Der Nährwert und die Wirksamkeit von Litschi und die Vorteile des Verzehrs von Litschi

Litschis sind nahrhafte und köstliche Früchte. Sie sind meist rot und wachsen in Büscheln am Baum. Das Fruchtfleisch ist weiß und hat in der Mitte einen kleinen Kern, sodass man sie leicht frisch essen kann. Wie hoch ist also der Nährwert von Litschis? Welche Vorteile hat es, es täglich zu essen?

Nährwert und Wirksamkeit von Litschi

1. Nährwert von Litschi

Der Nährwert von Litschi ist besonders hoch. Diese Frucht enthält viel Zucker und mehrere Vitamine sowie Kohlenhydrate, Carotin, Niacin, Cholin und andere Nährstoffe. Nach dem Verzehr kann sie den Körper nähren, körperliche Schwäche lindern, Milz und Leber nähren, Schwellungen reduzieren und Schmerzen lindern sowie den Geist beruhigen.

2. Litschi kann Schwellungen reduzieren und Schmerzen lindern

Eine der wichtigsten Funktionen der Litschi ist die Reduzierung von Schwellungen und die Linderung von Schmerzen. Diese Frucht hat eine milde Wirkung und kann in den Leber- und Nierenmeridian eingreifen. Sie kann Qi regulieren und Schmerzen lindern, außerdem kann sie die Durchblutung fördern und Blutstauungen beseitigen. Sie kann zur Regulierung von Krankheiten wie Bauchschmerzen während der Menstruation und Bauchschmerzen nach der Geburt bei Frauen eingesetzt werden. Darüber hinaus kann Litschi manchmal als unterstützende Behandlung bei menschlichen Tumoren und traumatischen Blutungen eingesetzt werden, und die therapeutische Wirkung ist ziemlich offensichtlich.

3. Litschi kann Qi auffüllen und den Geist beruhigen

Die Wiederauffüllung des Qi und die Beruhigung des Geistes sind weitere wichtige Funktionen der Litschi. Ihr Fruchtfleisch enthält eine große Menge an Glukose und Saccharose, die nach dem Eintritt in den menschlichen Körper in Energie umgewandelt und vom menschlichen Körper aufgenommen und genutzt werden können. Darüber hinaus enthält Litschi eine Vielzahl von Spurenelementen, die direkt auf die menschlichen Nerven wirken, Schlaflosigkeit lindern, das Qi wieder auffüllen und den Geist beruhigen sowie das Auftreten von nachteiligen Symptomen wie Vergesslichkeit und Neurasthenie verringern können.