Welttanztag｜Vorsicht! Viele Menschen glauben, dass diese „gefährliche Handlung“, die zu Behinderungen führen kann, gut für Kinder sei.

Heute ist Welttanztag .

In den letzten Jahren ist Tanzen für Kinder zu einer beliebten Möglichkeit geworden, ihre Talente zu entwickeln. Aufgrund der unterschiedlichen Professionalität der Lehrer im außerschulischen Unterricht lassen einige Interessensgruppen die Kinder jedoch, um ihre „Professionalität“ unter Beweis zu stellen, viele „flexible Dehnübungen“ durchführen, die potenzielle Sicherheitsrisiken bergen .

Beispielsweise gab es zuvor ein Trendsuchereignis: „5-jähriges Mädchen erlitt Behinderung, weil sie sich beim Tanzen bückte“:

Bildquelle: Weibo-Screenshot

Noch besorgniserregender ist, dass Fälle von „schweren Verletzungen durch Bücken“ oder gar lebenslanger Behinderung keine Einzelfälle sind.

Anlässlich des Welttanztags möchte Science Popularization China über die Gefahren des „Bückens“ für kleine Kinder aus medizinischer Sicht sprechen und auch darüber, wie man die relativ zerbrechlichen Gliedmaßen von Kindern schützen und gefährliche Aktionen in anderen Szenarien vermeiden kann.

Unabhängig davon, ob Ihr Kind gerade Tanzen lernt oder sich darauf vorbereitet, Tanzen zu lernen, sollte es den heutigen Artikel sorgfältig lesen und ihn an Freunde weiterleiten, die ihn brauchen.

Auch unsere Angehörigen und Freunde müssen wir daran erinnern: Kinder sportlich zu betätigen ist eine gute Sache, muss aber den objektiven Gesetzen der körperlichen Entwicklung entsprechen . Machen Sie keine großen Fehler und ruinieren Sie nicht das Leben Ihres Kindes!

Das übliche „Zurückbeugen“ im Tanz

Warum für Kinder

Besteht ein großes Schadenspotenzial?

Mit der Popularisierung einer qualitätsorientierten Bildung beginnen immer mehr Eltern, auf die Entwicklung der körperlichen Fitness ihrer Kinder zu achten. Um ihren Kindern zu einer aufrechten Figur und einem hervorragenden Temperament zu verhelfen, wählen viele Eltern unter den zahlreichen Trainingsmöglichkeiten für ihre Kinder das Tanzen.

Doch hinter einer so beliebten Wahl verbergen sich subtile Risiken.

Dies ist die Datenanalyse des China Rehabilitation Research Center zu Kindern mit Rückenmarksverletzungen von 2015 bis 2019:

Aus der Tabelle lässt sich unschwer erkennen, dass die Zahl der Kinder, die durch tänzerische Beugebewegungen eine Rückenmarksverletzung erleiden, einen deutlichen Aufwärtstrend aufweist.

Eltern müssen sich darüber im Klaren sein, dass eine Rückenmarksverletzung eine schwere, behindernde Erkrankung darstellt und dass eine schlechte Genesung enorme Auswirkungen auf das Leben und die Familie des Kindes hat.

Warum ist die Bewegung „Bücken“ für Kinder so riskant?

Erstens sind Kinder flexibler, aber weniger stabil.

Schauen wir uns zunächst die Anatomie der Wirbelsäule an:

Unsere Wirbelsäule besteht aus 7 Halswirbeln, 12 Brustwirbeln, 5 Lendenwirbeln sowie dem Kreuz- und Steißbein. Die Rückenmarksnerven liegen im Wirbelkanal der Wirbelsäule. Diese Wirbelsäulenwirbel sind wie verschiedene Segmente eines Bambusstabs. Bei Bewegung macht jedes Segment winzige Bewegungen, und wenn sie in Reihe geschaltet sind, erzeugen sie große Bewegungen.

Anatomie der Wirbelsäule eines durchschnittlichen Erwachsenen

Bei Bewegungen gleitet auch das Rückenmark mit der Bewegung der Wirbelsäule mit. Die Hals-, Brust- und Lendenwirbel verfügen alle über einen sicheren Bewegungsbereich . Wenn die Bewegungen während des Trainings jedoch deutlich über den sicheren Bereich hinausgehen , kann dies zu schweren Schäden an den Wirbelgelenken, Bändern und sogar Nerven führen.

Die Wirbelsäule von Kindern unterscheidet sich von der von Erwachsenen. Ihre Wirbelsäulenmerkmale sind wie folgt:

Veränderungen der Wirbelsäulenmorphologie von der Schwangerschaft bis zum Erwachsenenalter

Wir können beobachten, dass Kinder mit einer gekrümmten Haltung geboren werden und sich die Form der Wirbelsäule nach dem vierten Lebensjahr zu verändern beginnt. Im Alter von 6–7 Jahren bildet sie eine physiologische Krümmung aus, die der eines Erwachsenen ähnelt: Halslordose, Brustkyphose und Lendenlordose.

Da die Knochen von Kindern mehr Knorpel, Wasser und organische Stoffe (Kollagen) und weniger anorganische Salze (Calciumphosphat, Carbonat) enthalten, sind ihre Knochen elastisch und haben einen großen Bewegungsspielraum. Allerdings verfügen Kinder selbst nicht über genügend Muskelmasse, sodass sie zwar eine bessere Beweglichkeit, aber keine ausreichende Stabilität aufweisen.

Zweitens erhöht die Rückwärtsbeugebewegung den Druck auf die Wirbelsäulengelenke erheblich.

Analysieren wir die Bewegung des Bückens. Bitte betrachten Sie zunächst die beiden Bilder im Detail:

Das linke Bild zeigt die Wirbelsäule in einer normalen Standposition, wobei die Halswirbelsäule leicht nach vorne, die Brustwirbelsäule leicht nach hinten und die Lendenwirbelsäule leicht nach vorne gekrümmt ist.

Das Bild rechts zeigt die Bewegung des unteren Rückens. Man erkennt, dass die gesamte Wirbelsäule stark nach hinten gebogen ist, die Brust- und Lendenwirbel stark nach vorne gebogen sind und der Druck auf jedes einzelne Wirbelsäulengelenk deutlich zunimmt. Insbesondere die Brustwirbelsäule, die eigentlich nach hinten gekrümmt sein sollte, wird nun gefaltet und nach vorne gewölbt.

Wenn die Hüftbeugebewegung nicht richtig ausgeführt wird, können daher die folgenden Verletzungen auftreten:

1. Wenn sich Kinder bücken, wird ihre Brustwirbelsäule extrem gestreckt, wodurch der Wirbelkanal um 50 % verengt wird, was wiederum zu einer gewissen Kompression des Rückenmarks führt und eine ischämische Rückenmarksverletzung verursachen kann.

2. Bei der Streckbewegung wird die Brustwirbelsäule in Längsrichtung gedehnt, der Druck zwischen den Wirbeln steigt deutlich an, was zu lokalen Gewebeschäden führt.

3. Bei der Extensionsbewegung wird die Brustwirbelsäule in Längsrichtung gestreckt und das Rückenmark entsprechend gedehnt. Da die Nachgiebigkeit des Rückenmarks eines Kindes viel geringer ist als die der Wirbelsäule, kann es bei Erreichen eines kritischen Wertes zu einer Schädigung der in das Rückenmark führenden Blutgefäße und damit zu einer Rückenmarksverletzung kommen.

Übermäßige Längsdehnung, die eine Dehnung des Rückenmarks verursacht

Nach einer partiellen Rückenmarksverletzung

Keine unmittelbare Lähmung

Frühe Anzeichen einer Verletzung werden leicht übersehen

Die am weitesten verbreitete Rückenmarksverletzung, die durch Bücken verursacht wird, ist die Rückenmarksverletzung ohne Fraktur oder Luxation (SCIWORA), hauptsächlich eine thorakale SCIWORA-Verletzung.

Diese Verletzung kann sich als neurologische Funktionsstörung und abnormale sensorische und motorische Funktion der unteren Gliedmaßen äußern. In schweren Fällen kommt es zu einer Lähmung der unteren Gliedmaßen und der Patient ist zum Überleben auf einen Rollstuhl angewiesen.

Zu den Symptomen nach einer Verletzung des Brustwirbels gehören eine abnorme Hautempfindlichkeit und eine gestörte Motorik in den unteren Gliedmaßen.

In den frühen Stadien einer Rückenmarksverletzung können bei Kindern Rücken- und Beinschmerzen, Taubheitsgefühle und Schüttelfrost auftreten, gefolgt von Bewusstlosigkeit, der Unfähigkeit zu stehen und zu gehen sowie der Unfähigkeit zu urinieren.

Eltern sollten Folgendes beachten:

Berichten zufolge sind einige SCIWORA-Patienten nicht unmittelbar nach der Verletzung tatsächlich gelähmt, sondern entwickeln 30 Minuten bis 4 Tage nach der Verletzung erste Lähmungssymptome, ohne dass offensichtlich weitere Traumata vorliegen. Bei manchen Patienten verschlimmern sich die Lähmungserscheinungen sogar zunehmend und führen schließlich zu einer vollständigen Rückenmarksverletzung. Dies führt zu einer hohen Rate frühzeitiger Fehldiagnosen, selbst wenn die Betroffenen eine medizinische Behandlung in Anspruch nehmen.

SCIWORA hat eine schlechte Prognose und geht häufig mit Komplikationen wie Skoliose, Hüftgelenksverrenkung und Problemen des Harnsystems einher. Wenn ein Kind an dieser Krankheit erkrankt, kann dies schwerwiegende Folgen für die gesamte Familie haben.

Kann ich trotzdem am Tanz-Interessenkurs teilnehmen?

Verletzung durch den unteren Rücken

Kann es verhindert werden?

Um Verletzungen durch falsche „Beuge“-Bewegungen vorzubeugen, müssen Eltern besonders auf folgende 6 Punkte achten:

1

Auswahl von Ausbildungsstätten mit qualifizierten Fachkompetenzen

Objektiven statistischen Daten zufolge stammen die meisten Kinder, die aufgrund von Bücken eine Rückenmarksverletzung erleiden, aus wirtschaftlich unterentwickelten Gebieten. Möglicherweise lässt sich spekulieren, dass die Verletzungen auf mangelnde Fachkompetenz und Risikobewusstsein der Lehrer an den örtlichen Tanzausbildungsstätten zurückzuführen sind.

Gleichzeitig fordern wir die zuständigen Abteilungen auf, die entsprechenden Einrichtungen streng zu regulieren, und die Eltern müssen auch qualitativ hochwertige Ausbildungsstätten auswählen.

2

Dabei ist zu beurteilen, in welcher körperlichen Verfassung sich das Kind befindet und ob es für das Tanztraining geeignet ist.

Jedes Kind hat eine andere körperliche Verfassung. Es wird empfohlen, vor dem Beginn eines professionellen Trainings eine professionelle körperliche Funktionsbeurteilung des Kindes durchzuführen und ein geeignetes Spezialtraining auszuwählen, um größere Verletzungen zu vermeiden.

Bildquelle: @cottonbro, Pexels

3

Die Kursgestaltung ist wissenschaftlich und sinnvoll, und es werden angemessene Dehnungsübungen durchgeführt

Der Kursaufbau ist progressiv, wissenschaftlich und streng, und es wird kein übertriebenes oder unangemessenes Training durchgeführt. Vor und nach dem Training sollten wissenschaftlich fundierte und sinnvolle Aufwärmübungen durchgeführt werden. Vor dem Alter von 7–8 Jahren ist die Festigkeit der Knochen, Epiphysenfugen und Gelenkweichteile bei Kleinkindern nicht sehr hoch. Generell wird empfohlen, mit einem Training höherer Intensität zu warten, bis die oben genannten Gewebe nach dem 10. Lebensjahr eine gewisse Stärke erreicht haben , da dies sicherer ist.

4

Neben der „Flexibilität“ ist es wichtig, sich auf das Stabilitätstraining der Kinder zu konzentrieren

Aufgrund ihrer besonderen physiologischen Eigenschaften verfügen Kinder über eine gute Beweglichkeit, es mangelt ihnen jedoch an Stabilität. Achten Sie auf Stabilitätstraining, steigern Sie die Rumpfkraft der Kinder und verbessern Sie die Fähigkeit, die Wirbelsäule zu schützen.

5

Erhöhen Sie das Risikobewusstsein für sich und Ihre Kinder

Viele Eltern melden ihre Kinder blind zum Tanzunterricht an, ohne selbst viel über Tanzen zu wissen. Eltern dürfen über mögliche Verletzungsrisiken nie im Unklaren gelassen werden.

6

Achten Sie auf die Emotionen und „Hilfesignale“ der Kinder nach dem Training

Kinder haben aufgrund ihres jungen Alters noch kein ausreichendes Verständnis für ihren eigenen Körper und können sich nicht ausreichend ausdrücken. Darüber hinaus leiden sie möglicherweise unter unerklärlichen Schmerzen und sind wahrscheinlich nicht in der Lage, sich klar auszudrücken, nachdem Anzeichen einer Verletzung aufgetreten sind.

Wenn den Eltern das entsprechende Wissen fehlt und sie blind glauben, dass ihre Kinder „verwöhnt“ sind und „keine Härten ertragen können“, kann es leicht passieren, dass die Behandlung hinausgezögert wird und der beste Zeitpunkt dafür verpasst wird.

Jedes Mal, wenn es Nachrichten darüber gibt, dass ein Kind durch das Rückbeugen eine Behinderung erlitten hat, bin ich besonders bestürzt. Es ist so bedauerlich und traurig, dass ein Kind, das erst fünf oder sechs Jahre alt ist, sein ganzes Leben im Rollstuhl verbringen muss. Ich hoffe, dass der heutige Artikel allen dabei helfen kann, die Risiken und die Schwere der „Biegebewegungen“ von Kindern besser zu verstehen.

Unabhängig davon, ob Kinder Tanzen lernen oder nicht, sollten wir auf die relevanten Kenntnisse achten und diese verstehen. Wenn es eine weitere Person versteht, kann es sich weiter verbreiten. Wenn noch eine Gruppe von Menschen darüber diskutieren würde, könnte dies möglicherweise eine Tragödie verhindern.

Ich hoffe, dass jeder diesen Artikel an seine Familie und Freunde weiterleitet und mit seiner Familie (einschließlich der Kinder) und den Freunden in seinem Umfeld kommuniziert, um das Verletzungsrisiko zu minimieren.

Kinder müssen Spaß am Sport haben und Ergebnisse erzielen, sie sollten bei ihren Übungen und ihrem Training aber auch den wissenschaftlichen Gesetzen der Entwicklung folgen . Überstürzen Sie nichts und verursachen Sie lebenslange Reue!

Verweise

[1] Roberts KJ, Nelson NG, McKenzie A L. Tanzbedingte Verletzungen bei Kindern und Jugendlichen, die 1991–2007 in US-amerikanischen Notaufnahmen behandelt wurden[J]. Körperliche Aktivität und Gesundheit, 2013(10):143-150.

[2] Dowdell J, Mikhail C, Robinson J, et al. Anatomie der Wirbelsäule bei Kindern und Wirbelsäulenverletzungen bei jungen Sportlern[J]. Annals of Joint, 2018(3):28.

[3] Ren J, Zeng G, Ma Y, et al. Thorax-SCIWORA bei Kindern nach Rückbeuge beim Tanztraining: eine retrospektive Fallreihe und Analyse der Traumamechanismen[J]. Childs Nerv Syst., 2017(33):1191-1198.

[4] Chatterje S, Vivekananda. Wirbelsäulenverletzungen bei Kindern[J]. Wirbelsäulenverletzungen bei Kindern, 2012(3).

[5] Liu Genlin, Zhou Hongjun et al. Merkmale der Veränderungen der Ursachen von Rückenmarksverletzungen bei Kindern[J]. Chinesisches Journal für Rehabilitationstheorie und -praxis, 2020, 26(4).

[6] Huang Yan, Lu Yinshan, Chen Hong. Forschungsfortschritte bei Rückenmarksverletzungen ohne Fraktur und Luxation[J]. Chinesisches Journal für Physikalische Medizin und Rehabilitation, 2019, 41(5).

Planung und Produktion

Quelle: Guokr (ID: guokr_kid)

Herausgeber: Yang Yaping

Korrekturgelesen von Xu Lai und Lin Lin