[Medizinische Fragen und Antworten] Ist Depression wirklich eine „geistige Erkältung“? Kann es vollständig geheilt werden?

Planer: Chinesische Ärztevereinigung

Gutachter: Wang Ying, Chefarzt, Tianjin Mental Health Center

Manche bezeichnen Depressionen auch als „Kälte des Geistes“, ein Begriff, der ihre Häufigkeit und Behandelbarkeit auf populäre Weise beschreiben soll. Doch diese Metapher unterschätzt die Schwere der Situation. Depression ist eine komplexe psychiatrische Erkrankung, bei der es sich nicht nur um eine kurzfristige gedrückte Stimmung handelt, sondern um eine anhaltende Stimmungsstörung mit unterschiedlichen Schweregraden. Menschen mit Depressionen empfinden oft tiefe Traurigkeit, Hilflosigkeit und Hoffnungslosigkeit und verlieren möglicherweise das Interesse an alltäglichen Aktivitäten und haben sogar Schwierigkeiten, grundlegende Alltagsaufgaben zu erledigen. Dieser Zustand kann Wochen, Monate oder sogar länger andauern und erhebliche Auswirkungen auf Leben, Arbeit und Beziehungen haben.

Obwohl die Symptome einer Depression denen einer gewöhnlichen gedrückten Stimmung ähneln, sind ihre Auswirkungen weitreichender und schwieriger allein zu bewältigen. Daher erfordert eine Depression eine professionelle medizinische Intervention. Zu den Behandlungsmöglichkeiten zählen Psychotherapie (wie etwa kognitive Verhaltenstherapie), Medikamente (wie etwa Antidepressiva) und Änderungen des Lebensstils (wie etwa Steigerung der körperlichen Aktivität und Einhaltung regelmäßiger Schlaf- und Ruhezeiten). Bei vielen Patienten kann durch eine Kombinationsbehandlung eine vollständige Remission erreicht werden. Allerdings besteht bei Depressionen das Risiko eines Rückfalls, daher sind eine langfristige Erhaltungstherapie und Selbstmanagement sehr wichtig. Auch wenn die Symptome verschwunden sind, müssen die Patienten weiterhin gute Gewohnheiten für ihre psychische Gesundheit beibehalten, wie etwa regelmäßige Psychotherapie, einen gesunden Lebensstil und die rechtzeitige Bewältigung von Stress und Stimmungsschwankungen.