Die Wirksamkeit und Funktion von Guavensamen

Guave, eine in Südchina angebaute Frucht, wird mittlerweile im ganzen Land verkauft und ist zu einem neuen Favoriten auf dem Obstmarkt geworden. Viele Menschen kaufen und essen sie gerne. Wenn man jedoch Guaven isst, stellt man fest, dass das Fruchtfleisch viele Kerne enthält. Zu diesem Zeitpunkt möchte man vor allem wissen, ob die Kerne essbar sind, und auch, welche Wirkungen und Funktionen sie haben.

1. Antioxidans

Guavensamen sind essbar und haben viele gesundheitsfördernde Eigenschaften. Guavensamen enthalten eine große Menge natürlicher Polyphenole, natürliche Antioxidantien, die die Aktivität menschlicher Gewebezellen steigern und das Auftreten oxidativer Reaktionen im Körper verringern können. Regelmäßiger Verzehr kann sowohl der Oxidation vorbeugen als auch die Alterung verzögern.

2. Pflegen Sie die Haut

Guavensamen können auch die Haut nähren. Sie enthalten einige natürliche Öle und eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien. Diese Substanzen können die Haut nähren, die Hautelastizität erhöhen und die Melaninproduktion reduzieren. Der regelmäßige Verzehr von Guavensamen kann die Faltenbildung reduzieren, die Hautelastizität erhöhen und die Haut der Menschen immer besser machen.

3. Arthritis vorbeugen

Die Vorbeugung von Arthritis ist ebenfalls eine der wichtigen Funktionen von Guavensamen, da sie eine Vielzahl natürlicher entzündungshemmender Inhaltsstoffe enthalten, die Entzündungen in den Gelenken beseitigen können. Die darin enthaltenen Polyphenole können außerdem die Gelenkelastizität wiederherstellen und die Durchblutung beschleunigen. Sie haben eine gute vorbeugende und lindernde Wirkung auf die häufige Arthritis beim Menschen und Gelenkentzündungen, die durch Sportverletzungen verursacht werden.

4. Schützen Sie Ihre Augen

Der Verzehr von mehr Guavenkernen kann auch die menschlichen Augen schützen, da das in Guavenkernen enthaltene Spurenelement Chrom den Blutzucker senken und Augenschäden durch hohen Blutzucker verhindern kann. Darüber hinaus können das enthaltene Carotin und Vitamin A die Netzhaut schützen, die Funktion des Sehnervs verbessern und häufigen Augenkrankheiten wie Sehverlust und Netzhautdegeneration wirksam vorbeugen.