Der regelmäßige Verzehr schwarzer Lebensmittel kann die Nieren nähren. Welche schwarzen Lebensmittel gibt es im Leben?

In China kommt es häufig zu Nierenerkrankungen. Die Inzidenzrate liegt bei bis zu 15 %. Im Frühstadium treten keine Symptome auf, aber wenn die Krankheit erst einmal ausgebrochen ist, ist sie sehr ernst. Mittlerweile haben viele Menschen dies erkannt und achten auf die Erhaltung ihrer Nieren. Tatsächlich ist der beste Weg, die Nieren zu nähren, mehr dunkle Lebensmittel zu essen. Was sind also die schwarzen Lebensmittel im Leben? Welche schwarzen Lebensmittel sind am besten zur Nierenversorgung geeignet? Lassen Sie mich im Folgenden speziell auf diese Probleme eingehen.

Der regelmäßige Verzehr schwarzer Lebensmittel kann die Nieren nähren. Welche schwarzen Lebensmittel gibt es im Leben?

1. Schwarze Bohnen können die Nieren nähren

Schwarze Bohnen sind ein weit verbreitetes schwarzes Lebensmittel, auch Aconitum genannt, das eine ausgezeichnete nierenstärkende Wirkung hat. Sie können in den Milz- und Nierenmeridian eindringen, die Nierenfunktion verbessern, Nephritis vorbeugen und auch harntreibend wirken und Schwellungen reduzieren. Darüber hinaus können schwarze Bohnen die Alterung verzögern, verschönern, die Durchblutung fördern und entgiften. Es gibt viele Möglichkeiten, sie zu essen. Sie können gedünstet oder direkt zur Herstellung von Brei verwendet werden.

2. Seetang kann die Nieren nähren

Nori ist eine schwarze Lebensmittelzutat, die die Nieren nähren kann. Es enthält etwas Cholin, Kalzium und Mannitol. Nach dem Verzehr kann es nicht nur bei der Diurese helfen und Schwellungen reduzieren, sondern auch die Nierenfunktion verbessern und Nierenschäden vorbeugen. Darüber hinaus kann der Verzehr von mehr Meeresalgen die Aktivität der Gehirnzellen steigern, das Gedächtnis verbessern und dem Auftreten von Krankheiten wie Alzheimer und Osteoporose vorbeugen.

3. Seetang kann die Nieren nähren

Kelp ist auch ein schwarzes Lebensmittel, das die Nieren nähren kann. Dieses Lebensmittel enthält eine große Menge an Kohlenhydraten, einige Proteine ​​und mehrere Vitamine. Es enthält auch einige Enzymsubstanzen. Nach dem Verzehr kann es bei Diurese und Schwellungen helfen, den Blutdruck senken und Nierenfunktionsstörungen vorbeugen. Kelp enthält auch einige ungesättigte Fettsäuren. Diese Substanzen können Blutgefäße erweichen, die Durchblutung beschleunigen und eine gewisse vorbeugende Wirkung auf Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen des Menschen haben.