Schritte zur Herstellung von saurer Pflaumensuppe Die Wirksamkeit und Funktion von saurer Pflaumensuppe

Saure Pflaumensuppe ist eines der beliebtesten Sommergetränke. Sie ist süß-sauer und erfrischend, besonders lecker. Und ihre Zubereitung ist nicht kompliziert. Sie können sie zu Hause zubereiten. Ich werde die Schritte zur Zubereitung saurer Pflaumensuppe später im Detail aufschreiben. Sie können sie nach dem Lesen lernen. Gleichzeitig werde ich Ihnen auch die spezifischen Wirkungen saurer Pflaumensuppe erläutern.

Schritte und Wirkungen der sauren Pflaumensuppe

1. Zutaten für die Zubereitung einer sauren Pflaumensuppe

Wenn Sie saure Pflaumensuppe zubereiten, müssen Sie 250 Gramm schwarze Pflaumen und 250 Gramm Weißdorn sowie 50 Gramm Osmanthus und Lakritz und etwas Kandiszucker oder braunen Zucker bereitstellen.

2. Schritte zur Zubereitung einer sauren Pflaumensuppe

Geben Sie die vorbereiteten schwarzen Pflaumen und Weißdorne in sauberes Wasser, waschen Sie sie, weichen Sie sie dann in sauberem Wasser ein, nehmen Sie sie nach dem Einweichen heraus, legen Sie sie zusammen mit Osmanthus und Lakritze und wickeln Sie sie in Gaze ein. Gießen Sie sauberes Wasser in einen großen Topf und legen Sie die Mullbeutel hinein, damit sie zusammen gekocht werden können. Geben Sie nach dem Aufkochen Kandiszucker hinzu und lassen Sie alles etwa sechs Stunden lang bei niedriger Hitze köcheln. Wenn etwa die Hälfte des Wassers aus dem Topf entfernt wurde, ist die hausgemachte saure Pflaumensuppe fertig. Nehmen Sie sie heraus und lassen Sie sie abkühlen, bevor Sie sie trinken. Im Sommer schmeckt sie besser, wenn sie gekühlt wird.

3. Die Wirksamkeit und Funktion der sauren Pflaumensuppe

Saure Pflaumensuppe kann Müdigkeit vorbeugen und den Säure-Basen-Haushalt im menschlichen Körper regulieren. Obwohl sie sehr sauer schmeckt, ist sie ein basisches Lebensmittel. Durch das Trinken kann der Abbau überschüssiger saurer Bestandteile im Körper gefördert und der Säure-Basen-Haushalt im Körper aufrechterhalten werden, wodurch das Auftreten vieler häufiger Krankheiten verringert wird. Darüber hinaus enthält saure Pflaumensuppe viele saure Bestandteile, die die Milchsäureproduktion im menschlichen Körper hemmen können. Milchsäure ist ein wichtiger Bestandteil, der Müdigkeit im menschlichen Körper verursacht. Daher kann das Trinken von saurer Pflaumensuppe eine hervorragende Wirkung gegen Müdigkeit haben.