Versuchen Sie die äußerliche Anwendung zur Vorbeugung und Behandlung einer zervikalen Spondylose

Zervikale Spondylose ist eine häufige degenerative Wirbelsäulenerkrankung. Es handelt sich um eine Erkrankung, bei der es zu einer Degeneration der zervikalen Bandscheiben und sekundären pathologischen Veränderungen der umgebenden Gewebestruktur kommt und entsprechende klinische Symptome auftreten. Mittlerweile ist sie die zweithäufigste chronische und hartnäckige Krankheit der Welt. Klinisch wird sie in sechs Kategorien unterteilt: zervikale Spondylose vom zervikalen Typ, Radikulopathie, zervikale Spondylose vom Rückenmarkstyp, zervikale Spondylose vom Wirbelarterientyp, zervikale Spondylose vom sympathischen Nerventyp und zervikale Spondylose vom Typ mit Speiseröhrenkompression.

Ursachen der zervikalen Spondylose

Aufgrund der Beschleunigung des modernen Lebens ist der Arbeitsdruck immer größer geworden und die langfristige Arbeit am Computerbüro hat zu einer gewissen Muskelbelastung geführt. Hinzu kommt, dass mit der zunehmenden Verbreitung elektronischer Produkte immer mehr Menschen in kurze Videos oder Handyspiele vertieft sind und nicht mehr davon loskommen. Eine falsche Körperhaltung kann leicht zu degenerativen Schäden an der Halswirbelsäule führen. Klinisch sind degenerative Veränderungen der Halswirbelsäule und chronische Überlastungen die wichtigsten Ursachen der Erkrankung und ihrer Verschlimmerung.

Tipps zur Vorbeugung und Behandlung einer zervikalen Spondylose

Anwendung von Wärmflaschen

1. Geben Sie je nach körperlicher Anpassungsfähigkeit des Patienten etwa 70–80 Grad heißes Wasser in die Wärmflasche.

2. Legen Sie ein steriles quadratisches Einweghandtuch oder ein in heißes Wasser getränktes Handtuch auf Ihre Schultern und Ihren Nacken. Lassen Sie es 10 Minuten dort. Nachdem die Temperatur des Handtuchs allmählich gesunken ist, nehmen Sie ein weiteres heißes Handtuch und legen Sie es auf Ihre Schultern und Ihren Nacken.

③Legen Sie die Wärmflasche auf das Handtuch und lassen Sie sie 30–50 Minuten liegen. Sinkt die Wassertemperatur, können Sie erneut heißes Wasser nachfüllen.

Grobsalzanwendung

1. Geben Sie das grobe Salz 5 Minuten lang in die Mikrowelle, bis seine Oberfläche gelb wird.

②Wickeln Sie den erhitzten Salzblock in einen Stoffbeutel und legen Sie ihn auf Schulter und Nacken, wenn die Temperatur etwa 60 Grad erreicht hat.

Äußere Anwendung der chinesischen Medizin

1. Bereiten Sie 20 g Beifußblätter, 20 g Chuanxiong und 12 g Angelica dahurica vor. Geben Sie die oben genannten Arzneimittel in einen Stoffbeutel, wickeln Sie ihn ein und binden Sie ihn zu.

2. Geben Sie die oben genannten Arzneimittel in einen Schmortopf, fügen Sie die entsprechende Menge Wasser hinzu und lassen Sie es 30 Minuten lang bei starker Hitze kochen, dann lassen Sie es 15 Minuten lang bei schwacher Hitze köcheln.

3. Tauchen Sie das Handtuch vollständig in den gekochten Medizinsaft und legen Sie es dann auf Schultern und Nacken. Die Zeit sollte auf etwa eine halbe Stunde begrenzt sein.

Die oben genannten drei Methoden der äußerlichen Anwendung können die Durchblutung verbessern, Entzündungen beseitigen, die Ausscheidung von Stoffwechselabfällen fördern und so Muskelermüdung sowie Schmerzen in Schultern und Nacken lindern.

(▲ Lied Tianli)

(Die Bilder stammen aus dem Internet und dienen ausschließlich der populärwissenschaftlichen Propaganda. Sie werden nicht für kommerzielle Zwecke verwendet. Bitte drucken Sie sie nicht ohne Genehmigung nach! Bei Problemen kontaktieren Sie uns bitte rechtzeitig.)