So isst man Traubenkernpulver So isst man Traubenkernpulver

Traubenkernpulver ist eine braunrote pulverartige Substanz. Es ist eine Zutat für gesunde Lebensmittel, die durch das Sammeln der Kerne in Traubenfrüchten, Waschen, Trocknen und Mahlen gewonnen wird. Traubenkernpulver enthält außerdem eine große Menge an Anthocyanen und Flavonoiden sowie einige phenolische Verbindungen. Es hat offensichtliche Auswirkungen auf die Gesundheit des menschlichen Körpers und kann die Alterung des Körpers verzögern. Wie sollte dieses Traubenkernpulver also eingenommen werden? Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Traubenkernpulver zu verwenden, und ich werde sie aufschreiben und später mit Ihnen teilen.

Wie ist Traubenkernpulver einzunehmen?

1. Direkt essen

Traubenkernpulver kann direkt gegessen werden. Bei Bedarf können Sie 3 bis 5 Gramm Traubenkernpulver direkt in den Mund nehmen und langsam schlucken und dann eine angemessene Menge warmes Wasser trinken. Das Feedback zum Verzehr von Traubenkernen auf diese Weise ist jedoch, dass sie leicht bitter schmecken und nicht gut schmecken. Wenn Sie den Geschmack verbessern möchten, können Sie dem Traubenkernpulver eine angemessene Menge weißen Zucker hinzufügen oder es mit Honig mischen und dann essen.

2. Vorbereitung

Traubenkernpulver kann auch vor dem Verzehr gemischt werden. Bei Bedarf können Sie 8 bis 10 Gramm Traubenkernpulver nehmen, es direkt in ein sauberes Glas geben, die entsprechende Menge weißen Zucker hinzufügen und dann kochendes Wasser darübergießen. Während des Gießens ständig umrühren, damit das Traubenkernpulver vollständig mit dem kochenden Wasser in Kontakt kommt. Hören Sie auf, Wasser darüberzugießen, sobald es eine Paste mit der richtigen Konzentration erreicht hat. Sobald es die richtige Temperatur erreicht hat, können Sie es direkt essen.

Wie man Traubenkernpulver konsumiert

1. Mit Milch

Traubenkernpulver enthält eine große Menge an Anthocyanen und Flavonoiden sowie einige Phenolverbindungen, aber der Gehalt an Spurenelementen wie Kalzium, Phosphor und Kalium ist relativ gering. Wenn man Traubenkernpulver isst, isst man es daher am besten mit Milch. Die spezielle Art, es zu essen, besteht darin, die Milch zu erhitzen, dann eine angemessene Menge Traubenkernpulver hinzuzufügen, gut zu vermischen und dann zusammen zu essen. Dadurch kann der Körper eine ausgewogenere und reichhaltigere Ernährung aufnehmen.

2. Brei kochen

Traubenkernpulver kann auch zum Kochen von Brei verwendet werden. Wenn Menschen normalerweise Reisbrei oder Hirsebrei kochen, können sie die Reiskörner im Voraus vorbereiten, sie sauber waschen, in den Topf geben, die entsprechende Menge Wasser hinzufügen und kochen, bis der Brei zu 70 % gar ist. Nehmen Sie dann 10–15 Gramm Traubenkernpulver, geben Sie es direkt in den Topf und mischen Sie es gut. Kochen Sie es dann weiter, bis der Brei im Topf weich, klebrig und klebrig ist. Schalten Sie die Hitze aus, nachdem er vollständig gekocht ist. Nehmen Sie den Brei zu diesem Zeitpunkt nicht zu schnell heraus, lassen Sie ihn 10 Minuten im Topf köcheln, nehmen Sie ihn dann heraus, geben Sie ihn in eine Schüssel und essen Sie ihn.