„Alt und überholt“ zu sein ist nicht normal! Arzt: Wenn Sie diese Schritte befolgen, halten Ihre Zähne ein Leben lang!

Wie das Sprichwort sagt: „Mit zunehmendem Alter verliert man seine Zähne“, und viele Menschen glauben auch, dass sie mit zunehmendem Alter definitiv ihre Zähne verlieren werden. Aber ist das Altern wirklich ein unvermeidlicher Faktor, der zum Zahnverlust führt? Die Antwort ist tatsächlich nein!

„Alt und überholt“ zu sein ist nicht normal!

Tatsächlich ist Zahnverlust im Alter kein normales physiologisches Phänomen!

Das Alter ist nicht die direkte Ursache für Zahnverlust. Der Großteil des „Zahnverlusts“ wird durch Karies und Parodontitis verursacht, wobei die Häufigkeit von Parodontitis bei über 80 % liegt.

Viele Menschen lassen sich bei Munderkrankungen wie Karies und Parodontitis nicht rechtzeitig im Frühstadium behandeln, was zu Zahnverlust und der Illusion eines „Zähneverlusts durch Alterung“ führt.

Wie also gewährleisten wir den langfristigen Erhalt der Zähne? Die Antwort liegt darin, Ihre Mundgesundheit zu erhalten und Zahnprobleme rechtzeitig zu behandeln, damit Sie auch im Alter schöne Zähne haben.

Befolgen Sie diese Schritte und Ihre Zähne halten ein Leben lang!

1. Achten Sie rechtzeitig auf Ihre allgemeine und orale Gesundheit

Die Mundgesundheit hängt eng mit der allgemeinen Gesundheit zusammen. Karies und Parodontitis sind bakterielle Infektionskrankheiten, die die allgemeine Gesundheit gefährden und die Lebensqualität beeinträchtigen können. Parodontitis steht außerdem in engem Zusammenhang mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Schwangerschaftskomplikationen, Atemwegserkrankungen, rheumatoider Arthritis und anderen Erkrankungen.

Die Auswirkungen systemischer Erkrankungen auf die Mundgesundheit können nicht ignoriert werden. Einige systemische Erkrankungen können sich in der Mundhöhle manifestieren. Einige systemische Erkrankungen wie Diabetes, AIDS oder die langfristige Einnahme bestimmter Medikamente können zum Auftreten einer Parodontitis führen.

Daher müssen wir nicht nur täglich auf unsere Mundgesundheit achten, sondern auch auf die rechtzeitige Behandlung systemischer Erkrankungen achten. Gleichzeitig müssen wir gute Lebensgewohnheiten entwickeln und schlechte Gewohnheiten wie Rauchen und Trinken ablegen.

2. Putzen Sie Ihre Zähne jeden Morgen und Abend und spülen Sie Ihren Mund nach den Mahlzeiten aus

Die empfohlene Methode zum Zähneputzen ist die modifizierte Bass-Methode. Wählen Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten und kleinem Bürstenkopf. Öffnen Sie beim Zähneputzen den Mund leicht bis auf die Distanz Ihres kleinen Fingers. Verwenden Sie die richtige Putzmethode. Um eine Schädigung Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches zu vermeiden, putzen Sie Ihre Zähne nicht mit zu viel Kraft in horizontaler Richtung. Achten Sie außerdem darauf, die Zähne volle 3 Minuten lang zu putzen.

Foto von Geng Yuhe

Durch das Ausspülen des Mundes nach dem Essen können Speisereste aus dem Mund entfernt werden. Das Spülen des Mundes mit Mundwasser, das bestimmte Medikamente enthält, kann tatsächlich dazu beitragen, die Anzahl pathogener Mikroorganismen in der Mundhöhle zu verringern und den Mund frisch zu halten. Allerdings kann das Mundspülen das Zähneputzen nicht ersetzen. Das Zähneputzen ist der Schlüssel zur wirksamen Entfernung von Zahnbelag. Das Spülen des Mundes hat lediglich eine unterstützende Funktion und medizinische Mundspülungen können nicht über einen längeren Zeitraum angewendet werden.

Menschen mit Zahnfleischrückgang und deutlich sichtbaren Zahnlücken können auf eine Interdentalbürste zurückgreifen und je nach Größe der Zahnlücken zwischen verschiedenen Modellen wählen. Drücken Sie die Bürste bei der Anwendung nicht mit Gewalt in die Zähne, um eine Beschädigung des Zahnfleisches zu vermeiden.

Wenn die Zahnlücken nicht deutlich zu erkennen sind, kann Zahnseide verwendet werden. Ältere Menschen benötigen möglicherweise Unterstützung bei ihrer Mundgesundheit, indem sie bei der Verwendung von Zahnseide unterstützt werden oder indem ihnen eine Interdentalbürste oder ein Mundduschengerät zur Verfügung gestellt wird.

3. Auch wenn Sie Zahnprothesen tragen, sollten Sie diese regelmäßig putzen.

Viele ältere Menschen lassen sich nach dem Verlust ihrer Zähne Zahnersatz einsetzen, um ihre Kaubedürfnisse zu erfüllen oder aus ästhetischen Gründen. Dazu gehören beispielsweise Zahnimplantate, festsitzende Zähne oder herausnehmbare Zahnprothesen. Unabhängig davon, um welches Problem es sich handelt, ist eine ordnungsgemäße Mundpflege erforderlich.

Bei nicht herausnehmbaren Zähnen wie Zahnimplantaten und festen Zähnen sammeln sich leicht Speisereste und Bakterien an den Zahnfleischrändern an und müssen mit Zahnseide, Interdentalbürsten und Mundduschen gereinigt werden.

Herausnehmbare Zahnprothesen müssen nach jeder Mahlzeit herausgenommen und mit einer speziellen Zahnprothesenzahnbürste gereinigt werden. Sie sollten vor dem Schlafengehen entfernt und in kaltem Wasser eingeweicht werden. Es wird empfohlen, Zahnprothesenreinigungstabletten in das Wasser zu geben und sie sauber zu spülen, bevor Sie sie am nächsten Tag wieder einsetzen.

4. Rechtzeitige Behandlung und Kontrolle von Süßigkeiten

Ältere Menschen sind anfälliger für Karies, der an verschiedenen Stellen der Zähne auftreten kann, manche auch an versteckteren Stellen. Deshalb ist es besonders wichtig, die Zähne täglich mit fluoridhaltiger Zahnpasta zu putzen oder regelmäßig zur Fluoridbehandlung ins Krankenhaus zu gehen. Darüber hinaus müssen Sie sich ausgewogen ernähren, die Menge und Häufigkeit Ihres Süßigkeitenkonsums kontrollieren und bei Karies umgehend einen Arzt aufsuchen.

5. Gehen Sie regelmäßig zur Zahnkontrolle und Zahnreinigung

Bei älteren Menschen ist die Immunität geschwächt, die Inzidenzrate von Parodontitis ist hoch und die Genesungsfähigkeit ist schwach. Regelmäßige Besuche im Krankenhaus zur Untersuchung der Mundgesundheit und Zahnreinigung tragen dazu bei, Parodontitis rechtzeitig zu erkennen, ein Fortschreiten der Krankheit zu verhindern und eine frühzeitige Untersuchung, Früherkennung und Behandlung zu erreichen.

Dieser Artikel stammt vom: 18.12.2023 Run Run Shaw Hospital „Es ist nicht normal, dass Menschen im Alter Zähne verlieren! Schützen Sie Ihre Zähne und sie halten ein Leben lang.“ Einige Inhalte wurden gelöscht und das Urheberrecht liegt beim ursprünglichen Autor.