zu löschen und Durchfall zu stoppen.

Lilie: Lilie ist ein bekanntes Gesundheitsnahrungsmittel und wird in der chinesischen Medizin häufig verwendet. Lilie enthält hauptsächlich Biotin, Colchicin und andere Alkaloide und Nährstoffe, die eine gute ernährungs- und nährende Wirkung haben, insbesondere bei körperlicher Schwäche nach Krankheiten, Neurasthenie und anderen Symptomen. Menschen mit Bronchialbeschwerden können durch den Verzehr von Lilien eine Besserung ihres Befindens erreichen, denn Lilien können den Durst löschen und Trockenheit lindern. Regelmäßiger Verzehr kann die Lunge befeuchten, das Herz reinigen, den Herzschlag regulieren, Husten lindern, Blutungen stoppen, den Appetit anregen und die Nerven beruhigen.

Spurenelemente wie Selen und Kupfer in Lilien können Oxidation widerstehen, die Aufnahme von Vitamin C fördern und die mutagene Wirkung von Aflatoxin deutlich hemmen. Es wird klinisch häufig als Zusatzbehandlung bei Tumoren wie Leukämie, Lungenkrebs und Nasopharynxkarzinom eingesetzt. Es trägt zur Stärkung des Körpers bei, hemmt das Wachstum von Tumorzellen und lindert die Auswirkungen einer Strahlentherapie.