Gastroösophagealer Reflux, eine Urlaubskrankheit, die nicht ignoriert werden kann

Um einem gastroösophagealen Reflux während der Feiertage vorzubeugen oder ihn zu lindern, müssen Sie den Rhythmus und die Menge Ihrer Ernährung kontrollieren, das Essen vor dem Schlafengehen vermeiden, Ihren Alkoholkonsum kontrollieren, das Rauchen vermeiden und regelmäßig Sport treiben.

Geschrieben von Li Changqing (Doktor der Medizin, Gastroenterologe mit Sitz in den USA)

Ich glaube, viele meiner Freunde haben unter Sodbrennen und saurem Reflux gelitten, was im Allgemeinen eine Manifestation eines gastroösophagealen Refluxes ist. Gastroösophagealer Reflux tritt auf, wenn Mageninhalt in die Speiseröhre gelangt. Normalerweise leidet jeder Mensch unter einem geringen gastroösophagealen Reflux. Da dieser jedoch nur von kurzer Dauer ist und selten auftritt, treten im Allgemeinen keine Symptome auf. Wenn der Reflux häufig auftritt und lange anhält, treten Symptome auf. Gelegentliche Refluxsymptome erfordern keine Behandlung, aber langfristiger Reflux beeinträchtigt Ihr Leben und Ihren Schlaf und erfordert eine Behandlung.

Es gibt viele Ursachen und Auslöser für gastroösophagealen Reflux. Das Frühlingsfest ist die Zeit, in der die Symptome des gastroösophagealen Refluxes am häufigsten auftreten. Die Hauptursache hierfür ist übermäßiges Essen. Alkoholkonsum, Essen zu kurz vor dem Schlafengehen und der Verzehr von zu vielen Süßigkeiten oder fettigen Speisen sind häufige Auslöser, die den gastroösophagealen Reflux verschlimmern.

Zu viel Essen verzögert die Magenentleerung und erhöht den Druck im Magen. zu schnelles Essen führt dazu, dass Sie gleichzeitig mehr Luft schlucken, was ebenfalls den Reflux verstärkt; Alkoholkonsum und fettiges Essen führen ebenfalls zu einer Entspannung des unteren Ösophagussphinkters. Der untere Ösophagussphinkter ist eine ventilartige Struktur in der unteren Speiseröhre, die normalerweise geschlossen bleibt und nur beim Schlucken kurz geöffnet wird. Eine übermäßige und anhaltende Schließmuskelerschlaffung ist eine wichtige Pathogenese des gastroösophagealen Refluxes.

Darüber hinaus gibt es einen weiteren Faktor, der leicht übersehen wird und der gastroösophagealen Reflux verursacht oder verschlimmert: das Rauchen. Unabhängig davon, ob es sich um aktives oder passives Rauchen handelt, entspannt es den unteren Ösophagussphinkter. Rauchen verringert außerdem die Sekretion von Speiseröhrenschleim und die zurückfließende Magensäure kann nicht so leicht neutralisiert und abtransportiert werden, was zu einer Verschlimmerung von Sodbrennen und Säurereflux führt. Eine häufige Folge der Zusammenkünfte während des Frühlingsfestes ist, dass Raucher Zigaretten untereinander weitergeben und Nichtraucher große Mengen Passivrauch einatmen.

Übermäßiges Essen während des Frühlingsfestes kann sich auch langfristig auf den gastroösophagealen Reflux auswirken, was zu einer Gewichtszunahme führt. Ich nehme in jeder Festtagszeit drei Pfund zu. Es gibt so viele Gewichtszunahmen wie es im Jahr Feiertage gibt. Viele Menschen können das Gewicht, das sie nach den Festivals zunehmen, nicht wieder zunehmen. Es sammelt sich Jahr für Jahr an und führt zur Entstehung und Verschlimmerung von Fettleibigkeit. Fettleibigkeit ist ein sehr wichtiger Risikofaktor für gastroösophagealen Reflux. Der Grund hierfür könnte darin liegen, dass bei übergewichtigen Patienten der intraabdominale Druck erhöht ist und der Winkel zwischen Speiseröhre und Magen kleiner ist, was den Reflux begünstigt. Grundsätzlich ist die Fettleibigkeitsrate in einer Region direkt proportional zur Häufigkeit von gastroösophagealem Reflux.

Ein langfristiger gastroösophagealer Reflux bringt nicht nur sehr unangenehme Symptome mit sich, eine langfristige Speiseröhrenentzündung erhöht auch das Risiko eines Adenokarzinoms der Speiseröhre. Speiseröhrenkrebs wird in Plattenepithelkarzinom und Adenokarzinom unterteilt. Derzeit ist das Plattenepithelkarzinom in China noch immer die häufigste Speiseröhrenkrebsart, im Ausland hingegen ist das Adenokarzinom die häufigste Speiseröhrenkrebsart. In den letzten Jahren hat auch die Zahl der Fälle von Adenokarzinomen der Speiseröhre in Festlandchina zugenommen, was möglicherweise mit dem gastroösophagealen Reflux zusammenhängt. Die Zunahme der Fettleibigkeit und der erhöhte Fettanteil in der Ernährung sind beides miteinander verbundene Risikofaktoren.

Wenn der gastroösophageale Reflux den unteren oder mittleren Teil der Speiseröhre erreicht, verursacht er Sodbrennen und sauren Reflux. Wenn es den oberen Teil oder sogar den Rachen erreicht, verursacht es Halsschmerzen, Husten und sogar Asthma. In der klinischen Praxis gibt es viele Asthmapatienten, bei denen Asthmamedikamente keine Wirkung zeigen, die aber durch eine Behandlung gegen gastroösophagealen Reflux Linderung erfahren. Diese Art von Asthma wird Refluxasthma genannt und kann in den schwersten Fällen sogar zu einer interstitiellen Pneumonie führen.

Für Patienten, bei denen eine gastroösophageale Refluxkrankheit diagnostiziert wurde, ist es neben der rechtzeitigen Einnahme von Medikamenten auch sehr wichtig, während des Frühlingsfestes übermäßiges Essen, Trinken und Rauchen zu vermeiden.

Kurz gesagt: Um das Auftreten und die Verschlimmerung eines gastroösophagealen Refluxes während der Feiertage zu vermeiden, müssen Sie den Rhythmus und die Menge Ihrer Ernährung kontrollieren, das Essen vor dem Schlafengehen vermeiden, Ihren Alkoholkonsum kontrollieren und das Rauchen vermeiden. Wenn Sie bereits an einer Refluxkrankheit leiden, müssen Sie die Medikamente weiterhin einnehmen. Darüber hinaus ist regelmäßige Bewegung auch eine hilfreiche Lebensstilentscheidung zur Linderung des gastroösophagealen Refluxes.

Referenzlinks

[1] https://www.msdmanuals.cn/professional/gastrointestinal-disorders/esophageal-and-swallowing-disorders/gastroesophageal-reflux-disease-gerd?

[2] https://thesurgicalclinics.com/gerd-tips-for-holidays

Dieser Artikel wird vom Science Popularization China Starry Sky Project unterstützt

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Hersteller: China Science and Technology Press Co., Ltd., Beijing Zhongke Xinghe Culture Media Co., Ltd.

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