Die Wirksamkeit und Funktion von Muscheln
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Muscheln sind eine Art Meeresfrüchte. Sie sind eine Art getrockneter Meeresfrüchte, der durch Trocknen des Fleisches von Muscheln hergestellt wird. Lassen Sie uns nun etwas über die Wirkung und Funktion von Muscheln erfahren. Die Wirksamkeit und Funktion von Muscheln1. Muscheln, auch als grüne Venusmuscheln oder Miesmuscheln bekannt, sind ein köstliches und preiswertes Trockengemüse. Muscheln sind reich an Nährstoffen, reich an Eiweiß, Kalzium, Eisen und anderen Spurenelementen und sehr fettarm. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass Sie nach dem Verzehr von Muscheln dick werden. Sie sind als „Eier des Meeres“ bekannt.2. Muscheln enthalten Substanzen, die den Serumcholesterinspiegel senken und die Cholesterinsynthese in der Leber hemmen können, was den Cholesterinspiegel im menschlichen Körper senken kann. Muscheln sind ein für alle Altersgruppen geeignetes Nahrungsmittel, insbesondere für einige Menschen mittleren und höheren Alters mit schlechter körperlicher Fitness, beispielsweise solche mit unzureichendem Blut- und Qi-Gehalt, Unterernährung und hohem Blutdruck. Muscheln können Arteriosklerose vorbeugen und sind auch gut gegen Tinnitus und Schwindel. 3. Weichen Sie die Muscheln vor dem Verzehr ein und entfernen Sie vor dem Kochen Schmutz und Sand aus dem Inneren der Muscheln. Lagern Sie die Muscheln an einem trockenen Ort, damit sie nicht verderben. Am besten legen Sie die Muscheln, die Sie zu Hause kaufen, in den Kühlschrank, damit sie besser haltbar sind. |
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