So isst man Walnüsse roh So isst man Walnüsse roh am besten

Rohe Walnüsse, also frische Walnüsse nach der Ernte, sind ein nahrhaftes Lebensmittel mit besonders hohem Nährwert. Sie können die Nieren nähren und Yang stärken, die Knochen stärken und körperliche Schwäche des Menschen lindern. Es gibt viele Möglichkeiten, rohe Walnüsse zu essen, aber wissen Sie, wie Sie sie für den menschlichen Körper am besten essen?

So isst man Walnüsse roh So isst man Walnüsse roh am besten

1. Wie man Walnüsse roh isst

Es gibt viele Möglichkeiten, rohe Walnüsse zu essen. Sie können frisch gegessen werden, nachdem man die Schale entfernt hat, gemahlen und gegessen oder gekocht oder gebraten werden. Wenn Sie rohe Walnüsse essen, können Sie die Art des Verzehrs nach Ihrem Geschmack wählen.

2. Am besten trinkt man rohen Walnusssaft

Viele Kinder mögen den Geschmack roher Walnüsse nicht. Eltern können ihren Kindern helfen, die Walnusskerne herauszunehmen, sie mit einer Küchenmaschine zu Walnussmark zu pressen und dann eine kleine Menge Honig zum Würzen hinzuzufügen. Nachdem alles gut vermischt ist, lassen Sie die Kinder es als Wasser trinken. Dadurch kann der Körper der Kinder auch die verschiedenen Nährstoffe in den rohen Walnüssen aufnehmen, was für das Wachstum und die Entwicklung der Kinder von großem Nutzen ist.

3. Kochen Sie Brei mit rohen Walnüssen, um gut zu essen

Rohe Walnüsse eignen sich besonders gut für die Zubereitung von Haferbrei. Sie können den menschlichen Körper nicht nur mit einer Vielzahl von Nährstoffen versorgen, sondern auch Milz und Magen stärken. Sie können die Walnusskerne aus den rohen Walnüssen herausnehmen, mahlen, dann den Reis sauber waschen, mit den Walnusskernen in einen Topf geben und Wasser zum Kochen hinzufügen. Nach dem Kochen bei schwacher Hitze köcheln lassen, bis Brei entsteht. Nach dem Kochen herausnehmen und direkt essen.

4. Am besten sind rohe Walnüsse und gekochte Eier

Gekochte Eier mit rohen Walnüssen sind auch eine gute Art, sie zu essen. Sie eignen sich am besten für Frauen, die nach der Geburt keine oder weniger Milch haben. Sie können 100 Gramm frische, rohe Walnusskerne und eine angemessene Menge braunen Zucker nehmen, sie zusammen mit Wasser in einen Topf geben und kochen. Nach dem Kochen eine Weile kochen lassen, dann ein Ei in den Topf schlagen, es nach dem Kochen herausnehmen und heiß essen.