Die Wirksamkeit von Königsausternpilzbrei Die Materialien und Schritte von Königsausternpilzbrei

Königsausternpilzbrei ist ein sehr einfacher Brei.

Wirksamkeit und Funktion von Kräuterseitlingbrei

1. Verbesserung der menschlichen Immunfunktion

Königsausternpilzbrei ist reich an Nährstoffen, darunter Protein, Kohlenhydrate, Vitamine und Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Kupfer und Zink. Er kann die Immunfunktion des Körpers stärken und hat eine krebshemmende, lipidsenkende, gastrointestinale Feuchtigkeitsversorgung und eine Schönheitswirkung auf den menschlichen Körper.

2. Senkung der Blutfette und Krebsvorbeugung

Königsausternpilzbrei enthält verschiedene Nährstoffe gewöhnlicher Pilze. Im Vergleich zu gewöhnlichen Austernpilzen hat Königsausternpilz eine blutfettsenkende und krebshemmende Wirkung. Er ist preiswert und lecker. Darüber hinaus sind die Kalorien sehr gering und ein langfristiger Verzehr ist unbedenklich.

3. Den Körper stärken

Königsausternpilzbrei ist reich an Proteinen, die das menschliche Immunsystem effektiv verbessern, die Widerstandskraft des Körpers gegen äußere Einflüsse erhöhen, vor Untergesundheit schützen und den Körper stärken können. Es ist ein ideales Nahrungsergänzungsmittel für geschwächte und untergesundheitliche Menschen.

4. Senkung der Blutfette

Königsausternpilzbrei ist reich an Ballaststoffen. Regelmäßiger Verzehr kann Serumcholesterin wirksam senken, Blutfette reduzieren und Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Arteriosklerose vorbeugen und behandeln.

5. Hilft bei Verstopfung

Die reichhaltigen Ballaststoffe im Königsausternpilz-Congee haben außerdem eine gute förderliche Wirkung auf die Magen-Darm-Motilität. Es kann Patienten mit Verstopfung helfen, den Darm zu befeuchten und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, wodurch der Hautglanz erhalten bleibt, ein matter Hautton verbessert wird und das jugendliche Aussehen erhalten bleibt.

6. Reich an Eisen

Königsausternpilzbrei ist reich an Eisen, das Symptome wie Eisenmangelanämie, hämolytische Anämie und hämorrhagische Anämie wirksam regulieren kann.

7. Stärkung der Milz und Anregung des Appetits

Königsausternpilzbrei ist köstlich, mit der knusprigen Textur von Abalone und dem erfrischenden Aroma von Mandeln. Er hat eine gute Wirkung bei der Stärkung der Milz und regt den Appetit an. Es ist eine seltene Vorspeise für Menschen mit Appetitlosigkeit. Gleichzeitig hat es auch eine gute therapeutische Wirkung bei Magengeschwüren und Verdauungsstörungen.

Zubereitung von Königsausternpilzbrei

Methode 1

1. Füllen Sie einen kleinen Topf mit Wasser entsprechend der Anzahl der Familienmitglieder, kochen Sie den gewaschenen Reis, geben Sie ihn in den Topf, geben Sie ein wenig Alkali hinzu, rühren Sie mit einem Löffel um, damit er nicht am Boden festklebt, und warten Sie, bis der Reis bei mittlerer bis niedriger Hitze zehn Minuten lang gekocht ist

2. Nutzen Sie die Kochzeit, um die Kräuterseitlinge zu würfeln

3. Frühlingszwiebeln schneiden

4. Nach 10 Minuten die Königsausternpilze hinzufügen und weitere 7 Minuten kochen. Wenn der Reis aufquillt, die Frühlingszwiebeln hinzufügen und weitere 3 Minuten kochen. Die entsprechende Menge Salz, Hühneressenz oder Gemüsegewürz hinzufügen.

5. Produkt

Methode 2

1. Wasser aufkochen, etwas Kochwein dazugeben, Garnelen blanchieren bis sie Farbe nehmen und herausnehmen.

2. Garnelen schälen, Kräuterseitlinge in Scheiben schneiden und Zuckerschoten in kleine Stücke schneiden

3. Einen Eimer Reis und 6 Schüsseln Wasser (kleine Schüsseln zum Essen) 20 Minuten einweichen lassen, dann wie bei der normalen Zubereitung von Haferbrei vorgehen: Zuerst den Reis kochen, dann die Königsausternpilze und das Garnelenfleisch hinzufügen und bei niedriger Hitze 20 Minuten köcheln lassen, dann die Zuckerschoten hinzufügen und 1 oder 2 Minuten köcheln lassen (damit die Zuckerschoten nicht gelb werden)