Die Vorteile des Verzehrs von Rettichschalen

Rettich ist ein Lebensmittel, das die Menschen häufig essen. Er hat einen hohen Nährwert, reguliert Qi und Verdauung und kann auch die Lunge befeuchten und Husten lindern. Viele Menschen entfernen jedoch die äußere Schicht der Rettichschale, wenn sie Rettich essen. Tatsächlich ist dies eine Verschwendung, da Rettichschalen auch gegessen werden können und ihr Nährwert und ihre gesundheitlichen Vorteile ebenfalls hervorragend sind. Wenn Sie es nicht glauben, können Sie sich unten meine ausführliche Einführung in die Wirkungen und Funktionen von Rettichschalen ansehen.

Die Wirksamkeit und Funktion von Rettichschalen

1. Rettichschale kann Qi regulieren und die Verdauung unterstützen

Rettichschalen enthalten die gleichen Nährstoffe wie Rettiche. Sie können Qi regulieren und die Verdauung unterstützen, die Milz stärken und den Magen nähren. Sie haben eine gute regulierende Wirkung auf Verdauungsstörungen und Blähungen aufgrund von Nahrungsmangel. Auch die Art des Verzehrs ist sehr einfach. Sie können Rettichschalen direkt in Wasser kochen oder einlegen und später essen.

2. Radieschenschale kann Entzündungen lindern und Bakterien bekämpfen

Entzündungshemmend und antibakteriell ist eine der wichtigen Funktionen der Rettichschale. Sie enthält viel Senf, einen natürlichen entzündungshemmenden Inhaltsstoff. Sie kann die Aktivität vieler Krankheitserreger hemmen und hat eine gute lindernde Wirkung auf verschiedene Entzündungen wie Pharyngitis, Tracheitis, Mandelentzündung usw., die beim Menschen häufig vorkommen.

3. Rettichschale kann die Diurese fördern und Schwellungen reduzieren

Diurese und Schwellungsreduzierung sind ebenfalls wichtige Funktionen von Rettichschalen. Sie können die Nierenfunktion des Menschen verbessern, das Spurenelement Natrium im menschlichen Körper abbauen und die Ausscheidung von überschüssigem Wasser im Körper fördern, wodurch sie eine Rolle bei der Diurese und Schwellungsreduzierung spielen. Besonders bei Frauen, die während der Schwangerschaft an Ödemen leiden, können Sie Rettichschalen direkt in Wasser kochen und trinken, was die Symptome von Ödemen schnell lindern kann.