Wie isst man goldenen Blumenkohl? Gängige Arten, goldenen Blumenkohl zu essen

Das Goldblumengemüse ist ein Wildgemüse, das viele Menschen kennen. Manche wissen auch, dass es essbar ist und den menschlichen Körper mit einer Vielzahl von Nährstoffen versorgen, entgiften und Schwellungen reduzieren kann. Allerdings haben nicht viele Menschen das Goldblumengemüse tatsächlich gegessen und viele wissen nicht einmal, wie man es isst. Ich werde später einige gängige Arten vorstellen, Goldblumenkohl zu essen. Interessierte Freunde können einen genauen Blick darauf werfen. Nachdem Sie es gelesen haben, werden Sie wissen, wie man Goldblumenkohl isst.

Wie isst man goldenen Blumenkohl? Gängige Arten, goldenen Blumenkohl zu essen

1. Goldener Blumenkohl mit Knoblauch

Blumenkohlpüree mit Knoblauch ist eine der häufigsten Arten, Blumenkohl zu essen. Für die Zubereitung benötigen Sie 500 Gramm Blumenkohl, eine Knoblauchknolle, entsprechende Mengen helle Sojasauce und Essig sowie Sesamöl und Speisesalz. Den Goldblumenkohl mit klarem Wasser waschen, in kochendem Wasser blanchieren, dann herausnehmen und in kaltem Wasser abkühlen lassen. Nach dem Abkühlen das Wasser abgießen, aus dem Knoblauch eine Knoblauchpaste machen und diese zum Goldblumenkohl geben, dann helle Sojasauce, Essig, Speisesalz und Sesamöl hinzufügen und gut vermischen. Nach dem Vermischen kann es direkt auf einem Teller serviert werden.

2. Gebratene Camellia chrysantha

Gebratener Goldblumenkohl ist auch eine der üblichen Arten, ihn zu essen. Beim Braten können Sie den Goldblumenkohl vorher waschen, um die Feuchtigkeit zu entfernen, das Speiseöl im Wok erhitzen, die Pfefferkörner hinzufügen und unter Rühren braten, bis er duftet, dann die Pfefferkörner entfernen, gehackte Frühlingszwiebeln hinzufügen, dann den Goldblumenkohl in den Wok geben und unter Rühren braten, wenn er weich ist, Salz und eine kleine Menge helle Sojasauce hinzufügen und gut umrühren, schließlich Sesamöl und Hühneressenz hinzufügen, um den Geschmack vor dem Servieren zu verbessern.

3. Goldener Blumenpfannkuchen

Goldene Blumenkohlpfannkuchen sind auch eine der üblichen Arten, ihn zu essen. Wenn Sie Pfannkuchen machen, können Sie den goldenen Blumenkohl im Voraus waschen, in kleine Stücke schneiden, zwei Eier hinzufügen und dann eine kleine Menge Wasser und Speisesalz hinzufügen. Zum Schluss Mehl hinzufügen und eine Paste herstellen. Öl in einer Bratpfanne erhitzen, dann den Teig in die Pfanne geben und zu einem Pfannkuchen ausbreiten. Bei mittlerer Hitze braten, bis beide Seiten goldbraun sind und Sie den Pfannkuchen herausnehmen und essen können.