Der Nährwert von Tremella fuciformis

Tremella ist die häufigste Pilzzutat in unserem Leben. Nach dem Einweichen sieht es aus wie große weiße Blüten. Es hat eine zarte Textur und einen milden Geschmack. Sein Nährwert und seine gesundheitlichen Vorteile sind hervorragend. Viele Menschen essen es gerne, aber verstehen Sie wirklich die Wirkung und Funktion von Tremella und wie man es isst? Ich werde später eine ausführliche Einführung in den Nährwert von Tremella fuciformis geben. Nach der Lektüre werden Sie definitiv ein umfassenderes Verständnis von Tremella fuciformis haben.

Der Nährwert von Tremella fuciformis

1. Die Wirksamkeit und Funktion von Tremella

Tremella ist eine Lebensmittelzutat, die von Natur aus mild und süß im Geschmack ist, sicher und ungiftig. Seine wichtigsten Funktionen sind die Stärkung des Körpers und der Nieren sowie die Wiederauffüllung von Qi und die Stärkung des Herzens. Wenn Menschen es essen, kann es Yin und Lunge nähren, die Haut verschönern usw. Darüber hinaus kann der regelmäßige Verzehr von Tremella auch die Menstruation von Frauen und Gastritis bei Menschen regulieren und hat einen erheblichen Einfluss auf die Verbesserung der menschlichen Gesundheit.

2. Nährwert von Tremella

Tremella ist ein sehr nahrhaftes Pilzgericht. Es enthält mehr als ein Dutzend Aminosäuren, die für den menschlichen Körper von Vorteil sind, und enthält außerdem eine große Menge an Vitamin D. Nach dem Eintritt in den menschlichen Körper können sie nicht nur die normale Funktion verschiedener Organe des Körpers aufrechterhalten, sondern auch die Aufnahme von Kalzium in den Körper fördern und das Auftreten einiger Knochen- und Gelenkerkrankungen verringern. Darüber hinaus sind Spurenelemente wie Kalzium, Kalium und Magnesium auch die wichtigsten in Tremella. Wenn sie zusammen mit dem Zucker in Tremella in den menschlichen Körper gelangen, können sie eine gute nährende Rolle spielen.

3. Wie man Tremella isst

Es gibt viele Möglichkeiten, Tremella fuciformis zu essen. Die häufigste Art ist, es mit Zutaten wie Kandiszucker, Lotussamen und Zuckerbirnen zu Sirup zu kochen und dann zu essen. Bei der Zubereitung können Sie Tremella fuciformis vorher einweichen, dann in kleine Stücke reißen, zusammen mit Lotussamen, Kandiszucker und gehackten Zuckerbirnenstücken in den Topf geben, Wasser hinzufügen und langsam dünsten. Das Dünsten dauert etwa eine halbe Stunde. Diese Art von Tremella-, Lotussamen- und Birnenwasser kann die Lunge befeuchten und Husten lindern und ist eine gute, gesundheitserhaltende Suppe. Darüber hinaus kann der weiße Pilz nach dem Einweichen herausgenommen und in kleine Stücke gerissen werden, um dann mit heller Sojasauce, Zucker, Balsamico-Essig und anderen Gewürzen ein kaltes Gericht zuzubereiten, das besonders verführerisch schmeckt.