Die Vorteile von Meeresfrüchtebrei

Meeresfrüchtebrei

Reis: Reis hat einen hohen Nährwert und ist ein Grundnahrungsmittel zur Nährstoffergänzung. Reis kann reich an B-Vitaminen sein. Reis hat die Wirkung, das Herz zu stärken und Qi aufzufüllen, Milz und Magen zu kräftigen, Wesen und Willen zu stärken, die fünf inneren Organe zu harmonisieren, Blutgefäße zu befreien, Gehör und Sehvermögen zu verbessern, Unruhe zu lindern, Durst zu löschen und Durchfall zu stoppen. Grasgarnelen: Garnelen sind reich an Nährstoffen und ihr Fleisch ist weich und leicht verdaulich. Sie sind ein ausgezeichnetes Nahrungsmittel für Menschen, die geschwächt sind oder sich nach einer Krankheit erholen müssen. Garnelen sind reich an Magnesium, das das Herz-Kreislauf-System sehr gut schützen kann. Sie können den Cholesteringehalt im Blut senken, Arteriosklerose vorbeugen und die Herzkranzgefäße erweitern, was zur Vorbeugung von Bluthochdruck und Herzinfarkt von Vorteil ist. Garnelenfleisch hat außerdem die Wirkung, die Nieren zu nähren und Yang zu stärken, die Milchproduktion zu fördern und Giftstoffen zu widerstehen, das Blut zu nähren und die Essenz zu festigen, Blutstauungen zu beseitigen und zu entgiften, Qi zu beleben und Yang zu nähren, Meridiane zu reinigen und Schmerzen zu lindern sowie den Appetit anzuregen und Schleim zu lösen.

Kategorie

Fast Food/Grundnahrungsmittel zur Ernährung des Körpers, Regulierung der Milch, Regulierung von Qi und Blut, Regulierung

Tipps

1. Reis waschen und mit Wasser zu Brei kochen; 2. Kopf und Därme der Grasgarnelen entfernen; 3. Membran der Jakobsmuscheln entfernen und in dünne Scheiben schneiden; 4. Lauch waschen und in Stücke schneiden; 5. Gewürze (2 Tassen Brühe, 3 Gramm Salz) in den Topf geben und aufkochen, Grasgarnelen und Jakobsmuscheln dazugeben, nach dem Aufkochen den weißen Brei dazugeben und umrühren; 6. Zum Schluss mit den gelben Lauchstücken bestreuen.