#千万IP创科普# Wissenschaftspopularisierung im Silbernen Zeitalter｜Emotionale Stabilität ist der „königliche Weg“ für ältere Menschen, gesund zu bleiben

Seit dem letzten Jahr setzt die Quanzhou Science and Technology Association die Kampagne „Silver Age Science Popularization“ von Quanzhou ernsthaft um. Dabei liegt der Schwerpunkt auf den aktuellen wissenschaftlichen Anliegen und Bedürfnissen der älteren Bevölkerungsgruppe. Die Hauptinhalte sind „Gesundheit und Wellness für Senioren“, „Überwindung der digitalen Kluft“ und „Bekämpfung von Finanzbetrug im Telekommunikationsbereich“. Damit soll älteren Menschen geholfen werden, sich grundlegende wissenschaftliche Kenntnisse zu Gesundheit und Wellness, intelligenter Technologie und Betrugsbekämpfung anzueignen, damit sie sich besser in die moderne, intelligente Gesellschaft integrieren können.

Um die Gesundheitskompetenz, Informationskompetenz und digitalen Fähigkeiten älterer Menschen weiter zu verbessern und das Leben älterer Menschen von den Früchten der wissenschaftlichen und technologischen Entwicklung zu profitieren, haben das Büro der führenden Gruppe für nationale wissenschaftliche Kompetenz der Stadt Quanzhou, die Quanzhou Association for Science and Technology und das zweite angeschlossene Krankenhaus der Fujian Medical University gemeinsam ein populärwissenschaftliches Lesebuch mit dem Titel „Über Gesundheit und Freude an der Gesundheit sprechen“ herausgegeben, in dessen Mittelpunkt die Förderung eines zivilisierten und gesunden Lebensstils sowie die Popularisierung von Gesundheits- und Wellnesswissen für ältere Menschen steht, damit diese es besser und tiefer verstehen und akzeptieren können und ihr Gefühl von Gewinn, Glück und Sicherheit kontinuierlich gestärkt wird.

Das Altern des Menschen und der Verlust seiner Fähigkeiten,

Veränderungen der psychischen Aktivitäten sind einer der Hauptgründe. Negative Emotionen wie Stress, Angst, Wut, Traurigkeit usw.

Es kann bei älteren Menschen zu psychischen Störungen führen.

Deshalb sollten ältere Menschen bei der Erhaltung ihrer Gesundheit besonders auf ihre Emotionen achten.

Emotionale Merkmale älterer Menschen

01. Verlustgefühl <br /> Nach dem Ausscheiden aus dem Beruf fühlen sich manche ältere Menschen oft verloren, sorgen sich, sind schweigsam und bleiben den ganzen Tag zu Hause.

02. Gefühl der Nutzlosigkeit Das „Gefühl der Nutzlosigkeit“ ist die negative Emotion, die ältere Menschen haben, wenn sie das Gefühl haben, keinen Wert zu haben und für ihre Familie, Gemeinschaft, Gesellschaft usw. nutzlos zu sein.

03. Einsamkeit Wenn es älteren Menschen an gesunden sozialen Aktivitäten und Hobbys mangelt, langweilen sie sich und ihre sozialen Bedürfnisse und zwischenmenschlichen Interaktionen werden nicht erfüllt, was zu einem Gefühl der Einsamkeit führt.

Wie regulieren ältere Erwachsene ihre Emotionen?