Die Wirksamkeit und Funktion von Koriander

Salat, auch Ölsalat genannt, ist ein weit verbreitetes Gemüse. Mancherorts wird Salat auch als Bittergemüse bezeichnet, vor allem weil er bitter schmeckt. Wie das Sprichwort sagt, ist gute Medizin bitter, aber gut für die Krankheit. Koriander ist ein solches Lebensmittel. Obwohl er bitter schmeckt, hat er eine bedeutende Wirkung bei der Vorbeugung und Behandlung einiger Krankheiten. Im folgenden Inhalt wird der Herausgeber Ihnen die Wirkung und Funktion von Koriander näherbringen. Lassen Sie uns gemeinsam mehr darüber erfahren.

Die Wirksamkeit und Funktion von Koriander

1. Koriander kann die Durchblutung fördern

Blattgemüse aus Koriander ist reich an einem Wirkstoff namens Mannitol, der den Stoffwechsel anregen und sich positiv auf die normale Entwicklung des Blutkreislaufs auswirken kann. Es ist eine Substanz, die die Durchblutung fördern kann. Studien haben ergeben, dass Mannitol auch harntreibend wirken kann und einen erheblichen Einfluss auf die Bekämpfung von Harnproblemen hat.

2. Koriander hilft beim Einschlafen

Koriander ist reich an Lactucin, das dem Koriander seinen insgesamt bitteren Geschmack verleiht. Aber Salat ist tatsächlich gut für unseren Körper. Obwohl er bitter schmeckt, hat er eine Reihe von Wirkungen wie Analgesie, Hypnose, Cholesterinsenkung und unterstützende Behandlung von Neurasthenie. Er kann zu Saft gepresst und vor dem Schlafengehen getrunken werden, was für die Beruhigung des Geistes und die Erhaltung der Gesundheit von Bedeutung ist.

3. Koriander kann auch beim Abnehmen helfen

Salat ist ein kalorienarmes Gemüse und die darin enthaltenen Ballaststoffe und Vitamin C können überschüssiges Fett abbauen, weshalb er auch als Salat zur Gewichtsabnahme bezeichnet wird. Um die Wirksamkeit und Funktion des Salats im täglichen Leben so weit wie möglich zu erhalten und den Verlust des Nährwerts zu verhindern, können wir ihn kalt essen oder braten.