Welche Vorteile hat der Verzehr von Vogelnestern für Schwangere?

Vogelnester sind seit jeher eine proteinreiche Substanz. Die meisten Frauen essen Vogelnester aus Schönheits- und Hautpflegegründen, aber tatsächlich sind die Vorteile von Vogelnestern für Frauen weitaus größer. Insbesondere für Schwangere gibt es weitere Vorteile. Werfen wir einen Blick auf die Vorteile des Vogelnestverzehrs für schwangere Frauen.

Vorteile des Verzehrs von Vogelnestern für schwangere Frauen

1. Nährstoffzusammensetzung von Vogelnestern

Vogelnest selbst stammt aus dem Speichel von Schwalben. Es enthält hauptsächlich wasserlösliches Eiweiß, Kohlenhydrate und andere Vitamine und Mineralien, die für den Körper hilfreich sind. Der Proteingehalt im Vogelnest beträgt bis zu 50 % und es ist reich an Kalzium.

2. Vorteile des Verzehrs von Vogelnestern für schwangere Frauen - Schönheit

Vogelnester können die Haut prall und glänzend machen. Schwangere Frauen neigen während der Schwangerschaft zu Dehnungsstreifen. Der Verzehr von Vogelnestern kann reichhaltige Ballaststoffe, Proteine ​​und Kollagen liefern, sodass die Zellregeneration angeregt wird und die Hautepidermis keine Falten bekommt.

3. Vorteile des Verzehrs von Vogelnestern für schwangere Frauen – gegen Übelkeit

In der Frühphase einer Schwangerschaft kommt es bei manchen Frauen zu Schwangerschaftsreaktionen, manche leiden unter Würgen und Übelkeit und in schweren Fällen treten Herzklopfen, Qi-Mangel und andere Probleme auf. Der Verzehr von Vogelnestern kann Schwangerschaftsbeschwerden lindern.

4. Vorteile des Verzehrs von Vogelnestern für schwangere Frauen – Verbesserung der Immunität

Schwangere Frauen können Vogelnester essen, um das Yin zu nähren und Trockenheit zu befeuchten. Außerdem können sie den Fötus mit Nährstoffen versorgen und zur Verbesserung der Immunität beitragen. Der Verzehr von Vogelnestern für schwangere Frauen kann nicht nur für die schwangere Frau, sondern auch für den Fötus von Vorteil sein.

5. Wie man ein Vogelnest kocht

Das Vogelnest muss zunächst etwa vier Stunden lang in warmem Wasser mit einer Temperatur von etwa 30 oder 50 Grad eingeweicht werden. Danach kann man die Unreinheiten und feinen Fasern des Vogelnests herausnehmen, es in kleine Streifen reißen und dann kochen.