Wie isst man Mangrovenfrüchte? Wie man Mangrovenfrüchte zu Hause isst

Viele Menschen kennen Mangroven nicht und wissen nicht, wie man sie isst. Tatsächlich sind Mangroven, auch als rote Himbeeren bekannt, rote Früchte, die Erdbeeren sehr ähnlich sind. Sie schmecken süß und sauer und sind erfrischend und haben einen hohen Nährwert. Sie können frisch oder verarbeitet gegessen werden. Wenn Sie immer noch nicht wissen, wie man Mangroven isst, können Sie sich unten meine ausführliche Einführung in die üblichen Möglichkeiten ansehen, Mangroven zu Hause zu essen.

1. Gängige Verzehrarten von Mangrovenfrüchten

Wenn Sie es frisch essen, ist es reich an Vitamin C und Vitamin E, die den menschlichen Körper mit einer Vielzahl nützlicher Nährstoffe versorgen können. Wenn die Frucht reif ist, ist sie leuchtend rot und enthält viel Saft. Nachdem Sie sie mit sauberem Wasser gewaschen haben, können Sie sie direkt in den Mund nehmen und langsam kauen.

2. Trinken Sie den Mangrovensaft

Mangrovensaft zu trinken ist auch eine der üblichen Arten, Mangrovensaft zu essen. Normalerweise können Sie die frischen und reifen Mangroven mit sauberem Wasser waschen und sie dann eine Weile in leicht gesalzenem Wasser einweichen. Dadurch werden die roten Früchte und Gemüse sauberer. Nachdem sie das Wasser aufgesogen haben, nehmen Sie sie heraus und entfernen Sie das Wasser. Geben Sie sie in einen Entsafter, nehmen Sie dann einen Apfel heraus, schneiden Sie die Schale und das Kerngehäuse in Stücke, geben Sie sie in den Entsafter, um den Saft zu braten, und gießen Sie ihn in eine Tasse, um ihn direkt zu trinken.

3. Marmelade aus Mangrovenfrüchten zubereiten

Aus Mangroven kann man auch Marmelade machen und diese später essen. Wenn Sie Marmelade aus Mangroven machen, achten Sie darauf, frische und reife Mangroven zu wählen. Waschen Sie sie mit sauberem Wasser, lassen Sie das Wasser abtropfen, geben Sie sie in eine Küchenmaschine, pürieren Sie sie, nehmen Sie sie heraus, geben Sie Kandiszucker hinzu und lassen Sie sie zwei Stunden lang marinieren. Geben Sie sie dann in einen Topf und kochen Sie sie bei mittlerer Hitze, drehen Sie dann die Hitze herunter und lassen Sie sie langsam köcheln. Wenn sie eine dicke Soße bilden, können Sie die Hitze abstellen und sie direkt nach dem Abkühlen essen.

4. Mangrovensalat

Salat mit Mangroven ist auch eine der üblichen Arten, Mangroven zu essen. Neben 8 bis 10 Mangroven können Sie auch je nach Bedarf entsprechende Mengen Kiwis, Drachenfrüchte, Äpfel, Birnen und andere Früchte zubereiten. Sie können das Fruchtfleisch entfernen, in Stücke schneiden, mit den vorbereiteten Mangroven zusammengeben, gut vermischen und Salatdressing hinzufügen, und schon ist ein nahrhafter Mangrovensalat fertig.