Pflege und Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Alter

Mit zunehmendem Alter nimmt die Prävalenz von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei älteren Menschen allmählich zu. Herz-Kreislauf-Erkrankungen schädigen nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern haben auch direkte Auswirkungen auf das Wirtschafts- und Familienleben. Daher sollten ältere Menschen ihr Verständnis für Herz-Kreislauf-Erkrankungen stärken und wissenschaftlich fundierte und wirksame Präventionsmaßnahmen ergreifen.

1. Überblick über Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei älteren Menschen

Zu den Herz-Kreislauf-Erkrankungen zählen vor allem die koronare Herzkrankheit, Angina Pectoris, Herzinfarkt, Bluthochdruck, Arteriosklerose, Herzklopfen und andere. Unter ihnen sind koronare Herzkrankheit, Bluthochdruck und Arteriosklerose die häufigsten Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei älteren Menschen.

Die koronare Herzkrankheit ist eine Erkrankung, die durch eine unzureichende Blutversorgung des Herzens verursacht wird. Koronare Herzkrankheiten bei älteren Menschen werden meist durch Arteriosklerose verursacht und äußern sich klinisch in Brustschmerzen, Kurzatmigkeit und Herzklopfen.

Hypertonie bezeichnet einen übermäßigen Druck auf die Blutgefäßwände, wenn Blut in den Blutgefäßen fließt. Zu den häufigsten klinischen Manifestationen zählen Kopfschmerzen, Tinnitus, Herzklopfen, Müdigkeit usw.

Ursache für Arteriosklerose ist die Bildung von Plaques durch Lipide in den Blutgefäßen, die das Herz-Kreislauf-System schädigen. Zu den klinischen Manifestationen zählen Kopfschmerzen, Schwindel, Gliederschmerzen usw.

Die Morbiditäts- und Mortalitätsraten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind bei älteren Menschen um ein Vielfaches höher als bei jüngeren Menschen. Dies ist hauptsächlich auf die allmähliche Alterung des Körpers älterer Menschen zurückzuführen, die mit einer Verschlechterung der Stoffwechselfunktion, einer Verlangsamung des Blutflusses, einer Zunahme der Koronarsklerose, Bluthochdruck und anderen Erkrankungen einhergeht. Diese Faktoren führen zur Verschlimmerung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und schwerwiegenderen Folgen. Daher ist es für ältere Menschen von entscheidender Bedeutung, Herz-Kreislauf-Erkrankungen richtig vorzubeugen und zu behandeln.

2. Versorgung älterer Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen

1. Medikamente

Die Behandlung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei älteren Menschen erfordert die Unterstützung durch Medikamente. Generell kommen für unterschiedliche Herz-Kreislauf-Erkrankungen unterschiedliche Behandlungskonzepte zum Einsatz. Beispielsweise können zur Behandlung von Bluthochdruck bei älteren Menschen blutdrucksenkende Medikamente zur Kontrolle des Blutdrucks eingesetzt werden. Bei koronarer Herzkrankheit können Medikamente eingesetzt werden, die die Blutgefäße erweitern und die Blutversorgung des Herzens verbessern. Bei Arteriosklerose können Thrombozytenaggregationshemmer eingesetzt werden, um die Plaquebildung zu verringern.

2. Ernährungsumstellung

Bei Ernährungsumstellungen bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen im Alter liegt der Schwerpunkt vor allem auf der Kontrolle der Kalorienzufuhr, der Reduzierung der Magen-Darm-Belastung und der Vermeidung einer übermäßigen Aufnahme von Fett, cholesterinreichen Lebensmitteln (wie fettem Fleisch, Wurst, Eigelb usw.) und natriumreichen Lebensmitteln (wie Sojasauce, Essiggurken usw.). Gleichzeitig müssen Sie mehr ballaststoffreiche Nahrungsmittel und Früchte zu sich nehmen, beispielsweise Vollkornprodukte, Gemüse und Obst. Diese Lebensmittel sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen, die dazu beitragen, die Belastung des Herzens zu verringern und den Cholesterin- und Blutfettspiegel zu senken.

3. Richtig trainieren

Moderate körperliche Betätigung kann dazu beitragen, die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems bei älteren Menschen zu erhalten, muss jedoch unter ärztlicher Aufsicht erfolgen. Unter normalen Umständen sollten ältere Menschen täglich mehr als 30 Minuten moderate körperliche Betätigung ausüben, zum Beispiel durch Gehen, Joggen, Schwimmen usw. Sport kann nicht nur das Herz-Kreislauf-System stärken und die Muskelkraft verbessern, sondern auch zur Erhaltung einer guten psychischen Verfassung beitragen und zur Linderung der Symptome von Herz-Kreislauf-Erkrankungen beitragen.

4. Rauchen und trinken Sie nicht

Rauchen und Alkoholkonsum sind Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei älteren Menschen. Langfristiges Rauchen kann das Herz-Kreislauf-System in einen gefährlichen Zustand versetzen, da die Wände der Blutgefäße brüchig werden und die Gefahr der Bildung von Blutgerinnseln besteht. Daher sollten ältere Menschen mit dem Rauchen aufhören und weniger trinken, um das Auftreten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern.

5. Bewahren Sie das psychische Gleichgewicht

Für ältere Menschen ist es wichtig, einen ausgeglichenen und gesunden Geisteszustand zu bewahren. Übermäßige Anspannung, psychische Angst und Stress können die Herz-Kreislauf-Gesundheit beeinträchtigen. Ältere Menschen müssen daher ihr psychisches Gleichgewicht bewahren und übermäßige Angst und Stress vermeiden.

3. Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei älteren Menschen

1. Ernähren Sie sich gesund

Eine bewusste Ernährung ist die wichtigste Maßnahme zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Ältere Menschen sollten die Kalorien- und Fettaufnahme in ihrer Nahrung kontrollieren, die Ballaststoffaufnahme erhöhen und auf eine angemessene Wasseraufnahme achten.

2. Angemessene Menge an Bewegung

Moderate Bewegung kann helfen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. Ältere Menschen sollten ihre tägliche körperliche Betätigung und ihre Aktivitäten im Freien steigern, um die Immunität ihres Körpers zu stärken und ihre Herz-Lungen-Funktion und Stoffwechselkapazität zu verbessern.

3. Behalten Sie gute Lebensgewohnheiten bei

Ältere Menschen sollten schlechte Angewohnheiten wie langes Aufbleiben, übermäßigen Alkoholkonsum oder langes Starren auf den Computer vermeiden und auf ausreichend Schlaf und eine gute Schlafqualität achten, damit der Körper ausreichend Ruhe und Erholung bekommt.

4. Regelmäßig prüfen

Ältere Menschen sollten regelmäßig Untersuchungen ihres Herz- und Gefäßsystems durchführen lassen, beispielsweise durch Blutdruckmessung, Überprüfung des Elektrokardiogramms und Farbultraschall des Herzens. Herz-Kreislauf-Erkrankungen rechtzeitig erkennen und vorbeugen.

5. Besondere Pflege

Bei älteren Menschen sollte den Präventions-, Pflege- und Behandlungsmaßnahmen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden. Auch ältere Menschen müssen bei verschiedenen Erkrankungen entsprechende Behandlungsmethoden anwenden. Bei Angina Pectoris müssen sie beispielsweise eine ausgeglichene Mentalität bewahren. Bei koronarer Herzkrankheit und Bluthochdruck benötigen sie eine vernünftige Ernährung und moderate Bewegung.

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind ein ernstes Gesundheitsproblem für ältere Menschen. Ältere Menschen sollten ihr Bewusstsein für Herz-Kreislauf-Erkrankungen stärken und Präventionsmaßnahmen zu einer Gewohnheit in ihrem Alltag machen. Durch beharrliche Bemühungen kann die Herz-Kreislauf-Gesundheit älterer Menschen wirksam geschützt werden, wodurch ihre Lebensqualität und ihr Glücksgefühl verbessert werden und sie sich an Gesundheit und Langlebigkeit erfreuen können. (Zhou Xingxing, Volkskrankenhaus des Kreises Lingshou, Stadt Shijiazhuang, Provinz Hebei)