Es gibt viele Gefahren für Kinder, die lange aufbleiben

Es gibt viele Gefahren für Kinder, die lange aufbleiben

Kinder sind die Zukunft des Vaterlandes und die Hoffnung der Menschheit. Sie tragen die heilige Mission, dem Mutterland Wohlstand zu bringen und die Gesellschaft zu stärken. Ihr gesundes Wachstum ist sehr wichtig und langes Aufbleiben hat für Kinder viele schädliche Auswirkungen, die unsere Aufmerksamkeit erregen sollten.

1. Beeinflusst das Höhenwachstum. Ein sehr schwerwiegender Nachteil des langen Aufbleibens besteht darin, dass es die Entwicklung von Kindern beeinträchtigt. Das Wachstum und die Entwicklung von Kindern hängen neben genetischen Faktoren, dem Ernährungszustand, der körperlichen Betätigung usw. auch mit der Menge der Wachstumshormonausschüttung zusammen. Nachts schütten Kinder die meisten Wachstumshormone aus. Wenn das Kind zu diesem Zeitpunkt nicht geruht hat, beeinträchtigt dies die Ausschüttung des Wachstumshormons. Generell können Kinder größer werden, wenn sie täglich ausreichend Schlaf bekommen.

2. Reduzieren Sie die Immunität des Körpers. Wenn Kinder lange aufbleiben, bleiben auch ihre Körperorgane lange wach. Beispielsweise befinden sich Herz und Gehirn von Kindern noch in der Entwicklungsphase und arbeiten daher ständig auf Hochtouren, was leicht verborgene Gefahren bergen kann. Bei Kindern mit häufigem Schlafmangel werden die Abwehrkräfte immer schwächer und es können auch Symptome wie Appetitlosigkeit und Energiemangel auftreten.

3. Beeinflusst die Kreativität des Gehirns. Ohne ausreichend Schlaf fällt es Kindern schwer, sich voll zu konzentrieren. Manche Eltern wissen, dass ihre Kinder, wenn sie nicht genug Schlaf bekommen, immer zerstreut wirken und manchmal sogar Dinge vergessen. Wenn Sie lange aufbleiben, kann dies die geistige Entwicklung Ihres Kindes beeinträchtigen! Wenn Sie außerdem bis spät in die Nacht aufbleiben, werden Sie tagsüber während des Unterrichts müde, was sich auf Ihre akademischen Leistungen auswirkt.

4. Beeinflusst die psychische Gesundheit. Kinder, die nicht genug Schlaf bekommen, verlieren leichter die Beherrschung. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, sind Sie beim Aufwachen mürrisch und das Aufwachen fällt Ihnen schwer. In schweren Fällen können auch psychische Erkrankungen wie Depressionen, Angstzustände und Anspannung auftreten.