Können Nierenpatienten nur klares Wasser trinken? Diese Getränke sind sehr zu empfehlen!

1. Milch: Reich an hochwertigem Eiweiß und Kalzium, ist sie für Nierenpatienten eine sehr hilfreiche Nahrungsergänzung. Achten Sie jedoch darauf, fettarme oder Magermilch zu wählen und kontrollieren Sie Ihre Aufnahme, um eine zusätzliche Belastung Ihrer Nieren zu vermeiden. Wenn Sie beispielsweise täglich eine Tasse mit 200–300 ml Milch trinken, können Sie Ihre körperliche Fitness stärken und Ihre Immunität verbessern.

2. Leichter Tee: wie grüner Tee, Chrysanthementee usw. In Maßen getrunken, hat er bestimmte antioxidative und entzündungshemmende Wirkungen. Vermeiden Sie jedoch den Genuss von starkem Tee, da dieser die Eisenaufnahme beeinträchtigen kann. Wenn Sie sich beispielsweise nachmittags eine Tasse leichten Chrysanthementee aufbrühen, können Sie Ihren Durst löschen und Körper und Geist beruhigen.

3. Frischer Obst- und Gemüsesaft: Aus frischem Obst und Gemüse gepresster Saft ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Achten Sie jedoch darauf, die Menge zu kontrollieren und einen zu hohen Zuckerkonsum zu vermeiden. Beispielsweise kann 1 Tasse (100–150 ml) Apfel- und Karottensaft eine reichhaltige Ernährung für Nierenpatienten darstellen.

4. Zitronenwasser: Reich an Vitamin C, hilft, die Immunität zu verbessern. Verwenden Sie frische Zitronenscheiben und fügen Sie keinen Zucker oder Honig hinzu. So kann beispielsweise das tägliche Trinken eines Glases leichten Zitronenwassers nicht nur Vitamine ergänzen, sondern auch den Stoffwechsel anregen.

Zu beachten ist, dass Nierenpatienten ihre Getränkeauswahl an ihren individuellen Zustand und den Rat ihres Arztes anpassen sollten. Gleichzeitig müssen Sie, egal welche Getränke Sie zu sich nehmen, auf Mäßigung achten und nicht zu viel trinken, um Ihre Nieren nicht zusätzlich zu belasten.