Warum sehen manche Menschen alt und manche jung aus? Der Grund wurde endlich gefunden

In unserem Leben gibt es Menschen, die „Konservierungsstoffe essen“ und immer jung aussehen. Manchen Menschen jedoch ist auf den ersten Blick anzusehen, welche Schäden das „Fleischermesser“ der Zeit an ihnen hinterlassen hat.

Obwohl das Altern unaufhaltsam ist, hoffen die meisten Menschen wahrscheinlich immer noch, dass es langsamer vorangeht. Lassen Sie uns heute analysieren, welche Körperteile unser Alter verraten und uns alt aussehen lassen.

Falten und feine Linien

Spricht man über das Altern, sind Falten das Erste, was man erwähnen muss. Falten sind ein Zeichen des Alterns und fast jeder möchte nicht, dass sie im Gesicht erscheinen.

Fältchen und feine Linien treten vor allem an exponierten Stellen wie Gesicht, Hals, Händen und Unterarmen auf . Zu den häufigsten Falten im Gesicht zählen Nasolabialfalten, Krähenfüße und Stirnfalten.

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Wie entstehen diese Fältchen und feinen Linien? Tatsächlich sind die Hauptgründe:

1. Alterszunahme . Mit zunehmendem Alter nehmen die Kollagen- und elastischen Fasern in der Haut allmählich ab, die Haut wird schlaff und es entstehen Fältchen und feine Linien.

2. Langfristige Sonneneinstrahlung ist ebenfalls ein sehr wichtiger Grund . Es kann zu verschiedenen Formen der lichtbedingten Hautalterung kommen, darunter auch Falten und feine Linien.

3. Umweltschadstoffe und langjähriges Rauchen können Falten verursachen . Sie enthalten Inhaltsstoffe wie Nikotin, Kohlenmonoxid und andere schädliche Chemikalien, die das Kollagen und die elastischen Fasern der Haut schädigen können.

4. Auch Gesichtsbewegungen wie Blinzeln, Lächeln und Stirnrunzeln können Falten verursachen . Dies liegt daran, dass sich bei jeder Nutzung Ihrer Gesichtsmuskeln eine Rille unter der Hautoberfläche bildet. Mit zunehmendem Alter verliert die Haut an Elastizität und kann nicht mehr in ihre ursprüngliche Form zurückkehren. Krähenfüße sind eine häufige Art von Ausdrucksfalten.

Jeder Mensch hat ein anderes Hautbild und ein anderes Faltenbild. Die beste Möglichkeit, Falten vorzubeugen und zu reduzieren, besteht in der Beibehaltung guter Lebensgewohnheiten, wie z. B. der Vermeidung von Sonneneinstrahlung oder längerer Sonneneinstrahlung, der richtigen Verwendung von Sonnenschutzprodukten, der Befeuchtung der Haut, einer ausgewogenen und gesunden Ernährung und der Raucherentwöhnung.

Ungleichmäßiger Hautton

Mit zunehmendem Alter und längerer Sonneneinstrahlung kann die Pigmentverteilung in der Haut ungleichmäßig werden, was zu Hautflecken, einem fahlen oder ungleichmäßigen Hautton führt. Diese Probleme können dazu führen, dass eine Person älter aussieht, als sie tatsächlich ist.

Nehmen wir als Beispiel die Pigmentierung. Am häufigsten sind Sonnenflecken, die medizinisch als Sonnenflecken bezeichnet werden. Sie sind die Reaktion der Haut auf langfristige Sonneneinstrahlung. Sie erscheinen als mehrere Millimeter große hell- oder dunkelbraune Flecken. Sie treten normalerweise im Gesicht auf, beispielsweise an den Wangenknochen und in den umliegenden Bereichen. Einige können auch am Hals, auf den Handrücken, Unterarmen und anderen Körperteilen wachsen.

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Einerseits steigt das Risiko von Sonnenflecken, je mehr Sonneneinstrahlung man akkumuliert. Andererseits besteht bei Menschen mit heller Haut und schnellerer Bräunung auch ein höheres Risiko für Sonnenflecken.

Wenn Sie einen ungleichmäßigen Hautton vermeiden möchten, müssen Sie daher zunächst geeignete Sonnenschutzmaßnahmen ergreifen, wie zum Beispiel:

1. Vermeiden Sie direkte Sonneneinstrahlung während der stärksten Sonnenstunden (normalerweise zwischen 10 und 16 Uhr).

2. Verwenden Sie im Freien Schutzgegenstände wie breitkrempige Hüte, Sonnenbrillen und Regenschirme, um die Sonne abzuhalten.

3. Wenn es praktisch ist, können Sie lange Ärmel und lange Hosen tragen, um die der Sonne ausgesetzte Hautfläche zu reduzieren.

4. Tragen Sie Breitband-Sonnenschutzmittel auf die unbedeckten Bereiche auf.

Schlaffe und lose Haut

Darüber hinaus kann schlaffe Haut auch dazu führen, dass Menschen älter aussehen. Mit zunehmendem Alter nimmt das Bindegewebe unserer Haut ab und unsere Haut verliert allmählich ihre Elastizität, was dazu führt, dass die Haut in unserem Gesicht und am Körper zu erschlaffen beginnt.

Es kann auch zu einem Verlust von Gesichtsfett und Knochen kommen, was zu einem flacheren Gesicht mit Vertiefungen und stärker ausgeprägten Wangenknochen führen kann. Wir können diese Situation als „Verlust des Gesichtsvolumens“ bezeichnen.

Um schlaffer Haut vorzubeugen (oder ihren Beginn zu verzögern), sollten Sie regelmäßig moderate Übungen machen . Dies trägt dazu bei, die Muskelunterstützung zu stärken, die Hautfestigkeit zu verbessern und die allgemeine Körperstabilität zu erhöhen.

Zweitens kann eine schnelle Gewichtszunahme oder -abnahme auch dazu führen, dass sich die Haut dehnt oder an Elastizität verliert. Daher kann die Aufrechterhaltung eines stabilen Gewichts das Risiko schlaffer Haut verringern .

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Augenveränderungen

Tränensäcke, verschiedene Augenringe und Augenfältchen sind ebenfalls häufige Veränderungen, die Menschen älter aussehen lassen. Da die Haut um die Augen besonders dünn und speziell ist, reagiert sie stärker auf Faktoren wie Alter, Stress und Schlafmangel.

Obwohl sie nicht vollständig vermieden werden können, gibt es einige Möglichkeiten, sie zu verhindern oder bis zu einem gewissen Grad zu reduzieren, wie zum Beispiel:

1. Schlafen Sie ausreichend, um Schwellungen und dunkle Augenringe zu reduzieren.

2. Versuchen Sie, frische Lebensmittel, Gemüse und Obst zu wählen, achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und nehmen Sie nicht zu viel Salz zu sich.

3. Vermeiden Sie die Verwendung reizender Hautpflegeprodukte, Kosmetika oder Reinigungsprodukte, da diese eine Empfindlichkeit der Augenhaut oder Allergien hervorrufen können, die den Zustand der Augen verschlimmern können.

Es sollte auch beachtet werden, dass Augenveränderungen wie Tränensäcke und Augenringe durch genetische Veranlagung, Alter, Lebensgewohnheiten und andere individuelle Faktoren beeinflusst werden können. Wenn das Problem schwerwiegend oder anhaltend ist, wird empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, um eine gezieltere Analyse und Behandlungsvorschläge zu erhalten.

Haarveränderungen

Mit zunehmendem Alter werden die Haare des Menschen immer dünner. Dies ist ein Naturgesetz, genau wie das Altern des Menschen.

Im Allgemeinen ist das Haar zwischen 30 und 35 Jahren am dichtesten. Davor ist es relativ stabil, aber nach diesem Alter wird das Haar allmählich dünner, die Wachstumsrate verlangsamt sich allmählich und die Haardichte nimmt allmählich ab.

Darüber hinaus nimmt die Zahl der grauen Haare bei vielen Menschen mit dem Alter zu, und manche Menschen haben bereits in ihren Zwanzigern graue Haare. Manche Menschen haben fettige Kopfhaut und ihre Haare kleben an der Kopfhaut, wodurch sie fettig und nicht natürlich jung aussehen.

Um Haarproblemen vorzubeugen oder diese zu lindern, sollten Sie zunächst auf die Sauberkeit Ihrer Kopfhaut achten und ein zu starkes Fetten der Haare vermeiden . Sie können auch zu einer erfrischenden, flauschigen Frisur wechseln. Bei Bedarf können Sie ein Shampoo mit Volumen-, Ölkontroll- oder Antischuppenwirkung verwenden.

Selbstverständlich empfiehlt sich bei Verdacht auf Haarausfall nach ärztlicher Abklärung eine gezielte Behandlung, wie beispielsweise das Auftragen von Salben, die Einnahme von Medikamenten oder eine Haartransplantation.

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Kurz gesagt: Um zu beurteilen, ob eine Person alt aussieht, wird normalerweise das Aussehen, der Hautzustand, die Gesichtszüge usw. beobachtet. Diese Zeichen der Alterung sind nicht nur auf einen einzigen Faktor zurückzuführen, sondern das Ergebnis einer Kombination von Faktoren. Obwohl wir das Altern nicht völlig vermeiden können, können wir dennoch viel tun – die Alterung hinauszuzögern ist nicht hilflos.

Planung und Produktion

Dieser Artikel ist eine vom Science Popularization China Starry Sky Project unterstützte Arbeit

Produziert von: Abteilung für Wissenschaftspopularisierung der Chinesischen Vereinigung für Wissenschaft und Technologie

Hersteller: China Science and Technology Press Co., Ltd., Beijing Zhongke Xinghe Culture Media Co., Ltd.

Autor: Tang Jiaoqing, Oberarzt für Dermatologie, Doktor der Medizin, populärwissenschaftlicher Autor

Rezension von Dr. Chen Haixu, Regenerative Medizin, Assoziierter Forscher, Zweites Medizinisches Zentrum, PLA-Allgemeinkrankenhaus

Herausgeber: Yinuo