Klebreisbrei

Klebreisbrei ist eine Breissorte, die sich sehr gut zum Trinken für junge Mütter eignet, und der Nährwert dieses Breis ist auch sehr hoch.

Welche magischen Wirkungen haben schwarze Bohnen, die im Internet so beliebt sein sollen?

Schwarze Bohnenblätter enthalten Folsäure, Folinsäure, Riboflavin, Vitamin A und Carotinoide. Die Schale schwarzer Bohnen enthält Pektin, Lävulinsäure und verschiedene Zucker. Schwarze Bohnen sind süß und von Natur aus neutral und wirken auf die Milz- und Nierenmeridiane. Schwarze Bohnen wirken durchblutungsfördernd, harntreibend, blähungsvertreibend und entgiftend. Daher kann der Verzehr von schwarzen Bohnen die Gelbkörperfunktion verbessern und den Eisprung fördern.

Zutaten für Klebreis

100 Gramm Klebreis, 800 Gramm Wasser.

Wie man Klebreis macht

1. Den Klebreis von Resten befreien und sauber waschen.

2. Den Topf auf den Herd stellen, Wasser hinzugeben und aufkochen, Klebreis hinzugeben, umrühren und erneut aufkochen, dann etwa 5 Minuten kochen lassen, dann bei schwacher Hitze etwa 40–50 Minuten köcheln lassen, bis der Klebreis weich und die Suppe dick wird, dann ist sie essfertig.

Zielgruppe

Mütter in der Frühschwangerschaft

Gesundheitstipps

Weich, klebrig, duftend und erfrischend. Dieser Brei wirkt antiemetisch und ist für Schwangere mit Schwangerschaftsreaktionen geeignet.