Der Unterschied zwischen Yams und Jabuticaba Der Nährwert von Yams

Viele Menschen kennen Rosinen und Jaboticaba, aber es ist schwierig, sie voneinander zu unterscheiden. Manche Menschen denken, es handele sich um dieselbe Frucht, aber manche sind anderer Meinung. Gibt es also Unterschiede zwischen ihnen? Welche für den menschlichen Körper nützlichen Nährstoffe enthält die Frucht der Yamstraube?

Der Unterschied zwischen Weintrauben und Jabuticaba

Es gibt keinen offensichtlichen Unterschied zwischen Jabuticaba und Jabuticaba, da es sich im Grunde um dieselbe Frucht handelt und es sich lediglich um unterschiedliche Namen für die Frucht derselben Pflanze aus der Pfirsichfamilie handelt. „Großpackung“ ist der wissenschaftliche Name dieser Frucht, die hauptsächlich in tropischen Gebieten angebaut wird. Da diese Frucht in Aussehen und Geschmack Trauben ähnelt und direkt am Baumstamm wächst, nennt man sie auch Baumtraube.

Nährwert von Weintrauben

1. Vitamine

Die Traubenfrucht ist eine Frucht mit besonders hohem Nährwert. Sie ist reich an Vitaminen, darunter Vitamin C, Vitamin B1 und Vitamin A in relativ hohem Maße. Diese Vitamine sind essentielle Nährstoffe für die normale Funktion verschiedener Organe im menschlichen Körper. Insbesondere Vitamin C kann die Regeneration und den Stoffwechsel von Immunzellen fördern und die Widerstandskraft des Körpers gegen Krankheiten stärken.

2. Riboflavin

Riboflavin ist ein wichtiger Nährstoff in Jabuticaba. Diese Substanz ist sehr förderlich für die menschliche Gesundheit. Wenn der menschliche Körper das reichhaltige Riboflavin nicht aufnehmen kann, treten Mundgeschwüre oder Wunden im Mund auf und die Menschen fühlen sich sehr unwohl. Wenn Sie in normalen Zeiten mehr Jabuticaba essen, können Sie das reichhaltige Riboflavin aufnehmen und das Auftreten dieser nachteiligen Symptome verringern.

3. Ballaststoffe

Ballaststoffe sind ebenfalls ein wichtiger Nährstoff, der in Trauben enthalten ist. Diese Substanz kann nicht nur das Sättigungsgefühl des Körpers steigern, sondern auch die Magen-Darm-Motilität des menschlichen Körpers beschleunigen, den im Darm angesammelten Müll und die Giftstoffe ausscheiden und eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von Fettleibigkeit und der Senkung der Blutfette spielen, während sie den Darm befeuchtet und den Stuhlgang erleichtert.