Poria Cocos, Brei aus roten Bohnen und Coix-Samen

Wie gut kennen Sie sich mit Porridge aus Poria Cocos, roten Bohnen und Coix-Samen aus? Bitte sehen Sie sich die ausführliche Einführung unten an.

Poria Cocos, Brei aus roten Bohnen und Coix-Samen

Einführung in Porridge aus Poria Cocos, roten Bohnen und Coix-Samen

Zutaten für Porridge aus Poria Cocos, roten Bohnen und Coix-Samen :

Gewürze: 30 Gramm weißer Zucker

So bereiten Sie Porridge aus Poria Cocos, roten Bohnen und Coix-Samen zu:

2. Nachdem die roten Bohnen gekocht sind, fügen Sie weißes Poria Cocos-Pulver (zu Pulver gemahlen) hinzu und wenn der Brei gar ist, geben Sie ein wenig weißen Zucker hinzu. Gesundheitstipps: Milz stärken und Feuchtigkeit beseitigen, Hitze ableiten und entgiften, Gelbsucht beseitigen.

Nahrungsmittelunverträglichkeit mit Poria cocos: Poria cocos verträgt sich nicht mit Atractylodes macrocephala, hat Angst vor Oxyphylla, Sanguisorba officinalis, Realgar, Gentiana macrophylla und Schildpatt und verträgt sich nicht mit Reisessig.

Adzukibohnen: Karpfen und rote Bohnen können zusammen gekocht werden, da sie die Diurese fördern und Schwellungen reduzieren können. Sie sind sehr wirksam bei der Behandlung von Ödemen, die durch Nephritis verursacht werden. Gerade weil ihre harntreibende Wirkung so stark ist, sollten normale Menschen sie jedoch nicht gleichzeitig essen, sondern versuchen, sie im Abstand von einigen Stunden zu essen. Ob sie zusammen gegessen werden können, hängt von der körperlichen Konstitution der einzelnen Personen ab.

Der moderne Mensch steht im Beruf unter großem Druck und ist anfällig für körperliche Schwäche. Um Vitalität und Energie zu steigern, ist es gemäß der Theorie der Traditionellen Chinesischen Medizin wichtig, die Nieren zu nähren. Schwarze Bohnen sind ein wirksames Nierentonikum. Gemäß der Theorie der chinesischen Medizin sind Bohnen das Tal der Nieren, Schwarz gehört zum Wasser und Wasser gelangt in die Nieren. Daher ist es für Menschen mit Nierenschwäche vorteilhaft, schwarze Bohnen zu essen.

Schwarze Bohnen haben außerdem eine verschönernde und pflegende Wirkung auf die Haut junger Frauen. Schwarze Bohnen sind reich an Vitaminen, darunter die Vitamine E und B am meisten. Der Vitamin-E-Gehalt ist 5 bis 7 Mal höher als der von Fleisch. Es ist bekannt, dass Vitamin E eine sehr wichtige Substanz zur Erhaltung von Jugend und Fitness ist. Obwohl die alten Chinesen nicht wussten, dass schwarze Bohnen viel Vitamin E enthalten, haben sie durch die Praxis gelernt, dass es sich dabei um ein Schönheitsmittel handelt. So wurde beispielsweise in alten Arzneibüchern festgehalten, dass schwarze Bohnen die Jugendlichkeit bewahren, die Sehkraft verbessern, das Haar dunkler machen und die Haut weiß und zart machen können.

Die Schale der schwarzen Bohnen ist schwarz und enthält Anthocyane, die eine gute Quelle für Antioxidantien sind. Sie können freie Radikale im Körper entfernen, insbesondere im sauren Milieu des Magens. Sie hat eine gute antioxidative Wirkung, pflegt die Haut und erhöht die Magen-Darm-Motilität.

Schwarze Bohnen sind reich an Vitamin E und VE, ebenfalls Antioxidantien, die freie Radikale im Körper entfernen, Hautfalten reduzieren und Jugend und Gesundheit bewahren können. Der Rohfasergehalt in schwarzen Bohnen beträgt bis zu 4 %. Regelmäßiger Verzehr von schwarzen Bohnen kann Rohfaser in die Nahrung bringen, die Verdauung fördern und Verstopfung vorbeugen.

Darüber hinaus sind nach der Theorie der traditionellen chinesischen Medizin „schwarze Bohnen das Tal der Nieren“. Die schwarze Farbe gehört zum Wasser und Wasser gelangt in die Nieren. Daher können Menschen mit Nierenschwäche schwarze Bohnen essen, um Wind und Hitze zu vertreiben, das mittlere und untere Qi zu regulieren, zu entgiften und die Diurese zu fördern. Es kann Symptome wie häufiges Wasserlassen, Schmerzen im unteren Rücken, abnormalen Weißfluss bei Frauen und Kältegefühl im Unterleib wirksam lindern.

Obwohl schwarze Bohnen viele gesundheitliche Vorteile haben, sind sie nicht zum rohen Verzehr geeignet, insbesondere für Menschen mit Magenproblemen, da sie Blähungen bekommen. Nach dem Erhitzen werden jedoch einige der Nährstoffe durch die hohen Temperaturen zersetzt.