Was sind basische Gemüsesorten? Einführung in gängige basische Gemüsesorten

Haben Sie beim Essen schon einmal darauf geachtet, welche Nahrungsmittel basisch sind? Schauen wir uns nun an, welche Lebensmittel basische Lebensmittel sind.

Was sind basische Gemüsesorten?

1. Bestimmung des Säure- und Basengehalts von Lebensmitteln. Viele Menschen haben nicht verstanden, welche Lebensmittel alkalisch und welche sauer sind. Viele Menschen denken, dass Lebensmittel, die sauer schmecken, saure Lebensmittel sind, andernfalls sind sie alkalische Lebensmittel. Dieses Urteil ist falsch. Der Säure- und Basengehalt von Lebensmitteln wird nicht durch den Geschmack bestimmt, sondern dadurch, ob das Lebensmittel im menschlichen Körper nach der Verdauung, Aufnahme und Verstoffwechselung sauer oder alkalisch wird. Es ist gut, regelmäßig basische Lebensmittel zu sich zu nehmen, insbesondere für diejenigen, die einen Jungen haben möchten. Sie können mehr basische Lebensmittel essen.

2. Zu den basischen pflanzlichen Lebensmitteln zählen Wasserpilz, Zucchini, Kürbis, Enoki-Pilz, Wintermelone, Portulak, Wasserspinat, Salat, Wildreisstängel, Tomaten, Chayote, Kohlrabi, Sellerie, Kantalupmelone, Wassermelone, Gurke, Bambussprossen und Seetang. Lotuswurzel, Konjak, Kürbis, Melone, Pfeilspitze, Kudzu, Rettich, Amaranth, Aubergine, Bittergurke, Gurke, Luffa, Raps, Spinat, Pilz, Salat, Blumenkohl usw.

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