Kann orales Vitamin C die Haut aufhellen?

Das ist nicht der Fall.

Es muss gesagt werden, dass jeder die Wirkung von oral eingenommenem Vitamin C übertrieben hat, es kann jedoch keine direkte Rolle bei der Hautaufhellung spielen.

Obwohl Vitamin C in der Schönheits- und Hautpflege vielseitig eingesetzt werden kann und ein bekannter Inhaltsstoff ist, wird seine aufhellende Wirkung hauptsächlich durch die örtliche Anwendung und nicht durch die orale Einnahme erzielt.

Wie Sie vielleicht wissen, ist Vitamin C nicht nur ein Vitamin, sondern auch ein Antioxidans, das viele Vorteile für die Hautgesundheit hat. Wenn Sie Vitamin-C-haltige Produkte, wie beispielsweise Vitamin-C-haltige Essenzen, äußerlich anwenden, können diese direkt auf der Hautoberfläche wirken, die Melaninproduktion hemmen und eine gewisse aufhellende Wirkung haben.

Die Hauptfunktion von oral eingenommenem Vitamin C im Körper besteht jedoch darin, es über den Blutkreislauf im gesamten Körper zu verteilen. Während dieses Prozesses muss es die Prozesse der Zersetzung, Absorption und Verstoffwechselung durch verschiedene Systeme durchlaufen. Die Menge, die in die Haut eindringt, ist äußerst begrenzt und kann keinen eindeutigen Aufhellungseffekt erzielen. Daher hat orales Vitamin C keine direkte, signifikante Wirkung auf Melanozyten oder Melanin in der Haut.

Darüber hinaus ist die orale Einnahme von übermäßigem Vitamin C nicht sicher genug, da es beispielsweise zu Magen-Darm-Beschwerden führen und sogar das Risiko von Nierensteinen erhöhen kann.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Vitamin C gut für die Gesundheit ist, Sie jedoch nicht erwarten können, dass Ihre Haut durch die orale Einnahme von Vitamin C aufgehellt wird.

Autor: Tang Jiaoqing, MD, behandelnder Arzt für Dermatologie

Rezension | Feng Jun, stellvertretender Chefarzt der Dermatologieabteilung des Sinopharm Tongmei General Hospital