Gesundheitstipps: Sollten Sie Akne ausdrücken, wenn Sie welche bekommen? Sie können diese Methoden ausprobieren →

Zarte Haut ist sozusagen das „Gesicht“ eines Menschen. Von Zeit zu Zeit kann es jedoch zu kleineren Problemen kommen, beispielsweise zu Rötungen, Allergien und Akne. Diese Erscheinungsformen einer beschädigten Hautbarriere sind nicht ungewöhnlich, und die problematischste davon ist wahrscheinlich Akne. Der Kampf gegen „Akne“ ist eine Qual, die jeder schon einmal erlebt hat. Akne ist tatsächlich Akne.

Akne tritt hauptsächlich in talgdrüsenreichen Bereichen auf, wie etwa am Kopf, im Gesicht, am Hals, auf der Brust und am Rücken . Das Auftreten von Akne hängt mit vielen Faktoren zusammen, darunter erhöhte Androgenspiegel, erhöhte Talgdrüsensekretion, Verstopfung der Haarfollikelöffnungen, Vermehrung von Propionibacterium acnes und lokale Entzündungsreaktionen.

Warum bekommen Jugendliche oft Akne?

Veränderungen des Hormonspiegels während der Pubertät, insbesondere ein erhöhter Androgenspiegel , sind einer der Hauptfaktoren, die zu Akne führen. Die klinischen Erscheinungsformen von Akne sind vielfältig und reichen von nicht-entzündlichen Komedonen über entzündliche Papeln und Pusteln bis hin zu schweren Knötchen und Zysten.

Ich habe Akne, worauf sollte ich bei meiner Ernährung achten?

Vermeiden Sie zu viel scharfes und fettiges Essen , wie fettes Fleisch, eingelegtes Fleisch, gebratenes Huhn, scharf-saure Nudeln usw. Diese Nahrungsmittel können die Haut zusätzlich belasten und die Heilung der Akne beeinträchtigen.

Auch fischhaltige Nahrungsmittel wie Garnelen, Krabben, Haarschwanz und andere Meeresfrüchte sowie scharfes Fleisch wie Lamm können Allergien auslösen und die Krankheit verschlimmern.

Der übermäßige Verzehr von Nahrungsmitteln mit hohem Zuckergehalt, wie Weißzucker, Schokolade, Marmelade, Kondensmilch und verschiedenen Desserts, kann leicht zu einer erhöhten Talgproduktion führen, was der Heilung der Akne nicht förderlich ist.

Auch stark reizende Nahrungsmittel wie Tabak, Alkohol und starker Tee sollten vermieden werden.

Welche Möglichkeiten gibt es, Akne zu bekämpfen?

Wenn die Pickel rot und geschwollen sind , bedeutet das, dass eine Entzündung die Hauptursache ist und Sie einige entzündungshemmende Medikamente äußerlich anwenden können. Bei Patienten mit schwereren Entzündungen sind orale Medikamente erforderlich.

Handelt es sich um Akne , können Sie eine Retinsäuresalbe äußerlich auftragen.

Wenn es sich um schwere Knotenakne handelt, müssen Sie lokale und orale Medikamente sowie andere Behandlungen anwenden.

Die oben genannten Behandlungsmethoden müssen gezielt unter der Diagnose und Beratung eines Facharztes eingesetzt werden.

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