Die Wirksamkeit und Funktion von grünen Pflaumen

Pflaumen sind relativ häufig vorkommende Früchte. Es gibt viele verschiedene Sorten, wie grüne Pflaumen, rote Pflaumen und schwarze Pflaumen. Die meisten Menschen essen rote Pflaumen und wissen nicht viel über grüne Pflaumen. Manche Menschen kennen die Wirkung und Funktion von grünen Pflaumen nicht. Tatsächlich sind grüne Pflaumen sehr nahrhaft und haben viele gesundheitliche Vorteile. Wenn Sie es nicht glauben, kommen Sie mit und überzeugen Sie sich selbst.

Die Wirksamkeit und Funktion von grünen Pflaumen

1. Grüne Pflaumen können die Verdauung fördern

Die Förderung der Verdauung ist eine der wichtigen Funktionen von grünen Pflaumen. Die darin enthaltenen sauren Bestandteile können die Magensäuresekretion fördern und die Magen-Darm-Motilität beschleunigen. Sie können die Verdauungsfähigkeit von Magen und Darm wirksam verbessern, die Verdauung und Aufnahme von Nahrung beschleunigen und haben eine gute regulierende Wirkung auf Verdauungsstörungen und Blähungen aufgrund von Appetitlosigkeit.

2. Grüne Pflaumen können die Leber reinigen und die Diurese fördern

Grüne Pflaumen enthalten eine Vielzahl von Aminosäuren, insbesondere Glutaminsäure und Glycin, die besonders hoch im Gehalt sind. Diese Stoffe können direkt auf die menschliche Leber wirken und die Ausscheidung von überschüssigem Wasser im menschlichen Körper fördern. Der Verzehr von mehr grünen Pflaumen kann die Entgiftungsfähigkeit der Leber verbessern und das Auftreten von Leberaszites verhindern.

3. Grüne Pflaumen können den Blutdruck senken

Auch die Senkung des Blutdrucks ist eine der wichtigen Funktionen von grünen Pflaumen. Das darin enthaltene Amygdalin kann die Natriumausscheidung im menschlichen Körper fördern und hohen Blutdruck senken. Darüber hinaus kann das darin enthaltene fette Öl die Lunge befeuchten, Husten lindern und Schleim reduzieren. Es hat eine gute Wirkung bei der Linderung von Atemwegserkrankungen wie Husten, Auswurf und Asthma.