Der Himmel stürzt ein! Bekommen auch junge Menschen Altersflecken?

Wenn es um Altersflecken geht, sind sie für uns keine Seltenheit. Viele Menschen glauben, dass Altersflecken nur bei älteren Menschen vorkommen, aber das ist nicht der Fall. Auch junge Menschen können Altersflecken bekommen.

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In den letzten Jahren ist ein klarer Trend zur Verjüngung der Altersgruppe der unter Altersflecken leidenden Menschen zu beobachten und viele junge Menschen haben auch Altersflecken im Gesicht oder an den Händen entwickelt. Altersflecken treten am häufigsten im Gesicht auf, sie können sich aber auch am Hals, Rumpf, an den Gliedmaßen, auf dem Handrücken usw. befinden. Seltener treten sie an den Handflächen, Fußsohlen usw. auf. Obwohl Altersflecken mit dem Altern und der Hautalterung in Zusammenhang stehen, können sie auch durch Sonneneinstrahlung, kleinere Verletzungen usw. verursacht werden.

1. Können auch junge Menschen Altersflecken bekommen?

Senile Plaques, auch als seborrhoische Keratose bekannt, sind ein häufiger gutartiger Tumor der Epidermis. Sie werden so genannt, weil sie bei älteren Menschen häufiger vorkommen und die Inzidenzrate mit dem Alter zunimmt, sie können jedoch auch bei Menschen mittleren Alters und sogar bei jungen Menschen beobachtet werden.

Altersflecken können im Allgemeinen überall außer auf der Mundschleimhaut sowie den Handflächen und Fußsohlen auftreten und kommen am häufigsten im Gesicht, auf dem Handrücken, der Brust und dem Rücken vor. Die Hautläsionen erscheinen als einzelne oder mehrere flache, hellgelbbraune oder dunkelbraune Flecken mit klaren Grenzen und langsamem Wachstum. Ihre Größe kann mit der Zeit zunehmen, ihr Durchmesser überschreitet jedoch im Allgemeinen nicht 3 cm. Die Oberfläche der Plaque ist rau und oft mit fettigen Schuppen bedeckt.

Studien haben gezeigt, dass genetische Faktoren bei jungen Menschen zu vorzeitigen Zeichen der Hautalterung, einschließlich der Bildung von Altersflecken, führen können, indem sie den Stoffwechsel und die Reparaturmechanismen der Hautzellen beeinträchtigen. Wenn es in der Familie Altersflecken gibt, kann daher das Risiko für die Entwicklung von Altersflecken bei jungen Menschen steigen.

Zweitens ist langfristige ultraviolette Strahlung auch ein wichtiger Faktor, der bei jungen Menschen Altersflecken verursacht. Ultraviolette Strahlen können die DNA in Hautzellen schädigen, die Alterung und abnormale Vermehrung von Hautzellen fördern und so das Risiko von Altersflecken erhöhen. Junge Menschen, die arbeiten oder sich lange im Freien aufhalten, ohne wirksame Sonnenschutzmaßnahmen zu ergreifen, sind anfälliger für Schäden durch ultraviolette Strahlen, was wiederum das Risiko von Altersflecken erhöht.

Darüber hinaus können sich auch schlechte Lebensgewohnheiten und Umweltverschmutzung negativ auf die Hautgesundheit junger Menschen auswirken und zur Bildung von Altersflecken führen. Hierzu zählen langes Aufbleiben und unregelmäßige Arbeits- und Ruhezeiten, die zu endokrinen Störungen, einem langsameren Stoffwechsel und einer übermäßigen Ansammlung von Giftstoffen im Körper führen können, wodurch das Risiko von Altersflecken steigt. Darüber hinaus stehen junge Menschen heute im Berufs- und Privatleben unter großem Druck und verbringen lange Zeit in stressigen Umgebungen, was ihre Stoffwechselfunktion beeinträchtigen und zur Entstehung von Altersflecken führen kann. Langes Arbeiten am Computer kann Ihre Haut schädigen und die Bildung von Altersflecken beschleunigen.

Gleichzeitig können Schadstoffe in der Umwelt die Hautzellen schädigen und die Entstehung von Altersflecken fördern.

Obwohl Altersflecken normalerweise bei älteren Menschen auftreten, können sie auch bei jungen Menschen vorkommen. Daher sollten auch junge Menschen auf die Gesundheit ihrer Haut achten, eine langfristige Einwirkung von UV-Strahlen vermeiden, gute Lebensgewohnheiten pflegen und sich ausgewogen ernähren, um das Risiko von Altersflecken zu verringern.

2. Muss ich auf Altersflecken achten?

Obwohl Altersflecken im Allgemeinen gutartig sind, gibt es bestimmte Situationen, in denen bestimmte Altersflecken besondere Aufmerksamkeit erfordern.

① Schnell wachsende oder aufplatzende Altersflecken:

Wenn Altersflecken innerhalb kurzer Zeit schnell größer werden oder Symptome wie Geschwüre und Blutungen auftreten, kann dies darauf hinweisen, dass die Altersflecken bösartig geworden sind und einer sofortigen medizinischen Diagnose und Behandlung bedürfen.

② Altersflecken treten in bestimmten Bereichen auf:

Wenn Altersflecken an unbedeckten Stellen wie Handrücken und Unterarmen auftreten und häufig gerieben oder gereizt werden, können sie das Risiko einer bösartigen Entartung erhöhen. Daher erfordern Altersflecken in diesen Bereichen besondere Aufmerksamkeit.

3. Altersflecken mit anderen Symptomen:

Wenn Altersflecken mit Symptomen wie Juckreiz, Schmerzen, Rötungen und Schwellungen einhergehen oder den Alltag und das Erscheinungsbild des Patienten beeinträchtigen, ist ebenfalls eine rechtzeitige medizinische Behandlung erforderlich.

2. Um Altersflecken vorzubeugen, können Sie damit beginnen!

Natürlich können wir bei Altersflecken mit der Vorbeugung von folgenden Aspekten beginnen:

- Essen Sie in Ihrer Ernährung mehr Lebensmittel, die reich an Vitamin C, Vitamin E und Antioxidantien sind. Zum Beispiel Kiwi, Apfel, Tomate, Gurke, Sesam usw. Diese Lebensmittel können die antioxidative Kapazität der Hautzellen steigern, die Hautalterung verzögern und die Bildung von Altersflecken reduzieren. Darüber hinaus können Sie in Maßen auch Auberginen essen. Das enthaltene Vitamin P und weitere Inhaltsstoffe helfen, Altersflecken vorzubeugen und zu behandeln. Gleichzeitig sollten Sie sich ausgewogen ernähren, übermäßigen Verzehr von fettigen und frittierten Speisen vermeiden, mehr frisches Gemüse und Obst essen und Spurenelemente wie Zink und Mangan ergänzen.

- Was Ihre Lebensgewohnheiten angeht, müssen Sie vor allem ausreichend schlafen, um einer durch Schlafmangel verursachten Hautalterung vorzubeugen. Zweitens: Vermeiden Sie längere Sonneneinstrahlung und treffen Sie beim Ausgehen Sonnenschutzmaßnahmen, z. B. durch Auftragen von Sonnencreme und Tragen eines Sonnenhutes. Es ist auch wichtig, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, um die Barrierefunktion der Haut aufrechtzuerhalten und das Eindringen äußerer Reizstoffe in die Haut zu verhindern. Darüber hinaus sollten Sie sich auch körperlich entsprechend betätigen, beispielsweise morgens nach dem Aufstehen 10 Minuten Fitnessübungen machen, um den Stoffwechsel und die Zellerneuerung anzuregen.

Kurz gesagt: Die Vorbeugung von Altersflecken erfordert einen Ansatz, der viele Aspekte berücksichtigt, darunter Ernährung, Lebensgewohnheiten, Sonnenschutzmaßnahmen usw. Nur durch die umfassende Berücksichtigung dieser Faktoren können wir die Hautalterung wirksam verzögern und die Bildung von Altersflecken reduzieren.

Autor: Red Fish

Gutachter: Feng Jun, stellvertretender Chefarzt der Dermatologieabteilung des Sinopharm Tongmei General Hospital