Spuckt man beim Verzehr von Granatäpfeln die Kerne aus? Welche Wirkungen und Funktionen hat der Verzehr von Granatapfelkernen?

Granatäpfel reifen in großen Mengen und sind jeden Herbst auf dem Markt erhältlich. Wenn man sie pflücken und die Schale entfernen kann, sieht man im Inneren die Granatapfelkerne, die wie roter Achat aussehen. Allerdings sind die sichtbaren Granatapfelkerne außen mit einer Schicht roten Safts überzogen und im Inneren befindet sich ein weißer Kern. Das sind die echten Granatapfelkerne. Allerdings haben diese Granatapfelkerne auch einen hohen Gebrauchswert. Sie können als Medizin verwendet oder zu Naturkost verarbeitet werden.

Spuckt man beim Granatapfelessen die Kerne aus?

1. Die richtige Art, Granatäpfel zu essen, besteht darin, die Kerne beim Essen auszuspucken, da die Menschen Granatäpfel hauptsächlich wegen des süßen und verführerischen roten Saftes essen. Die weißen Granatapfelkerne haben eine harte Schale, die nach dem Essen nicht leicht verdaulich ist und den Magen und Darm zusätzlich belastet. In schweren Fällen wird die Magen-Darm-Schleimhaut des Menschen geschädigt.

2. Obwohl Sie die Granatapfelkerne beim Verzehr von Granatäpfeln ausspucken müssen, sollten Sie sie nicht wegwerfen, da diese Granatapfelkerne immer noch einen hohen Nutzungswert haben. Sie sollten sie dennoch sammeln und nach der Verarbeitung zu Granatapfelkernpulver verarbeiten. Sie können es direkt mit Wasser trinken. Nach dem Mahlen können Sie es auch als Medizin verwenden, was eine wichtige Rolle bei der Schmerzlinderung, der Blutstillung sowie der Adstringierung und Beendigung von Durchfall spielen kann.

Die Wirkungen und Funktionen des Verzehrs von Granatapfelkernen

1. Schlaganfall vorbeugen

Schlaganfälle sind eine der häufigsten Todesursachen und gefährden die Gesundheit des Menschen. Besonders Menschen mittleren und höheren Alters sind anfälliger für Schlaganfälle, da ihre Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Funktionen nachgelassen haben. Wenn sie im Alltag mehr Granatapfelkerne essen, kann der Körper einige Granatapfelpolyphenole aufnehmen, die die Festigkeit und Elastizität der Blutgefäßwände erhöhen, die Durchblutung fördern und Schlaganfällen vorbeugen können.

2. Pflegen Sie empfindliche Haut

Nachdem die Granatapfelkerne zu Granatapfelkernpulver gemahlen wurden, können sie es nach dem Aufbrühen mit kochendem Wasser direkt trinken. Dadurch kann der menschliche Körper eine große Menge Granatapfelphenol in den Granatapfelkernen sowie einige Anthocyane und verschiedene Vitamine und Aminosäuren aufnehmen. Sie können die Haut schützen und Falten vorbeugen, aber auch die Regeneration und den Stoffwechsel der Hautzellen fördern und die Haut glatt und elastisch machen.

3. Reguliert den Blutzucker

Hyperglykämie ist auch eine häufige Erkrankung des modernen Menschen. Sie kann die menschliche Gesundheit direkt gefährden. Granatapfelkerne sind eine gesunde Zutat, die den Blutzucker regulieren kann. Wenn Menschen sie als gesunde Zutat essen, können sie den Blutzucker senken und das Auftreten von Diabetes verringern.